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能极大增强免疫力,可美容养颜,可抗衰老,这株东方神草送给你
原创 文泉杰 文小叔说
中华九大仙草: 石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草 。九大仙草是唐朝时候评选出来的,小叔之前的文章已经聊过了石斛、人参、茯苓,今天小叔与小伙伴们聊一聊东方神草灵芝。
关于灵芝小叔记忆最深的就是《新白娘子传奇》里面的情节,白娘子盗仙草救许仙,这个仙草就是灵芝。灵芝历来被医家奉为至高无上的养生珍品,中医最伟大的药典《神农本草经》把灵芝列为上品,上品的药可以久服,久服轻身延年,神仙不老。古代修仙修道之人都喜欢服用灵芝。
明朝的李时珍对灵芝更是推崇备至,他在《本草纲目》里面这样赞美灵芝:
主耳聋,利关节,保神,益心气,补中,增智慧,益精气,坚筋骨,好颜色,疗虚劳,治痔,久服轻身不老延年。
好,我们现在就根据李时珍的《本草纲目》具体说一说灵芝有哪些好处。
从李时珍的描述中我们不难看出,灵芝不愧是神草,对五脏六腑都有好处。灵芝,带有灵气的仙草,性子却极其平和,不寒不热,适合任何体质的人长期服用,除了小孩子没有必要服用之外,人人都可以把灵芝当做养生佳品每年服用一次。
李时珍说灵芝第一个作用就是主耳聋,也就是说灵芝对耳朵很好,可以改善听力,人老的时候最主要的就是眼花耳聋,灵芝可以治疗耳聋,从这个角度来说灵芝就可以延缓衰老。对耳朵好是表象,实质上是对肾好,中医认为肾开窍于耳,肾精足的人耳朵比较大,耳垂比较厚,是有福之人,说明父母给他的资本好。
李时珍说灵芝第二个作用就是利关节,就是说身体任何关节不利索的人都可以服用灵芝来改善。灵芝为什么对关节好呢?因为灵芝对肺很好,可以强壮我们的肺,肺气足关节就会通利,因为肺主气,肺治在节,就是说关节的病要从肺上论治,因为肺气足了,肺就可以把气血输布到全身各个关节。无论是风湿性关节炎还是类风湿关节炎都可以用灵芝来辅助调理。灵芝对肺很好,所以灵芝可以调理肺虚导致的咳嗽,哮喘。
李时珍说灵芝第三个作用是保神,保神,保什么神?什么是神?保神保的是心神,五脏都有各自的神明,肝的神叫做魂,肺的神叫做魄,心的神叫做神,心主神。这个作用就厉害了,心神不宁就会导致失眠,现在的人有多少人睡眠好的?有多少人一夜无梦的?也就是说,灵芝对失眠效果非常好。失眠的问题最终都要归结于心神的问题,灵芝可以保神,可以调理失眠。从这一点来说灵芝是可以调理万病的,因为失眠会导致万病,好的睡眠却可以治疗万病。
紧接着李时珍说出了灵芝第四个作用,第四个作用其实也与心脏有关,灵芝有益心气的作用。通俗地说,灵芝对心脑血管疾病很有好处,你看灵芝是红色的,红色入心,灵芝长得也像我们的心脏,所以灵芝可以补心血,通心阳。心脏强大了,心主血脉,我们的血脉就会通畅,心脑血管就不会堵塞,就不会发生心梗脑梗。现在这个社会,有太多的心脑血管疾病了,可以说灵芝是心脑血管的保护神。
