[痛并快乐着，才是人生]
人生，有太多的无奈，但又必须去接受。
生活虽说触手可及，但也无可估量。
为了生活，人们总是乐此不疲的追求着，痛也不说，累也不说，
因为对于生活，我们无话可说。
其实，生活就像酒坛子里的酒，酝酿久了便成了老窖，
让人不由自主的沉醉在其中，宁愿醉身梦死，无法自拔，也不愿意醒来。
没有人喜欢孤独，虽然有时我们不得不孤独；
没有人喜欢寂寞，虽然有时我们不得不寂寞。
一转身就是一辈子，我们不得不承认，这就是爱情，这就是生活。
可是，谁又能知道，痛苦的背后会有多少幸福？
沧桑的背后会有多少绚烂呢？
人生本就是一种感受。
当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，
生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，
任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。
得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。
不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，
这些都是你生命中不可或缺的一部分。
小的时候，都希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；
很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才明白：
我们得到的同时也在失去。
生活就是这样，梦，永远是美好；现实，总是残酷。
当惆怅在不经意时涌起，你感觉了思念的滋味；
当思念在不经意时想起，你感受等待的滋味；
当等待在不经意时燃起，你体会了牵挂的滋味；
当牵挂在不经意时升起，你才明白了痛苦是什么滋味。
也许人生原本就是由许多的沉沉浮浮组成，
所以，才有了许许多多的说不清道不明，乃至肝肠寸断，扼腕长叹……
红尘中，我们都在各自的轨迹中忙碌着，
我们都在各自的注定中遇见或擦肩着某些人。
快乐着伊人的快乐，悲伤着伊人的悲伤，
有时，情愿将自己画地为牢，
所以，世界才有了那么多凄美的爱情故事，
宇宙才有了那么多的“蝴蝶为花碎，花却随风飞”的慨叹。
人生，有时真的不能太在意幸与不幸，
因为无论怎样，我们都得接纳和面对，
笑过哭过一样都是一种人生的滋味，人生的路途，
只要保持一种淡然的心态，努力实现自己的梦想和追求，
无论成功与失败，都有它美丽的色彩，回首过往，你会灿烂的一笑，
因为，你在拼搏的路上曾经绚烂过。
生活，总有伤痛，总会流泪，有些泪，挂在脸上，
有些泪，却只能咽在肚里。一样的泪，不一样的心，一样的疼，不一样的情，
如果，痛苦能够释放，谁愿意留在心上；
如果，痛苦能够分担，谁愿意独扛。
也许，每人心中，都有一段故事，
有些，能与别人分享，有些，却只能独自品味。苦也好，甜也吧，
都是过去和曾经。重要的，还是明天，挥挥手，告别曾经，继续自己的路程…
活着有时真的很累，身不由已的感觉只有亲身经历了才会知道。
生活本身就有很多无奈，但生活也有很多想不到的东西，
是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待，
所以我们都能活下去，人不能想的太多，偶尔往好的地方想想，
为了一些自己想要的东西，哪怕是实现不了的也要尽力一下，
成也罢，败也罢，心里会舒服些。
苍茫一生，总有些人留不住，总有些事躲不过，
别为那些往人往事伤怀，有时执手摧情老，逃避使神迷，
孤单未必不快乐，拥有岂能长相随，转身并非软弱，
面对让心坚强。那些难过、悔恨、坠落，皆因我们没有放过自己。
只有放下了，心情才能轻松；
只有遗忘了，灵魂才能自由；
挣脱了苦难，才能遇上后来的风景。
人在旅途，要不断的自我救赎。
不是你倦了，就会有温暖的巢穴；
不是你渴了，就会有潺潺的山泉；
不是你冷了，就会有红泥小火炉。
每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。
人生路上就是时而风霜，时而花香，起起伏伏，
