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明里暗里克扣自己，表面上，我对别人说，这是居安思危、忆苦思甜、艰苦朴素、海纳百川，这就是认为自己不配享有心安理得处处美好的幸福生活。

是的，擅长吃苦并且以此为荣，其实是一种深深的不配得感。

这种不配得感可能来自于家庭、教育、人际及亲密关系，在每一次听到“咱们家没有这个消费能力”“考到一百分再给你买”“上了大学就好了结婚了就好了生了孩子就好了”“吃多大苦就能享多大福”“哪有十全十美呀”“你也不看看你配不配”的时候，你开始觉得：是的，那种令人非常满意的生活，是不可信的，也是我过不上的。

因为你不相信自己本身就是特别美好，可以享受无边幸福，非要用吃苦受难来交换，才心安。

在这个“乌卡(VUCA)时代”，实在太多的不确定性我从事这个行业多年，深深感受“变动”与“不确定性”成为这个时代的标志。
来自同事的客户个案分享，一位80后正在奋斗努力的女士，晴天霹雳，不幸患上都市重疾，幸好及时发现，至今已经做了三次相关手术，现在积极抗癌中~
手术费用公司已经在二月中赔出，危疾赔偿都比预期快，10多天就完成赔偿，已交给客户解决燃眉之急。分享这个个案，只想带出危疾与医疗有互补嘅作用，令到客户可以安心养病，不需为生活费用担忧，同时想提醒各位年轻的朋友，不要轻视，疾病不分年龄，每一个人都应该定期做好各项身体检查~
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【心理】
幸福的人，
能看见云飞，听见鸟鸣，
闻到花香，摸到阳光，
能作出可口的饭菜，和家人朋友分享；
能泡一壶茶，慢慢享受独处的时光。
幸福的人，
之所以能遇到美好，能创造美好，
是因为内心有幸福能力。

一个人的幸福能力，来自于爱与被爱，
深深爱着的ta，也恰好深爱着自己。
ta在童年是父母，
长大后是伴侣和孩子。

文/季潇华
催眠治疗师 创伤治疗师 心理咨询师