[赞啊]重大消息：[2021]#国际认证IPEC幼儿身体素养指导师# 课程来到中国了，#IPEC国际幼儿体育学会# 和#上海体适能健身学院# 携手引入，并颁发#IPEC认证证书# 。[给力]
 
[小红花]IPEC国际幼儿体育学会是一个世界性的幼儿体育学术组织，由国际权威幼儿体育专家、世界著名学府早稻田大学前桥明教授领衔。
 
[并不简单]IPEC国际幼儿体育学会在日本、韩国 和中国台湾三地开展了广泛且深入的幼儿体育理论和实践研究近20年，影响遍及美国、新加坡，马来西亚、越南、菲律宾、 蒙古、埃及以及中国大陆等十多个国家与地区，在世界各地具有广泛影响。
 
[星星]在亚洲，以日本平均身体素质最好，他们身体高、体质强[加油]，这归功于少儿体适能在日本的高度发展。日本人务实、认真，在东亚地区的长期研究实践，使得其少儿体适能体系科学性强、效果号，在日本取得了良好的社会效果。
 
[太阳]IPEC国际幼儿体育学会的的分支日本幼儿体育学会，负责全日本的幼儿体育指导师的认证培训，也就是说在日本从事幼儿体育指导必须经过IPTC的认证和培训。

[太开心]为希望突破自我、全方位提高综合素质能力的你量身定做的培训班，为热爱教育的学员提供专业培训，参与教学实践，培养学员全方面的能力。我们非常欢迎热爱分享、认真严谨的“你”加入我们的队伍当中。

#上海·上海体适能健身教练培训学院[地点]# #你的五一假期安排# #人们在努力工作生活的瞬间#

#讲座回顾# 【减肥的坑你掉过几个？】
5月7日，西城区图书馆邀请卡玛效能运动科技有限公司联合创始人、国家体育总局健身教练国家职业资格指导师、CCTV-5《健身动起来》栏目特邀嘉宾李硕，在西城区椿树街道图书分馆开展“减肥的坑你掉过几个？”运动减脂讲座活动。
讲座中，李老师从减肥中容易就范的几个误区讲起，讲述了大家在减肥过程中怕累、怕饿、怕浪费时间的心理，以致于不知不觉间就掉进了无良商家设计好的“坑”。减肥药、减脂代餐包、生酮饮食法、水果代餐法，各式各样的方法尝试了不少，却依然减不掉真正的脂肪，损失了大量金钱的同时，也损害了身体健康。李老师详细的为大家揭开了这些减肥“骗局”背后的真面目。随后，李老师讲解了减脂期如何正确的选择食物种类、数量，如何避免进入减肥误区等，并向读者介绍了利用简单的计算找到适合自己脂肪消耗心率，健康合理降低体重的方法。
讲座最后，李老师说道：正所谓“一口吃不成个胖子”，既然肥胖不是一天两天造就的，也希望大家能客观、正确的认识减脂瘦身这件事，安全、合理的减脂瘦身，瘦的更健康，瘦的更漂亮。

明星们怀孕为什么还能保持这么好的身材，那是她们有专门的运动指导师

运动指导师也可能是瑜伽指导师，比如说谢楠姚晨等女明星们，在怀孕的时候也会大着肚子去健身房里面去训练，她们身旁都有一个专业的运动指导师，告诉她们哪些动作可以做，哪些动作不能做？#孕产#

会指导她们锻炼身体上的一些肌肉，可以让身材看起来依然纤细，可以让身体看起来依然很轻盈。

女明星们在怀孕的时候经常运动，所以身体的肌肉会比较结实，脂肪看起来会比较少，而且因为经常运动，走路的时候也会相对比较灵活轻盈，看不出来是怀孕的，甚至不少女明星在孕晚期，依然穿着高跟鞋出席各种晚宴颁奖典礼。