跌跌撞撞，而我们也是时而笑靥灿烂，时而泪雨纷飞，
痛并快乐着，才是我们人生。
再执着的未来, 也会有以往；
再优美的旋律，也会有情殇；
再期盼的目光，也会有迷惘；
再纯净的文字，也会有悲伤；
再动人的风花雪月，也等不到地久天长。
红尘中，那些人，那些事，来的，去的，我们又能管多少？
尘世间，那些景，那些情，悲的，喜的，我们又能记多少？
不能改变，无力支配，何不任其发展；不能拥有，无法诉说，何不悄悄祝福。
并不是每个夜晚都是能浩月当空，也并不是每一个梦想都能如愿以偿，
更不是每个时刻都能拥有一份好心情，生活中，七彩俱触，五喂皆尝。
假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个小人物，
给一个可爱的小孩作父母，
给一对老人做孝顺的子女，
给你的另一半一个简单而幸福的人生。
人生，有太多的无奈，但又必须去接受。
生活虽说触手可及，但也无可估量。
为了生活，人们总是乐此不疲的追求着，痛也不说，累也不说，
因为对于生活，我们无话可说。
其实，生活就像酒坛子里的酒，酝酿久了便成了老窖，
让人不由自主的沉醉在其中，宁愿醉身梦死，无法自拔，也不愿意醒来。
没有人喜欢孤独，虽然有时我们不得不孤独；
没有人喜欢寂寞，虽然有时我们不得不寂寞。
一转身就是一辈子，我们不得不承认，这就是爱情，这就是生活。
可是，谁又能知道，痛苦的背后会有多少幸福？
沧桑的背后会有多少绚烂呢？
人生本就是一种感受。
当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，
生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，
任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。
得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。
不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，
这些都是你生命中不可或缺的一部分。
小的时候，都希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；
很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才明白：
我们得到的同时也在失去。
生活就是这样，梦，永远是美好；现实，总是残酷。
当惆怅在不经意时涌起，你感觉了思念的滋味；
当思念在不经意时想起，你感受等待的滋味；
当等待在不经意时燃起，你体会了牵挂的滋味；
当牵挂在不经意时升起，你才明白了痛苦是什么滋味。
也许人生原本就是由许多的沉沉浮浮组成，
所以，才有了许许多多的说不清道不明，乃至肝肠寸断，扼腕长叹……
红尘中，我们都在各自的轨迹中忙碌着，
我们都在各自的注定中遇见或擦肩着某些人。
快乐着伊人的快乐，悲伤着伊人的悲伤，
有时，情愿将自己画地为牢，
所以，世界才有了那么多凄美的爱情故事，
宇宙才有了那么多的“蝴蝶为花碎，花却随风飞”的慨叹。
人生，有时真的不能太在意幸与不幸，
因为无论怎样，我们都得接纳和面对，
笑过哭过一样都是一种人生的滋味，人生的路途，
只要保持一种淡然的心态，努力实现自己的梦想和追求，
无论成功与失败，都有它美丽的色彩，回首过往，你会灿烂的一笑，
因为，你在拼搏的路上曾经绚烂过。
生活，总有伤痛，总会流泪，有些泪，挂在脸上，
有些泪，却只能咽在肚里。一样的泪，不一样的心，一样的疼，不一样的情，
如果，痛苦能够释放，谁愿意留在心上；
如果，痛苦能够分担，谁愿意独扛。
也许，每人心中，都有一段故事，
有些，能与别人分享，有些，却只能独自品味。苦也好，甜也吧，
都是过去和曾经。重要的，还是明天，挥挥手，告别曾经，继续自己的路程…
活着有时真的很累，身不由已的感觉只有亲身经历了才会知道。
生活本身就有很多无奈，但生活也有很多想不到的东西，
是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待，
