#妞妞#
今天给娃喂了芹菜米粉，即上次莴笋失败的经验，打好的芹菜泥没有直接混合进米粉，初尝第一口，皱了皱眉头，咦，没有吃过的味道，妈妈告诉我这是芹菜泥泥，绿色蔬菜有很好的膳食纤维，再来一口，嗯，味道还行那就继续吧！没一会儿，都吃光光了，还有点儿意犹未尽！我不打算按小红书解锁辅食了，一个食物吃三天排敏，我家这个不是敏宝无疑了，大原则就是当季食物，软烂好消化，宁可差一口绝不多一口的吃吧！

发现元气早餐，打工人的营养早餐来咯
早餐喜欢吃清淡方便一些的，要不然上班总是迟到又饿肚子！
但是早上起来又懒得做早饭，于是麦脆片成了我的早餐首选～
想不到旺旺居然也出了麦片，于是这款旺仔YA-MI麦脆片就成了我最近的元气早餐，吃起来泰方便啦，味道也酥酥脆脆超nice！！
一共有三种口味：
✅酸奶草莓味
✅缤纷果果味
✅榛果可可味
旺旺大品牌的我觉得还是挺放心，旺仔YA-MI麦脆片吃起来口感酥脆，泡久了也不会不软，而且它是澳洲进口燕麦，富含膳食纤维，添加超过6种水果坚果～
里面的水果干也是很大的吃起来real过瘾！！
不是油炸的，可以大口吃了
我最喜欢的就是酸奶草莓味了！里面都看到的酸奶块和草莓，酸酸甜甜的太好吃啦！
早晨的时候泡一杯牛奶或者热水都行，或者直接干吃也很香，最近早餐的幸福感都来自这个旺仔YA-MI麦脆片了。

cr：阿谷
#好物推荐# #平价好物种草# #种草花花万物# #我的吃喝必囤#

减肥一个月了！从98-91，现在保持的很好。头两周不适应看吃播活过来了[允悲]，现已没有念想。每天运动1小时、饮水量超2.5L/天、没奶茶饮料烧烤零食小蛋糕，只有黑咖鲜奶温开水。优质蛋白、膳食纤维、维生素、粗粮、低碳水控量摄入，少油少盐戒了糖，唯独戒不了辣。每天一小时英语+练字，这是第二次因为疫情宅在家，总得充实起来，等开学遇见更好的自己吧[鲜花]