灵芝的味道有点甘,有点微苦,甘可以入脾,所以李时珍说到了灵芝第五个作用就是补中。这个中是什么?中,就是中焦脾胃。上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,中医是这么划分的。脾胃居中焦,是五脏之母,是后天之本,是气血生化之源,是免疫力的大本营,脾胃好了可以治疗一切疾病,脾胃不好百病丛生。灵芝可以强壮脾胃,可以让我们的胃口大开,吃嘛嘛香,很多人反应服用灵芝一段时间后,胃口好了,胃气增强了,无论你有什么疾病都会随着胃气的增强而好转。反之,如果你什么病都没有却独独吃不下饭,那就糟糕了,可能有重大疾病等着你,尤其是老年人,吃不下饭一定要注意了。
灵芝的第六个作用是什么呢?李时珍说可以增智慧。这个厉害了,增智慧实质上就是延缓衰老啊,这个智就是肾所主,这句话实质上还是强调灵芝对肾很好,肾主骨生髓,这个髓一部分化作脑髓,有了脑髓,我们的脑子才会聪明,记忆力才好。从这个角度来说灵芝可以预防脑萎缩、老年痴呆、帕金森等老年性疾病。
灵芝的第七个作用更强大了,李时珍说它可以益精气。这个了不得啊,中医说,人身三宝,是哪三宝?就是精气神啊。先有精,精是基础,才有气,最后才有神。如果没有精,一切生命活动都会停止。打个比方吧,这个精就好比灯油,这个气就好比发出来的光,这个神就是这个光照亮了黑暗的屋子,我们要的是什么?要的是这个可以照亮屋子的光,但这个光从哪里来,就是从灯油里来,从精里面来。五脏六腑都有精华,肾主藏精,所以说灵芝对肾真的好。
灵芝的第八个作用,李时珍说可以坚筋骨。坚筋骨实质上说的是什么呢?肝主筋,肾主骨,灵芝可以强壮筋骨,筋是可以伸缩的,身体一切有弹性的地方都可以称之为筋,我们的腰可以弯曲,我们的脖子可以转动,我们的拳头可以紧握,我们可以蹲下去可以站起来都是筋在起作用,我们的关节都是筋在维系,筋出了问题关节就会出问题。养筋其实就是在养寿命,中医说,筋长一寸,寿增一尺。小孩子生长的过程就是筋长的过程,中老年人就是筋不断缩的过程,人老的时候身体会变矮,这个就是筋在萎缩了。所以,灵芝对腰腿很好。
从这一点来说,灵芝抗衰老的作用真的很强大,人老腿先老嘛。
灵芝的第九个作用对女人来说有致命的吸引力,那就是好颜色。好颜色,就是说久服灵芝可以对容颜好,可以让女人的气色好。红颜不老,是每一个女人的追求。其实不难想象,灵芝对五脏六腑都有补益的作用,那肯定对容颜好啦。一个人的五脏好,五脏有精神,气色才会好。有诸内必形诸于外嘛。灵芝对女人的皮肤特别好,可以减少色斑,可以让肌肤细腻光滑。
最后,李时珍总结,灵芝可以疗一切虚劳,也就是说五劳七伤,不管你是哪里虚都可以用灵芝调理。总的来说,灵芝可以极大提高我们身体的免疫力,免疫力是对抗一切疾病的灵丹妙药,也是预防一切疾病的神药,从这个角度来说灵芝可以调理很多很多种疾病的。灵芝久服,坚持服用,可以轻身延年,可以长寿像神仙一样。
灵芝的好处太多了,以至于这几年灵芝名声大噪,西医也开始研究灵芝里面的有效成分,最后西医认为灵芝里面的多糖与三萜对肿瘤有很好的抑制效果,可以有效抑制肿瘤细胞生长,不管你是什么样的肿瘤都可以用灵芝来调理。因为抗肿瘤的作用,灵芝身价暴涨。另外西医还认为灵芝对肝肾功能损伤有修复作用,对三高有调理作用,对心脑血管有保护作用,还有一定的抗过敏作用。
问题来了,灵芝这么好到底怎么吃才好呢?