所以我们都能活下去，人不能想的太多，偶尔往好的地方想想，
为了一些自己想要的东西，哪怕是实现不了的也要尽力一下，
成也罢，败也罢，心里会舒服些。
苍茫一生，总有些人留不住，总有些事躲不过，
别为那些往人往事伤怀，有时执手摧情老，逃避使神迷，
孤单未必不快乐，拥有岂能长相随，转身并非软弱，
面对让心坚强。那些难过、悔恨、坠落，皆因我们没有放过自己。
只有放下了，心情才能轻松；
只有遗忘了，灵魂才能自由；
挣脱了苦难，才能遇上后来的风景。
人在旅途，要不断的自我救赎。
不是你倦了，就会有温暖的巢穴；
不是你渴了，就会有潺潺的山泉；
不是你冷了，就会有红泥小火炉。
每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。
人生路上就是时而风霜，时而花香，起起伏伏，
跌跌撞撞，而我们也是时而笑靥灿烂，时而泪雨纷飞，
痛并快乐着，才是我们人生。
再执着的未来, 也会有以往；
再优美的旋律，也会有情殇；
再期盼的目光，也会有迷惘；
再纯净的文字，也会有悲伤；
再动人的风花雪月，也等不到地久天长。
红尘中，那些人，那些事，来的，去的，我们又能管多少？
尘世间，那些景，那些情，悲的，喜的，我们又能记多少？
不能改变，无力支配，何不任其发展；不能拥有，无法诉说，何不悄悄祝福。
并不是每个夜晚都是能浩月当空，也并不是每一个梦想都能如愿以偿，
更不是每个时刻都能拥有一份好心情，生活中，七彩俱触，五喂皆尝。
假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个小人物，
给一个可爱的小孩作父母，
给一对老人做孝顺的子女，
给你的另一半一个简单而幸福的人生。
《钗头凤》陆游
红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。
东风恶，欢情薄。一怀愁绪，几年离索。
错，错，错。
春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。
桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。
莫，莫，莫。
王哲(如石)赏析：
此词是陆游自己爱情悲剧的写照。陆游与原配美丽更具才情的唐琬本伉俪相合、琴瑟相谐，但因陆母的逼迫，二人不得不分开。几年后的一个春日，陆游再游家乡山阴(今绍兴市)的沈园，邂逅已为人妻偕夫同游的唐琬。见人睹物，物是人非，百感交集，遂成此词，并信笔于园壁之上。而唐琬读罢此词，亦是心涌波澜，和之一首《钗头凤》，以明心迹。人未相爱到白头，词却联袂传千古，读之恨之、析之痛之。
此词上片有三层含义: 一层“红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。”言二人当年同游沈园时的美好情景；二层“东风恶，欢情薄。一怀愁绪，几年离索。”言陆游被迫与唐琬离异后的痛苦悲情。“东风恶”，暗指陆母；三层“错，错，错”是上片之核。此三错，一错在其母，此为怨；二错在其己，此为悔；三错在其缘，此为命。
下片亦有三层含义: 一层“春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。”言二人分开后，唐琬难以割舍，为情所摧的身心痛楚；二层“桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。”言二人当年游园时花前阁中的惬意及彼时的海誓山盟，与今日截然不同的衬应和对照；三层“莫，莫，莫”是下片之核。此三莫，一莫在其言，此为莫言；二莫在其问，此为莫问；三莫在其归，此为莫归。莫归，当是此词之魂。
记得电影《归来》主角陆焉识的原型杜高之妻看过影片后曾说: “你人回来了，那个年轻人回不来了，那个时代回不来了，爱情回不来了。没有归来。”归来何如不归？！见面何如不见？！“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”
正是:
桃花树下曾携手，闲池阁上共举杯。
山盟亦在情亦故，只是钗头凤已飞。
《钗头凤》唐琬
