今天6点半起来的…还算给面子[允悲]让我多睡了一会…上午把老师要求的作业都完成了…本来清明节有入队仪式…现在只能在家发视频参与了…稿子太长背不下来[哈哈]我们就剪切…我跪着给她录的…起来膝盖上都是地毯的印[允悲]都青了…当妈真是不易…下午爬山放风…我俩一人穿个二棉鞋…来奶奶家也没带鞋[允悲]也不是很热…就是有点闷[哈哈] https://t.cn/R2WxCN7

消息来源：微信群（天津）
这是河北省衡水政府为失独家庭解决实际问题，天津市政府什么时候解决失独家庭的实际问题。
青山不老
衡水特殊家庭互助关爱协会，协调有关部门共同解决天堂儿女何处安放、及失独老人后顾之忧，在各级职能部门及绿色安葬仪式所有司仪工作人员精心安排下，把我们的天使儿女安放于“星星之苑温馨港湾又一次感受在衡水市委市政府及有关部门亲民关怀中，隆重肃穆的仪式

十件没必要的事情，你干了几个

1. 没必要开水烫餐具消毒

事实上，高温消毒需要温度够高，而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟，才能达到我们想要的「杀菌」的效果。

不过，作为餐前仪式，想烫就烫啦[污]

2. 女性私处没必要用各种洗液「洗洗更健康」

健康人体的阴道内都会有多种常驻菌群，它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定，也让阴道有了很好的自净功能。

使用所谓的「私处专用产品」反复清洗阴道，很可能打破这种平衡，身体反而更容易生病。

一般来说，女性朋友每天用清水清洁私处就可以了。

3. 没必要频繁洗脸

我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分，而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。

频繁洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层，反而导致皮肤越来越干燥。

当然啦，这不是说就不用洗脸了，只是建议大家：一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。

4. 没必要使用强力去角质洁面产品

总是使用各种强力去角质的洁面产品，并不会让你变白变美变漂亮，最大的可能是破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。

选择适合自己肤质的洁面产品就好，不用过度追求「深度清洁」。

5. 没必要清宿便、排肠毒

首先，医学上并没有「宿便」这种说法。排便这事儿，只要没什么不舒服，每个人的次数都可以不一样。一周 3 次到一天 3 次都算正常。一天没便便，并不用太担心。

其次，肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多，但唯独没有「肠毒」。

6. 洗澡的时候，没必要使劲搓泥

洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。

但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。

7. 脚趾甲没必要剪太短。
剪得太短，趾甲就会往两侧的肉里钻，导致甲沟炎，真要出现这种情况了，脚趾又红又肿还很疼，严重的甚至感染、化脓。

所以，趾甲剪到和指尖齐平就差不多啦（留上 1～2 毫米），再打磨一下边缘，完美！

8. 健康人群没必要常用眼药水

想保护视力，最好的方法只有一个——让眼睛休息，眼药水最好别乱用。

比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水，过度使用可能会造成瞳孔散大、血管粗大，产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病。

9. 没必要用牙签剔牙

吃东西塞牙的时候，牙签就成了饭后必备的道具。

但是，牙签生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，导致牙龈没必要的出血，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。

这时候要是发现食物残渣还没被挑出来，那就更扎心了。

怎么办？丁香医生推荐你用牙线（或牙缝刷）来清理，妥妥的呢。

10. 没必要定期通血管

血管没那么容易堵，一般不用担心这个事儿。

如果有一天血管真堵了……

大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。

嗯，真堵了，一定要找专业医生来疏通。如果确实医生判断后有相关风险，用的也是口服药物预防性治疗，而不是在街上的小诊所「输液通血管」。

民间偏方不仅没用，还有可能带来更大的风险。