如果你们要问,什么样的人适合服用灵芝?小叔会说所有人都可以服用灵芝,除了小孩子外,不是小孩子不可以服用,而是没有必要服用。
灵芝最佳的服用方法并不是直接吃灵芝,而是吃灵芝孢子粉。一克灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍,也就是说你服用一克灵芝孢子粉等于服用了75克的灵芝。因为灵芝孢子粉是灵芝的种子,灵芝的全部精华都浓缩在灵芝孢子粉里面,灵芝的有效成分都集中在灵芝孢子粉里面。
而灵芝孢子粉最佳服用方法又是什么呢?就是破壁,只有破壁灵芝孢子粉才更容易被身体吸收。
原创 文泉杰 文小叔说
中华九大仙草: 石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草 。九大仙草是唐朝时候评选出来的,小叔之前的文章已经聊过了石斛、人参、茯苓,今天小叔与小伙伴们聊一聊东方神草灵芝。
关于灵芝小叔记忆最深的就是《新白娘子传奇》里面的情节,白娘子盗仙草救许仙,这个仙草就是灵芝。灵芝历来被医家奉为至高无上的养生珍品,中医最伟大的药典《神农本草经》把灵芝列为上品,上品的药可以久服,久服轻身延年,神仙不老。古代修仙修道之人都喜欢服用灵芝。
明朝的李时珍对灵芝更是推崇备至,他在《本草纲目》里面这样赞美灵芝:
主耳聋,利关节,保神,益心气,补中,增智慧,益精气,坚筋骨,好颜色,疗虚劳,治痔,久服轻身不老延年。
好,我们现在就根据李时珍的《本草纲目》具体说一说灵芝有哪些好处。
从李时珍的描述中我们不难看出,灵芝不愧是神草,对五脏六腑都有好处。灵芝,带有灵气的仙草,性子却极其平和,不寒不热,适合任何体质的人长期服用,除了小孩子没有必要服用之外,人人都可以把灵芝当做养生佳品每年服用一次。
李时珍说灵芝第一个作用就是主耳聋,也就是说灵芝对耳朵很好,可以改善听力,人老的时候最主要的就是眼花耳聋,灵芝可以治疗耳聋,从这个角度来说灵芝就可以延缓衰老。对耳朵好是表象,实质上是对肾好,中医认为肾开窍于耳,肾精足的人耳朵比较大,耳垂比较厚,是有福之人,说明父母给他的资本好。
李时珍说灵芝第二个作用就是利关节,就是说身体任何关节不利索的人都可以服用灵芝来改善。灵芝为什么对关节好呢?因为灵芝对肺很好,可以强壮我们的肺,肺气足关节就会通利,因为肺主气,肺治在节,就是说关节的病要从肺上论治,因为肺气足了,肺就可以把气血输布到全身各个关节。无论是风湿性关节炎还是类风湿关节炎都可以用灵芝来辅助调理。灵芝对肺很好,所以灵芝可以调理肺虚导致的咳嗽,哮喘。
李时珍说灵芝第三个作用是保神,保神,保什么神?什么是神?保神保的是心神,五脏都有各自的神明,肝的神叫做魂,肺的神叫做魄,心的神叫做神,心主神。这个作用就厉害了,心神不宁就会导致失眠,现在的人有多少人睡眠好的?有多少人一夜无梦的?也就是说,灵芝对失眠效果非常好。失眠的问题最终都要归结于心神的问题,灵芝可以保神,可以调理失眠。从这一点来说灵芝是可以调理万病的,因为失眠会导致万病,好的睡眠却可以治疗万病。
紧接着李时珍说出了灵芝第四个作用,第四个作用其实也与心脏有关,灵芝有益心气的作用。通俗地说,灵芝对心脑血管疾病很有好处,你看灵芝是红色的,红色入心,灵芝长得也像我们的心脏,所以灵芝可以补心血,通心阳。心脏强大了,心主血脉,我们的血脉就会通畅,心脑血管就不会堵塞,就不会发生心梗脑梗。现在这个社会,有太多的心脑血管疾病了,可以说灵芝是心脑血管的保护神。