世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。
晓风干，泪痕残。欲笺心事,独语斜阑。
难，难，难。
人成各，今非昨，病魂常似秋千索。
角声寒，夜阑珊。怕人寻问，咽泪装欢。
瞒，瞒，瞒。
王哲(如石)赏析：
此词是唐琬在沈园与陆游不期而遇、读到陆游《钗头凤》的和答之作，可谓珠联璧合、相映生辉。唐琬是我国历史上美丽多情的才女之一，连同蔡文姬、上官婉儿、李清照、包括曹雪芹笔下的林黛玉等，总是“红颜自古多薄命”。天予之，天夺之，令人唏嘘至今。析此词，须与陆词对照而为。
此词与陆词相若，上片有三层含义:
一层“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落”。“世情薄，人情恶，”对应陆词的“东风恶，欢情薄”。唐琬起句便直抒胸臆 ——“世情薄，人情恶”，可见情薄之怨、情恶之恨，在其心中积郁的程度，终于借陆词喷涌呼啸而出。之后，心情稍得平息舒缓，方以“雨送黄昏花易落”，对应陆词的“红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳”；
二层“晓风干，泪痕残。欲笺心事，独语斜阑”对应陆词“桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托”，言与陆游被迫分开后的无尽伤痛。“晓风干，泪痕残”，有时间漫长难捱之意。而 “干”为尽，暗指希望已绝；“残”为剩，隐含真情未已，并垫引出下句的“欲笺”、“独语”。 “独语”二字，最令人心酸心动。那般封建社会、那般大家之女、那般才高清雅之人，该是怎样的苦情，令其竟至“独语”之地？！
三层“难，难，难。”此三难，一难其痛；二难其情；三难其回。其难回，直应陆词最后的“莫归”。
下片含义亦三:
一层“人成各，今非昨，病魂常似秋千索”对应陆词“春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透”。“人成各，今非昨”，接应上片末句“难回”之“难”。“病魂”二字，令人揪心，此如众家所解——“梦魂夜驰，积劳成疾，而成病魂”；
二层“角声寒，夜阑珊。怕人寻问，咽泪装欢”，实言“病魂”成因。其中“怕人寻问，咽泪装欢”之痛，当更甚于其他、更甚于男人们的难得一醉；
三层“瞒，瞒，瞒。”此三瞒，一瞒家人；二瞒亲友；三瞒自己。前两瞒尚有时间、场景之限，可得纾解。而“瞒自己”,，便酒醉一时，倏尔醒来依旧，况唐琬少无易安 (李清照嗜酒)之嗜。如是，随时随地心不可瞒矣！随时随地情何以堪哉！
至此，此词之魂 ——“瞒”，自清晰而现。唐词与陆词，情恨相当，而唐词又多一分难言之痛 。正因此痛，唐词比陆词更令人扼腕，虽和韵可胜原唱。此时，从缥缈的天际，仿佛又隐隐传来唐琬的轻吟:
钗头凤去钗头空，凤去钗头空对灯。
夜色阑珊风寂寂，角声呜咽又三更。
红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。
东风恶，欢情薄。一怀愁绪，几年离索。
错，错，错。
春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。
桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。
莫，莫，莫。
王哲(如石)赏析：
此词是陆游自己爱情悲剧的写照。陆游与原配美丽更具才情的唐琬本伉俪相合、琴瑟相谐，但因陆母的逼迫，二人不得不分开。几年后的一个春日，陆游再游家乡山阴(今绍兴市)的沈园，邂逅已为人妻偕夫同游的唐琬。见人睹物，物是人非，百感交集，遂成此词，并信笔于园壁之上。而唐琬读罢此词，亦是心涌波澜，和之一首《钗头凤》，以明心迹。人未相爱到白头，词却联袂传千古，读之恨之、析之痛之。
此词上片有三层含义: 一层“红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。”言二人当年同游沈园时的美好情景；二层“东风恶，欢情薄。一怀愁绪，几年离索。”言陆游被迫与唐琬离异后的痛苦悲情。“东风恶”，暗指陆母；三层“错，错，错”是上片之核。此三错，一错在其母，此为怨；二错在其己，此为悔；三错在其缘，此为命。
