#当妈后还能睡整觉吗# 别人的情况咱不了解，我就说说我自己吧！
艾宝有过一段时间夜醒频繁，偶尔有个发烧感冒的更是睡不好了。
抛开这个特殊时期和个别情况，小月龄时候要定时换尿不湿，作为亲喂母乳的妈妈，除了宝宝醒了要喂，宝宝没醒自己也要起来吸奶，不然乳房胀痛是不会放过你的。
夜里睡不好最大的影响就是白天的精神状态和自己的情绪，精神状态难以集中，做事颠三倒四，这也就是为什么说“一孕傻三年”了。情绪方面遇到什么事情容易烦躁，总是皱着眉头，要问为什么总是心情不好，自己也说不上来，反正从艾宝出生后自己的川字纹都出来了[悲伤]
敲黑板！！！
妈妈夜里想有好的睡眠，先让宝宝有好睡眠。都说吃的好睡得香，所以宝宝健康饮食，千万不要【过度喂养】，保证宝宝身体健康，睡眠环境（温湿度）适宜。高质量睡眠对宝宝大脑发育、身体成长都有着非常重要的作用。
宝宝睡的好，再来调整自己的状态，随着宝宝月龄的增加，母乳量也会逐渐过度到供需平衡的状态，同时做一些有氧运动，有助于释放压力。
宝宝吃喝玩睡都正常，老母亲睡眠好了，自然情绪也就得到缓解了，身体机能逐渐恢复正常，巡而往复良性循环，健康随之而来。[太开心]

到家看到并摸到Eric学生生涯中第一个荣誉奖状时，内心感动的要哭，为孩子开心为孩子骄傲。记得孩子第一次跟着叶老师走进校园时，我眼睛盯着她们一直到看不见为止，又在门口站了好长好长时间才回去，内心五味杂陈。之后老师把孩子站在教室前大方又略显拘谨的自我介绍视频发给我看，还有孩子吃喝玩睡的照片，期间抽空还跟我沟通了解孩子的情况，消除了我的担心，第一天孩子回家时，他就眉飞色舞的给我讲在园的见闻，并说出他爱老师们爱小朋友们，还新交了几个小朋友[拥抱][拥抱]。2021年12月份在得知幼儿园要举行第一届故事大赛时，孩子就要报名参加，Eric自己定了主题，我和他一起组织了语言，练了几次就参加了班级的预赛，最后进了园区决赛，听孩子说本来是要在园大礼堂表演的，可是很遗憾因为疫情早早就放假了，最后提交了故事视频去参赛。但是没有关系，孩子能主动报名就非常非常的棒了，他能很快的融入大二班这个有爱的大家庭中，我为他开心，感谢叶老师倩倩老师小雪老师给予Eric的鼓励、支持和爱，感谢这个有爱的大家庭，让孩子充满了自信，感谢！

活了22年第一次在办公室里吃喝玩睡～～
虽然睁开眼就是办公 闭上眼就是睡觉有些枯燥
还好我有七七 一边撸猫一边ho元气满满的乳茶，一手猫猫一手乳茶，感觉工作18小时也不会累了
别人都#爱耶及椰# ，那我爱七七也来参赛！很喜欢清新椰椰这个口味 椰子味好浓郁 入口椰香四溢 淡淡的甜，挺适合当办公室下午茶的诶～
喝着乳茶 七七也凑过来挠挠我，小猫咪也想来一口乳茶吗？