灵芝的味道有点甘,有点微苦,甘可以入脾,所以李时珍说到了灵芝第五个作用就是补中。这个中是什么?中,就是中焦脾胃。上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,中医是这么划分的。脾胃居中焦,是五脏之母,是后天之本,是气血生化之源,是免疫力的大本营,脾胃好了可以治疗一切疾病,脾胃不好百病丛生。灵芝可以强壮脾胃,可以让我们的胃口大开,吃嘛嘛香,很多人反应服用灵芝一段时间后,胃口好了,胃气增强了,无论你有什么疾病都会随着胃气的增强而好转。反之,如果你什么病都没有却独独吃不下饭,那就糟糕了,可能有重大疾病等着你,尤其是老年人,吃不下饭一定要注意了。
灵芝的第六个作用是什么呢?李时珍说可以增智慧。这个厉害了,增智慧实质上就是延缓衰老啊,这个智就是肾所主,这句话实质上还是强调灵芝对肾很好,肾主骨生髓,这个髓一部分化作脑髓,有了脑髓,我们的脑子才会聪明,记忆力才好。从这个角度来说灵芝可以预防脑萎缩、老年痴呆、帕金森等老年性疾病。
灵芝的第七个作用更强大了,李时珍说它可以益精气。这个了不得啊,中医说,人身三宝,是哪三宝?就是精气神啊。先有精,精是基础,才有气,最后才有神。如果没有精,一切生命活动都会停止。打个比方吧,这个精就好比灯油,这个气就好比发出来的光,这个神就是这个光照亮了黑暗的屋子,我们要的是什么?要的是这个可以照亮屋子的光,但这个光从哪里来,就是从灯油里来,从精里面来。五脏六腑都有精华,肾主藏精,所以说灵芝对肾真的好。
灵芝的第八个作用,李时珍说可以坚筋骨。坚筋骨实质上说的是什么呢?肝主筋,肾主骨,灵芝可以强壮筋骨,筋是可以伸缩的,身体一切有弹性的地方都可以称之为筋,我们的腰可以弯曲,我们的脖子可以转动,我们的拳头可以紧握,我们可以蹲下去可以站起来都是筋在起作用,我们的关节都是筋在维系,筋出了问题关节就会出问题。养筋其实就是在养寿命,中医说,筋长一寸,寿增一尺。小孩子生长的过程就是筋长的过程,中老年人就是筋不断缩的过程,人老的时候身体会变矮,这个就是筋在萎缩了。所以,灵芝对腰腿很好。
从这一点来说,灵芝抗衰老的作用真的很强大,人老腿先老嘛。
灵芝的第九个作用对女人来说有致命的吸引力,那就是好颜色。好颜色,就是说久服灵芝可以对容颜好,可以让女人的气色好。红颜不老,是每一个女人的追求。其实不难想象,灵芝对五脏六腑都有补益的作用,那肯定对容颜好啦。一个人的五脏好,五脏有精神,气色才会好。有诸内必形诸于外嘛。灵芝对女人的皮肤特别好,可以减少色斑,可以让肌肤细腻光滑。
最后,李时珍总结,灵芝可以疗一切虚劳,也就是说五劳七伤,不管你是哪里虚都可以用灵芝调理。总的来说,灵芝可以极大提高我们身体的免疫力,免疫力是对抗一切疾病的灵丹妙药,也是预防一切疾病的神药,从这个角度来说灵芝可以调理很多很多种疾病的。灵芝久服,坚持服用,可以轻身延年,可以长寿像神仙一样。
灵芝的好处太多了,以至于这几年灵芝名声大噪,西医也开始研究灵芝里面的有效成分,最后西医认为灵芝里面的多糖与三萜对肿瘤有很好的抑制效果,可以有效抑制肿瘤细胞生长,不管你是什么样的肿瘤都可以用灵芝来调理。因为抗肿瘤的作用,灵芝身价暴涨。另外西医还认为灵芝对肝肾功能损伤有修复作用,对三高有调理作用,对心脑血管有保护作用,还有一定的抗过敏作用。
问题来了,灵芝这么好到底怎么吃才好呢?
如果你们要问,什么样的人适合服用灵芝?小叔会说所有人都可以服用灵芝,除了小孩子外,不是小孩子不可以服用,而是没有必要服用。
灵芝最佳的服用方法并不是直接吃灵芝,而是吃灵芝孢子粉。一克灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍,也就是说你服用一克灵芝孢子粉等于服用了75克的灵芝。因为灵芝孢子粉是灵芝的种子,灵芝的全部精华都浓缩在灵芝孢子粉里面,灵芝的有效成分都集中在灵芝孢子粉里面。
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七八年的口腔溃疡,受尽抗生素之苦,吃这个方子11天,彻底好了!