下片亦有三层含义: 一层“春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。”言二人分开后，唐琬难以割舍，为情所摧的身心痛楚；二层“桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。”言二人当年游园时花前阁中的惬意及彼时的海誓山盟，与今日截然不同的衬应和对照；三层“莫，莫，莫”是下片之核。此三莫，一莫在其言，此为莫言；二莫在其问，此为莫问；三莫在其归，此为莫归。莫归，当是此词之魂。
记得电影《归来》主角陆焉识的原型杜高之妻看过影片后曾说: “你人回来了，那个年轻人回不来了，那个时代回不来了，爱情回不来了。没有归来。”归来何如不归？！见面何如不见？！“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”
正是:
桃花树下曾携手，闲池阁上共举杯。
山盟亦在情亦故，只是钗头凤已飞。
《钗头凤》唐琬
世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。
晓风干，泪痕残。欲笺心事,独语斜阑。
难，难，难。
人成各，今非昨，病魂常似秋千索。
角声寒，夜阑珊。怕人寻问，咽泪装欢。
瞒，瞒，瞒。
王哲(如石)赏析：
此词是唐琬在沈园与陆游不期而遇、读到陆游《钗头凤》的和答之作，可谓珠联璧合、相映生辉。唐琬是我国历史上美丽多情的才女之一，连同蔡文姬、上官婉儿、李清照、包括曹雪芹笔下的林黛玉等，总是“红颜自古多薄命”。天予之，天夺之，令人唏嘘至今。析此词，须与陆词对照而为。
此词与陆词相若，上片有三层含义:
一层“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落”。“世情薄，人情恶，”对应陆词的“东风恶，欢情薄”。唐琬起句便直抒胸臆 ——“世情薄，人情恶”，可见情薄之怨、情恶之恨，在其心中积郁的程度，终于借陆词喷涌呼啸而出。之后，心情稍得平息舒缓，方以“雨送黄昏花易落”，对应陆词的“红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳”；
二层“晓风干，泪痕残。欲笺心事，独语斜阑”对应陆词“桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托”，言与陆游被迫分开后的无尽伤痛。“晓风干，泪痕残”，有时间漫长难捱之意。而 “干”为尽，暗指希望已绝；“残”为剩，隐含真情未已，并垫引出下句的“欲笺”、“独语”。 “独语”二字，最令人心酸心动。那般封建社会、那般大家之女、那般才高清雅之人，该是怎样的苦情，令其竟至“独语”之地？！
三层“难，难，难。”此三难，一难其痛；二难其情；三难其回。其难回，直应陆词最后的“莫归”。
下片含义亦三:
一层“人成各，今非昨，病魂常似秋千索”对应陆词“春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透”。“人成各，今非昨”，接应上片末句“难回”之“难”。“病魂”二字，令人揪心，此如众家所解——“梦魂夜驰，积劳成疾，而成病魂”；
二层“角声寒，夜阑珊。怕人寻问，咽泪装欢”，实言“病魂”成因。其中“怕人寻问，咽泪装欢”之痛，当更甚于其他、更甚于男人们的难得一醉；
三层“瞒，瞒，瞒。”此三瞒，一瞒家人；二瞒亲友；三瞒自己。前两瞒尚有时间、场景之限，可得纾解。而“瞒自己”,，便酒醉一时，倏尔醒来依旧，况唐琬少无易安 (李清照嗜酒)之嗜。如是，随时随地心不可瞒矣！随时随地情何以堪哉！
至此，此词之魂 ——“瞒”，自清晰而现。唐词与陆词，情恨相当，而唐词又多一分难言之痛 。正因此痛，唐词比陆词更令人扼腕，虽和韵可胜原唱。此时，从缥缈的天际，仿佛又隐隐传来唐琬的轻吟:
钗头凤去钗头空，凤去钗头空对灯。
夜色阑珊风寂寂，角声呜咽又三更。
#食疗# #针灸# #癌症治疗# #中医# #科普大作战# #医学科普#
