“能耐是能力能量+耐心耐力，
是有足够的心理力量和行动力
去信任一个比较长的时间段，
可以去耕耘劳作，
直到花开，直到结果。”

这周工作胜任的压力一如既往，因为已经开始有效的行动了，反而跟之前比小了很多。

有了两个微不足道的进展，像照进黑暗山洞的一缕光。

行动需要耐心持续去推动，而耐心是一种情绪能量，特别谢谢老师，这一周工作烦躁的时候就去聊天记录看看老师说过的话[心]。

#妈妈哲学的知行#

#2022年防晒大战#
安耐晒日间乳终于用上了！
早上一步完成护肤，不用涂抹很多层很方便，涂多了反而不舒服，用量只需要一毛钱硬币大就够整张脸。

防晒+素颜霜+保湿乳的效果，这款有转化紫外线黑科技。

一般皮肤水+日乳，油皮就单用；保湿够不蹭口罩，用了肤色很明亮，颜色没有日系黑的问题，很白皙，也没闪闪的亮片到阳光下尴尬的问题。

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#APP日运# 水瓶座，3月31日—4月1日：

躁动的能量会给你的生活带来很多干扰。当你不耐烦地渴望某事发生时，会造成紧张和焦虑，而这些都不是把事情做好的好条件。如果你今天感到不安，水瓶座，你需要把这种能量输送到积极的东西上。你可能无法控制某个重要事项的时间框架，但你可以利用你所拥有的能量来提高工作效率。这本身就会让你感到更加自信和安定。

你生命中有个你很想帮助的人，你可能不觉得自己有什么可以给他的。他们可能有自己所热衷的愿望，你很希望自己能拥有一些关系来帮助推动他们前进，但是你没有。水瓶座，但你所拥有的是如此宝贵。你有灿烂的微笑，温暖的拥抱，善意的鼓励，以及很多很多。慷慨地奉献你所拥有的。它远比你意识到的更有价值。