原创 文泉杰 文小叔说
关于口腔溃疡,小叔写过很多了,我们每个人都曾有过口腔溃疡的经历,虽然不是什么大病,但是痛起来喝水都疼,还是挺折磨人的。普通的口腔溃疡,也就是由实火引发的口腔溃疡很容易治疗,吃点清火的中成药比如黄连上清片、牛黄解毒片就可,甚至不需要治疗,饮食上注意清淡,几天后自己就会消失。
折磨人的是那种反反复复发作,长年不愈的慢性口腔溃疡,这个就有点让人崩溃了。反反复复发作的口腔溃疡有两个主要的原因,一个是寒热错综复杂,也就说你这个口腔溃疡有受寒的原因,也有受热的原因,这就难办了,你吃寒凉的药不行,吃温阳的药也不行,咋整?好在有我们的医圣张仲景,专门开出了寒热并调的甘草泻心汤,对寒热错综复杂的口腔溃疡效果特别好。
还有一种折磨人的反反复复发作的口腔溃疡是虚火引发的,实火好清,虚火难灭啊。小叔今天分享的方子就是调理虚火引发的口腔溃疡的。小叔推荐很多粉丝用过这个方子,简直是神药啊,用一个好一个。其中一个七八年的口腔溃疡,用了十一天就好了。还有一个十多年的口腔溃疡也被这个房子搞定了。
所以,小叔要赶紧分享出来,送给更多需要的人。这个名方就是:引火汤。
这个方子出自清朝名医陈士铎《辨证录》。引火汤,顾名思义,就是引火归元,把身体上面的虚火引下来,引到哪里去呢?引到肾里面藏着。引火汤专门治疗虚火引发的各种症状,比如痘痘、口腔溃疡、咽喉炎、咳嗽、心烦失眠盗汗等等,尤其对虚火上炎引发的喉痹,就是咽喉不舒服特别有效。
陈大名医说,虚火引发的咽喉不适有一个明显的特点就是,喉咙并不怎么痛,只是感觉不适咽干有厚重感,而且症状在夜间加重,此病好发于开春之际。自然对虚火引发的口腔溃疡效果也是杠杠的。
引火汤的方子如下:
熟地90 克、 巴戟天30克、 茯苓 15克、 麦冬 30 克、北五味6 克
这个方子很简单,文小叔特别欣赏这种简单的方子,大道至简,大医至简。
熟地,小伙伴们应该很熟悉了吧,六味地黄丸里面的君药,大补肾水,补肾精,滋肾阴。阴足了,浮阳就不会上越,虚火就不会乱窜。这里熟地用了90克,不用担心,也不是小叔写错了,就是要用这么多。熟地古人都可以当做食物吃的,没有什么副作用。
巴戟天,温补肾阳的药,与肉桂一样,可以引火归元,好处是巴戟天补而不燥。熟地相当于给煤油灯加油,巴戟天就相当于点火,煤油必须要多,所以重用熟地,点火只需要一根火柴,所以轻用巴戟天。巴戟天一点火,熟地这个阴就活了起来,就能补到肾里面去。
大量的熟地与少量的巴戟天搭配,正符合阴阳之道:善补阳者,必于阴中求阳,阳得阴助生化无穷。善补阴者,必于阳中求阴,阴得阳升而泉源不竭。
什么意思呢?就是说阴阳不是孤立的,不是绝对对立的,而是相互依存相互统一的。单纯的补阳单纯的补阴都不会取得很好的效果,要具体情况具体分析,阴阳一起补,至于补阴多一点还是补阳多一点就要看个人情况了。因为单纯的阴虚阳虚真的不多,很多都是阴阳两虚,不过是阴虚多一点还是阳虚多一点罢了。
这就是引火汤的精妙之处,本来是上火了,为什么还要用温阳的巴戟天,道理玄机就在这里。
茯苓,太熟了,祛湿健脾,文小叔说了好多次啦。茯苓可以把身体的热邪通过小便利出去。
还有两味药麦冬、五味子,都是润肺收敛肺气的药,对肺阴虚很有好处。麦冬滋阴,五脏六腑的阴都可以滋,可以协助熟地把身体里面的阴补充足了。五味子,有五种味道,可以滋补五脏之精,但最主要的酸味,酸味有很强的收敛虚火的作用,可以把身体的精华以及阳气收藏下来。
这就是引火汤。注意,必须是虚火引发的口腔溃疡才可以用哦,实火不能用!