乳腺癌是一种激素依赖性肿瘤，雌激素在大部分乳腺癌的发生发展中起着至关重要的作用。内分泌治疗通过控制体内激素的水平，能够控制疾病的发展，相比肝癌、肠癌等主要依赖于化疗的肿瘤，内分泌治疗可谓是掌握在乳腺科医生手中一把专属“利剑”。
芳香化酶抑制剂（AIs）药物是一种治疗绝经后乳腺癌的内分泌治疗药物，是目前乳腺癌内分泌治疗研究最活跃的品类。内分泌治疗有很多有优点：它方式简单，亦能延长患者的生存期，副作用相比化疗要小，但遗憾的是，国内很多乳腺癌患者仍然受内分泌治疗副作用的困扰，有30%-40%的患者因为难以忍受治疗的副作用而中途停药。
芳香化酶抑制剂是怎样抑制肿瘤生长的呢？
绝经后妇女体内的雌激素，来源于肾上腺产生的雄激素。雄激素在体内芳香化酶的作用下会转变为雌激素，而芳香化酶抑制剂的“使命”就是阻止芳香化酶将雄激素转变为雌激素，切断体内雌激素的来源，从而，也就能够抑制肿瘤细胞的生长。
这不禁让人扼腕，这么好的治疗方式难道甘心让副作用“捣乱”？
绝不
研究表明：食疗、针灸能有效减轻正在接受芳香化酶抑制剂（AI）乳腺癌患者的副作用。
1、食疗能减轻在接受AI治疗并且肥胖
的乳腺癌患者关节疼痛
虽然芳香化酶抑制剂（AIs）可延长绝经后乳腺癌女性（BC）的生存期，但使用AI导致的关节痛却导致了很多患者停药。另外，肥胖患者的AI关节痛发生率高于非肥胖患者。
可喜的是，近日发表的一项研究证明，在BMI≥30的绝经后乳腺癌女性患者中，与安慰剂组相比，使用Omega-3脂肪酸（O3-FA）可显著降低AI关节痛并显著降低甘油三酯水平。
Omega-3脂肪酸小贴士
Omega-3脂肪酸 是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质必要的营养素，但Omega-3脂肪酸是人体无法自行合成的，只有靠食物外来的补充，才能让人体的生理机能得以正常运作。
Omega-3脂肪酸的来源包括：海豹、深海鱼类、奇亚籽、亚麻籽、海藻等。
来看看这项研究是如何进行的吧！
试验设计
将I-III期绝经后乳腺癌女性患者接受AI后随机分入使用Omega-3脂肪酸（O3-FA）组或安慰剂组，接受24周的治疗。
分别在6、12和24周时，采用简明疼痛评估量表（BPI）进行疼痛评分并评估血清。
评估关节疼痛的全局变化的数据时，评估的分数范围是-3“非常差”到+3“非常好”。
试验结果
在249名参与者中，139名（56％）患者体重正常或超重（BMI <30），110名（44％）患者肥胖（BMI≥30）。
1. 肥胖的患者（BMI≥30）
糖尿病发生率更高（19％vs. 8％，p = 0.009）；
高血压发生率更高（53％vs. 31％ = 0.0005）；
存在更大可能有≥2个的心血管危险因素（33％ vs 17％，p = 0.009）；
HDL（高密度脂蛋白）水平较低（49.9比60.3，p <0.0001）。
2. O3-FA使用12周时，与安慰剂组相比，BMI≥30（-22.42 vs. + 1.59，p = 0.03）的患者可显著降低甘油三酯水平，但BMI <30（p = 0.12，相互作用p = 0.09）的患者中没有出现这种结果。
3. O3-FA使用24周后，BMI≥30的患者，BPI最差疼痛评分减少2.89，安慰剂组最差疼痛评分减少1.49分（p = 0.02），此差异具有统计学意义。而在BMI <30（P = 0.40，相互作用p = 0.05）的患者中，O3-FA和安慰剂之间没有显著差异。
4. 使用O3-FA的关节疼痛的全局变化与安慰剂组相比趋势类似（BMI ≥30, +0.98 vs. +0.48 respectively, p= 0.05; BMI < 30, +0.57 vs. +0.50 respectively, p= 0.80） ，但这之间的相互作用没有统计学意义（p = 0.22）。
2、针灸不仅仅能缓解与AI有关的关节疼痛
2017年SABCS上发布的S1200研究的结果显示：与对照组（接受假针灸或不接受针灸治疗）相比，针灸治疗可显着降低绝经后早期乳腺癌患者与芳香化酶抑制剂（AI）治疗相关的关节疼痛。
试验设计
