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心怀感恩，幸福常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。善心善言善行，自然会遇到好人好事。坚持做下去，终会好运连连。善心、善言、善行，种何因，得何果，人善人欺，因果不欺。点亮一盏心灯，坚持做善良人。

读完村上春树《第一人称单数》 108千字 第一次读春上的书 仅仅几篇 已经感到很强烈的作者特色 日常中的不同寻常 很诡异但又很可能 你把人生中的某一段 或者某一天的某个时段弄丢了 是否真的拥有过或者经历过那样一个真实的时刻？你会陷入深深的自我怀疑之中……这种虚幻的真实或叫真实的虚幻其实支撑了我们的人生走走停停 人 到底是个什么样的存在呢？很小的时候 机缘巧合到一个从未去过的地方 但我感到非常熟稔 曾经在那里生活过 周边环境是那样的亲切 当时忍不住把感觉告诉了同行的小朋友 小朋友忍不住把我特殊的感受当成笑话告诉了大人 大人于是笑起来说 这丫头真会讲话 换现在的话语 应是夸我情商高 那还真的不是……所以 科学穷尽不了一切 还有广阔的未知世界就在我们周围 你分得清哪个是真实 哪个是虚幻么？之所以肯定 那也是你有限的认知而已

【听书笔记4.04】
《亲密关系》
亲密关系的四个阶段‍❤️‍‍
月晕~终于找到了一个有光环的人。
幻灭~原来他不是我想要的样子。
自醒~自我反省换位思考
启示~外面没有别人只有你自己。

爱可以解决一切问题。
听后感：
1、当你要发争吵发脾气时，你要想想到底是爱重要还是快乐重要。
2、不远不近的距离适合任何关系。相互之间留有一定的空间，各自在此空间中可以尽情的享受独处。
3、如果两个人在一起已经是痛苦、折磨状态时，与其支撑不去分开，有时候放弃是为了更好的选择。
4、换位思考。考虑到双方的需求，尊重对方的选择与不同，不要试着去改变对方，少说“你应该”等评判类语句。
5、每个人都应该对自己所做的选择导致的后果100%负责，哪怕错着对方。
6、无条件的爱。减少对对方过高的期待，无条件付出，只因我想让你快乐，不求回报。有时候成长不是学会表达，而是懂得咽下。
7、允许。允许对方有不完美，“以缺为正”。当对方有抵触或者拖延情绪时，可以尽可能的去感同身受对方是否曾经有这方面的阴影，让他放松一点，慢慢的走出来。

放下对其他人的期望，才能感受到别人的爱，放下期望，放过自己。。。。。事无好坏，诠释在人。

一切以爱出发。