有小伙伴问了,文小叔,怎么判断自己到底是虚火还是实火啊?
为了让小伙伴们对实火与虚火有深入人心的认识,文小叔来打个比方。
我们把火比作阳气,把水比作阴气。正常情况下我们的身体阴阳是平衡的。如果在阳气不变的情况下,阴少了,这个时候虚火就出来了。火还是那个火,不多不少,只不过阴不足了,阴无法制约阳了,这个时候上火就是虚火了。比如熬夜,第二天起来口腔溃疡,这个火就是虚火。因为熬夜伤阴嘛,阴不足了虚火就会上炎。
我们经常说阴虚火旺,阴虚火旺,这个火就是虚火哦。这个时候你用去火的药效果是不大的,要用滋阴的方法,就是把熬夜消耗的阴补回来,这样阴阳平衡火就下去啦。反反复复发作的口腔溃疡就是虚火导致的,一定要滋阴与清热结合起来才有效果。
至于实火就比较好理解了,通俗的讲就是多出来的火,在阴不变的情况下阳多了这个就是实火。你如你吃了温热的羊肉导致的上火就是实火。这个火是你吃进去的,额外的,这个火就可以用清热的方法把它去掉,就好比用一盆冷水把多出来的火苗浇灭一样。
所以小伙伴们一定要有阴阳的概念,心中有阴阳,有乾坤,学起中医来就好比笼中捉鸡,容易多了。
身体里面的虚火特别容易在开春的时候冒出来呢?很多小伙伴的口腔溃疡喜欢在春天发作,如果不是吃多了温热的食物,那就是虚火上炎引发的口腔溃疡。
为什么春天容易引发虚火上炎呢?
首先我们要明白肾里面有两股力量,一股肾阳,一股肾阴。肾阴就好比大海,肾阳就好比蛟龙。阴阳平衡,大海水深,蛟龙就潜在海里。一旦肾阴不足了,海水浅了,水少不养龙,这个蛟龙就不安分啦,就要蛟龙出海,犯上作乱啦。
中医把这种蛟龙出海、犯上作乱的火叫做龙雷之火、浮游之火、无根之火。
冬天的时候,五脏六腑都以藏为主,藏的最深的是肾,所以这个时候尽管你阴虚,但这个虚火并不会冒出来,因为它也要藏。春天就不一样了,五脏六腑都苏醒了,其中苏醒最快的是肝,肝对应的就是春天。肝气一醒,觉得太孤单,于是把肾气也叫醒了,因为肝肾同源嘛,于是肾气随着肝气一同生发起来。这个时候虚火就有机可乘啦。
这个引火汤就是把肾水补足,导龙入海,顿时整个世界都清静了。
阴虚火旺的人可以把这个方子好好收藏着,需要的时候拿出来用。不要私藏哦,更要分享出去。
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关于口腔溃疡,小叔写过很多了,我们每个人都曾有过口腔溃疡的经历,虽然不是什么大病,但是痛起来喝水都疼,还是挺折磨人的。普通的口腔溃疡,也就是由实火引发的口腔溃疡很容易治疗,吃点清火的中成药比如黄连上清片、牛黄解毒片就可,甚至不需要治疗,饮食上注意清淡,几天后自己就会消失。
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这个方子出自清朝名医陈士铎《辨证录》。引火汤,顾名思义,就是引火归元,把身体上面的虚火引下来,引到哪里去呢?引到肾里面藏着。引火汤专门治疗虚火引发的各种症状,比如痘痘、口腔溃疡、咽喉炎、咳嗽、心烦失眠盗汗等等,尤其对虚火上炎引发的喉痹,就是咽喉不舒服特别有效。
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巴戟天,温补肾阳的药,与肉桂一样,可以引火归元,好处是巴戟天补而不燥。熟地相当于给煤油灯加油,巴戟天就相当于点火,煤油必须要多,所以重用熟地,点火只需要一根火柴,所以轻用巴戟天。巴戟天一点火,熟地这个阴就活了起来,就能补到肾里面去。