S1200研究在11个研究点开展，包括9个大型社区和2个学术中心，每个研究点要求有两名针灸师。
试验结果
与59（31%）例接受假针灸治疗，57例（30%）未接受治疗的患者相比。110例接受真正针灸治疗的患者中，58％的患者每周接受两次，持续6周，“最严重疼痛”评分显著下降，且数据具有统计学意义。
“今天，有足够多的3期针灸临床试验显示：针灸治疗多种症状的良好疗效—— 不仅仅是关节痛，还有疲劳和潮热。医生们开始意识到针灸是一种可以提供给患者的实际的帮助。”Baylor医学院乳腺癌预防和高危诊所Julie Nangia博士说。
“医生们开始意识到针灸是一种真正的治疗方法”
许多主要的癌症中心已经注意到了这一点。纪念斯隆凯特琳癌症中心（MSKCC）Jun J. Mao博士及其同事最近对45个国立癌症研究所指定的综合癌症中心网站进行了系统回顾，发现其中89％的网站（相对于2009年的59％有了30％的提升）在2016年提供了有关针灸以及其他综合医学模式的信息。
“我向肿瘤学家保证，针灸不会干扰癌症中心的任何其他治疗”一位在宾夕法尼亚大学Abramson癌症中心执医的执照针灸师Adam Schreiber说。“这对于肿瘤科医生来说往往是一个绊脚石：他们很大程度上不愿意介绍病人做针灸治疗，因为他们不太了解针灸，但实际上绝大多数病人可以在癌症治疗期间接受针灸治疗。”
是什么阻碍了针灸治疗的应用？
MSKCC肿瘤学家Ting Bao博士在第十三届国际肿瘤综合学会会议上发布了一项关于针灸使用障碍的调查。
患者最常见的使用障碍是缺乏意识：医生和护士没有提及针灸可用并且可以有所帮助（42％）。
第二个最常见的使用障碍是没有保险（25％），其次是成本（22％），难以找到合格的针灸师（18％）和时间限制（17％）。
值得注意的是，只有7％的受访患者报告认为针灸是一个令人痛苦的过程作为使用障碍。
写在最后
癌症治疗过程中，疗效固然是第一要义，但副作用的有效控制也不能忽视，这样既可避免因副作用而导致的治疗终止，也能够提高患者的生活质量。
乳腺癌是一种激素依赖性肿瘤，雌激素在大部分乳腺癌的发生发展中起着至关重要的作用。内分泌治疗通过控制体内激素的水平，能够控制疾病的发展，相比肝癌、肠癌等主要依赖于化疗的肿瘤，内分泌治疗可谓是掌握在乳腺科医生手中一把专属“利剑”。
芳香化酶抑制剂（AIs）药物是一种治疗绝经后乳腺癌的内分泌治疗药物，是目前乳腺癌内分泌治疗研究最活跃的品类。内分泌治疗有很多有优点：它方式简单，亦能延长患者的生存期，副作用相比化疗要小，但遗憾的是，国内很多乳腺癌患者仍然受内分泌治疗副作用的困扰，有30%-40%的患者因为难以忍受治疗的副作用而中途停药。
芳香化酶抑制剂是怎样抑制肿瘤生长的呢？
绝经后妇女体内的雌激素，来源于肾上腺产生的雄激素。雄激素在体内芳香化酶的作用下会转变为雌激素，而芳香化酶抑制剂的“使命”就是阻止芳香化酶将雄激素转变为雌激素，切断体内雌激素的来源，从而，也就能够抑制肿瘤细胞的生长。
这不禁让人扼腕，这么好的治疗方式难道甘心让副作用“捣乱”？
绝不
研究表明：食疗、针灸能有效减轻正在接受芳香化酶抑制剂（AI）乳腺癌患者的副作用。
1、食疗能减轻在接受AI治疗并且肥胖
的乳腺癌患者关节疼痛
虽然芳香化酶抑制剂（AIs）可延长绝经后乳腺癌女性（BC）的生存期，但使用AI导致的关节痛却导致了很多患者停药。另外，肥胖患者的AI关节痛发生率高于非肥胖患者。
可喜的是，近日发表的一项研究证明，在BMI≥30的绝经后乳腺癌女性患者中，与安慰剂组相比，使用Omega-3脂肪酸（O3-FA）可显著降低AI关节痛并显著降低甘油三酯水平。
Omega-3脂肪酸小贴士
Omega-3脂肪酸 是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质必要的营养素，但Omega-3脂肪酸是人体无法自行合成的，只有靠食物外来的补充，才能让人体的生理机能得以正常运作。
Omega-3脂肪酸的来源包括：海豹、深海鱼类、奇亚籽、亚麻籽、海藻等。
来看看这项研究是如何进行的吧！
试验设计
将I-III期绝经后乳腺癌女性患者接受AI后随机分入使用Omega-3脂肪酸（O3-FA）组或安慰剂组，接受24周的治疗。
