长沙今天开始全市新一轮核酸检测，看看邻居拍的小区排队做核酸的队伍有多长吧[允悲]。
最近在娘家除了吃就是睡，休息得不错，早上决定练个猛的[偷笑]。这位姐的课程推荐心肺功能比较强，偶尔想虐虐自己的姐妹试试，全程无休，节奏很快，不给你开小差机会的那种，膝盖不好的点都不要点开。今天这套操的编排我很喜欢，有氧+哑铃穿插，练起来很亢奋。
运动打卡Day313
1、CPMF 60分钟有氧+力量训练
2、拉伸
最近在娘家除了吃就是睡，休息得不错，早上决定练个猛的[偷笑]。这位姐的课程推荐心肺功能比较强，偶尔想虐虐自己的姐妹试试，全程无休，节奏很快，不给你开小差机会的那种，膝盖不好的点都不要点开。今天这套操的编排我很喜欢，有氧+哑铃穿插，练起来很亢奋。
运动打卡Day313
1、CPMF 60分钟有氧+力量训练
2、拉伸
喜欢前同事，该怎么追？
网友提问：喜欢前同事，现在离职不在一个公司了，想联系他，找什么话题呢？他最近又很忙，我应该怎么办好呢，在等等大家就越发生疏了？
王盐：
「嗨，最近怎么样？」
「还是这么忙啊，辛苦了。」
「好久没见了，等你有空的时候，我们吃个饭吧。」
「工作再忙，偶尔也要休息一下啊。」
多约，只要他经常愿意和你出来，就有希望。#王盐问答#
网友提问：喜欢前同事，现在离职不在一个公司了，想联系他，找什么话题呢？他最近又很忙，我应该怎么办好呢，在等等大家就越发生疏了？
王盐：
「嗨，最近怎么样？」
「还是这么忙啊，辛苦了。」
「好久没见了，等你有空的时候，我们吃个饭吧。」
「工作再忙，偶尔也要休息一下啊。」
多约，只要他经常愿意和你出来，就有希望。#王盐问答#
#阳光信用# #每日一善#
“ 是啊
我是一些人的春 一些人的冬
一些人的末 一些人的初
我是一些人的幸福 也是一些人的灵魂
是一些人的摇篮曲 却也时而会成噪音
我与你同在 是你的诞生与尽头
不管何地 望记住我在你身边
无论何时 都会安抚你的人生
务必偶尔 依靠着我稍作休息 ”
——闵玧其
出处：《申请曲（Feat.SUGA of BTS）》—李素罗
“ 是啊
我是一些人的春 一些人的冬
一些人的末 一些人的初
我是一些人的幸福 也是一些人的灵魂
是一些人的摇篮曲 却也时而会成噪音
我与你同在 是你的诞生与尽头
不管何地 望记住我在你身边
无论何时 都会安抚你的人生
务必偶尔 依靠着我稍作休息 ”
——闵玧其
出处：《申请曲（Feat.SUGA of BTS）》—李素罗
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