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什么意思呢?就是说阴阳不是孤立的,不是绝对对立的,而是相互依存相互统一的。单纯的补阳单纯的补阴都不会取得很好的效果,要具体情况具体分析,阴阳一起补,至于补阴多一点还是补阳多一点就要看个人情况了。因为单纯的阴虚阳虚真的不多,很多都是阴阳两虚,不过是阴虚多一点还是阳虚多一点罢了。
这就是引火汤的精妙之处,本来是上火了,为什么还要用温阳的巴戟天,道理玄机就在这里。
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还有两味药麦冬、五味子,都是润肺收敛肺气的药,对肺阴虚很有好处。麦冬滋阴,五脏六腑的阴都可以滋,可以协助熟地把身体里面的阴补充足了。五味子,有五种味道,可以滋补五脏之精,但最主要的酸味,酸味有很强的收敛虚火的作用,可以把身体的精华以及阳气收藏下来。
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有小伙伴问了,文小叔,怎么判断自己到底是虚火还是实火啊?
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我们把火比作阳气,把水比作阴气。正常情况下我们的身体阴阳是平衡的。如果在阳气不变的情况下,阴少了,这个时候虚火就出来了。火还是那个火,不多不少,只不过阴不足了,阴无法制约阳了,这个时候上火就是虚火了。比如熬夜,第二天起来口腔溃疡,这个火就是虚火。因为熬夜伤阴嘛,阴不足了虚火就会上炎。
我们经常说阴虚火旺,阴虚火旺,这个火就是虚火哦。这个时候你用去火的药效果是不大的,要用滋阴的方法,就是把熬夜消耗的阴补回来,这样阴阳平衡火就下去啦。反反复复发作的口腔溃疡就是虚火导致的,一定要滋阴与清热结合起来才有效果。
至于实火就比较好理解了,通俗的讲就是多出来的火,在阴不变的情况下阳多了这个就是实火。你如你吃了温热的羊肉导致的上火就是实火。这个火是你吃进去的,额外的,这个火就可以用清热的方法把它去掉,就好比用一盆冷水把多出来的火苗浇灭一样。
所以小伙伴们一定要有阴阳的概念,心中有阴阳,有乾坤,学起中医来就好比笼中捉鸡,容易多了。
身体里面的虚火特别容易在开春的时候冒出来呢?很多小伙伴的口腔溃疡喜欢在春天发作,如果不是吃多了温热的食物,那就是虚火上炎引发的口腔溃疡。
为什么春天容易引发虚火上炎呢?
首先我们要明白肾里面有两股力量,一股肾阳,一股肾阴。肾阴就好比大海,肾阳就好比蛟龙。阴阳平衡,大海水深,蛟龙就潜在海里。一旦肾阴不足了,海水浅了,水少不养龙,这个蛟龙就不安分啦,就要蛟龙出海,犯上作乱啦。
中医把这种蛟龙出海、犯上作乱的火叫做龙雷之火、浮游之火、无根之火。
冬天的时候,五脏六腑都以藏为主,藏的最深的是肾,所以这个时候尽管你阴虚,但这个虚火并不会冒出来,因为它也要藏。春天就不一样了,五脏六腑都苏醒了,其中苏醒最快的是肝,肝对应的就是春天。肝气一醒,觉得太孤单,于是把肾气也叫醒了,因为肝肾同源嘛,于是肾气随着肝气一同生发起来。这个时候虚火就有机可乘啦。
这个引火汤就是把肾水补足,导龙入海,顿时整个世界都清静了。
阴虚火旺的人可以把这个方子好好收藏着,需要的时候拿出来用。不要私藏哦,更要分享出去。
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