分别在6、12和24周时，采用简明疼痛评估量表（BPI）进行疼痛评分并评估血清。
评估关节疼痛的全局变化的数据时，评估的分数范围是-3“非常差”到+3“非常好”。
试验结果
在249名参与者中，139名（56％）患者体重正常或超重（BMI <30），110名（44％）患者肥胖（BMI≥30）。
1. 肥胖的患者（BMI≥30）
糖尿病发生率更高（19％vs. 8％，p = 0.009）；
高血压发生率更高（53％vs. 31％ = 0.0005）；
存在更大可能有≥2个的心血管危险因素（33％ vs 17％，p = 0.009）；
HDL（高密度脂蛋白）水平较低（49.9比60.3，p <0.0001）。
2. O3-FA使用12周时，与安慰剂组相比，BMI≥30（-22.42 vs. + 1.59，p = 0.03）的患者可显著降低甘油三酯水平，但BMI <30（p = 0.12，相互作用p = 0.09）的患者中没有出现这种结果。
3. O3-FA使用24周后，BMI≥30的患者，BPI最差疼痛评分减少2.89，安慰剂组最差疼痛评分减少1.49分（p = 0.02），此差异具有统计学意义。而在BMI <30（P = 0.40，相互作用p = 0.05）的患者中，O3-FA和安慰剂之间没有显著差异。
4. 使用O3-FA的关节疼痛的全局变化与安慰剂组相比趋势类似（BMI ≥30, +0.98 vs. +0.48 respectively, p= 0.05; BMI < 30, +0.57 vs. +0.50 respectively, p= 0.80） ，但这之间的相互作用没有统计学意义（p = 0.22）。
2、针灸不仅仅能缓解与AI有关的关节疼痛
2017年SABCS上发布的S1200研究的结果显示：与对照组（接受假针灸或不接受针灸治疗）相比，针灸治疗可显着降低绝经后早期乳腺癌患者与芳香化酶抑制剂（AI）治疗相关的关节疼痛。
试验设计
S1200研究在11个研究点开展，包括9个大型社区和2个学术中心，每个研究点要求有两名针灸师。
试验结果
与59（31%）例接受假针灸治疗，57例（30%）未接受治疗的患者相比。110例接受真正针灸治疗的患者中，58％的患者每周接受两次，持续6周，“最严重疼痛”评分显著下降，且数据具有统计学意义。
“今天，有足够多的3期针灸临床试验显示：针灸治疗多种症状的良好疗效—— 不仅仅是关节痛，还有疲劳和潮热。医生们开始意识到针灸是一种可以提供给患者的实际的帮助。”Baylor医学院乳腺癌预防和高危诊所Julie Nangia博士说。
“医生们开始意识到针灸是一种真正的治疗方法”
许多主要的癌症中心已经注意到了这一点。纪念斯隆凯特琳癌症中心（MSKCC）Jun J. Mao博士及其同事最近对45个国立癌症研究所指定的综合癌症中心网站进行了系统回顾，发现其中89％的网站（相对于2009年的59％有了30％的提升）在2016年提供了有关针灸以及其他综合医学模式的信息。
“我向肿瘤学家保证，针灸不会干扰癌症中心的任何其他治疗”一位在宾夕法尼亚大学Abramson癌症中心执医的执照针灸师Adam Schreiber说。“这对于肿瘤科医生来说往往是一个绊脚石：他们很大程度上不愿意介绍病人做针灸治疗，因为他们不太了解针灸，但实际上绝大多数病人可以在癌症治疗期间接受针灸治疗。”
是什么阻碍了针灸治疗的应用？
MSKCC肿瘤学家Ting Bao博士在第十三届国际肿瘤综合学会会议上发布了一项关于针灸使用障碍的调查。
患者最常见的使用障碍是缺乏意识：医生和护士没有提及针灸可用并且可以有所帮助（42％）。
第二个最常见的使用障碍是没有保险（25％），其次是成本（22％），难以找到合格的针灸师（18％）和时间限制（17％）。
值得注意的是，只有7％的受访患者报告认为针灸是一个令人痛苦的过程作为使用障碍。
写在最后
癌症治疗过程中，疗效固然是第一要义，但副作用的有效控制也不能忽视，这样既可避免因副作用而导致的治疗终止，也能够提高患者的生活质量。
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