海宁分享了她对这位20岁的波兰人的看法。
“伊加·斯维亚泰克，她很有魅力，她能吸引公众，她喜欢在人们面前表演。我认为她现在必须去争取大的冠军。#斯瓦泰克登顶世界第一#
当你作为世界排名第一的球员在球场上时，你必须避免那种绝对压力的陷阱，必须强迫自己，必须赢得每一场比赛，而是把它当作一种积极的特权，今天对自己说，她没有从任何人那里偷走这个位置。继续工作，努力建立更多的权威。
她如此渴望把事情做好，以至于有时她在这种能量中迷失了自己。经验和成熟会一点一点地发挥作用。她很有个性，所以我们希望她能成为伟大的世界第一。”
“伊加·斯维亚泰克，她很有魅力，她能吸引公众，她喜欢在人们面前表演。我认为她现在必须去争取大的冠军。#斯瓦泰克登顶世界第一#
当你作为世界排名第一的球员在球场上时，你必须避免那种绝对压力的陷阱，必须强迫自己，必须赢得每一场比赛，而是把它当作一种积极的特权，今天对自己说，她没有从任何人那里偷走这个位置。继续工作，努力建立更多的权威。
她如此渴望把事情做好，以至于有时她在这种能量中迷失了自己。经验和成熟会一点一点地发挥作用。她很有个性，所以我们希望她能成为伟大的世界第一。”
内分泌失调的六个主要症状。
1、脱发严重。有些年轻人可能会认为脱发只是一时压力过大的表现，对此不以为然。其实，脱发也可能是内分泌失调的一种表现，因为男性激素分泌过盛，导致双氧睾酮浓度不正常，影响了毛囊的发育。
女性内分泌失调则更多出现在产后，更年期或者服用药物造成的雌激素分泌失调。
2、脸上长痘。病人因为熬夜等不好的生活作息，导致内分泌失调促使皮脂分泌过多，脸部的毛孔无法及时大量排出，从而导致毛囊堵塞，进而表现为脸上出现痘痘的症状。
3、毛发旺盛。不仅脱发，毛发旺盛也可能是因为内分泌失调。当人的身体的内分泌失调，产生大量的雄激素和雌激素，这些激素通过一连串的生理反应，会促进人毛发的生长，所以毛发异常旺盛也要注意内分泌是否失调。
4、肥胖。长期食用高热量、高脂肪的食物，会导致内分泌失调，进而产生肥胖等症状。
5、脾气暴躁。一个人最近性格突变，脾气暴躁，一点小事就会大发雷霆，这种情况很有可能就是内分泌功能紊乱，释放过多的亢奋激素，造成的甲状腺功能亢进。
6、经常疲劳。多次出现不明原因的疲劳，食欲不振，心理不踏实等情况，男性可能还会有性欲减退等其他症状，女性可能会有月经不规律等表现。
内分泌系统的正常工作关系到我们每个人的正常生活，我们可以通过经常锻炼、规律饮食、注意作息等健康的生活方式来保持内分泌的正常，还可能通过定期体检来审视自己的身体，保持健康的动力。#医学科普##忆果缘1971#
1、脱发严重。有些年轻人可能会认为脱发只是一时压力过大的表现，对此不以为然。其实，脱发也可能是内分泌失调的一种表现，因为男性激素分泌过盛，导致双氧睾酮浓度不正常，影响了毛囊的发育。
女性内分泌失调则更多出现在产后，更年期或者服用药物造成的雌激素分泌失调。
2、脸上长痘。病人因为熬夜等不好的生活作息，导致内分泌失调促使皮脂分泌过多，脸部的毛孔无法及时大量排出，从而导致毛囊堵塞，进而表现为脸上出现痘痘的症状。
3、毛发旺盛。不仅脱发，毛发旺盛也可能是因为内分泌失调。当人的身体的内分泌失调，产生大量的雄激素和雌激素，这些激素通过一连串的生理反应，会促进人毛发的生长，所以毛发异常旺盛也要注意内分泌是否失调。
4、肥胖。长期食用高热量、高脂肪的食物，会导致内分泌失调，进而产生肥胖等症状。
5、脾气暴躁。一个人最近性格突变，脾气暴躁，一点小事就会大发雷霆，这种情况很有可能就是内分泌功能紊乱，释放过多的亢奋激素，造成的甲状腺功能亢进。
6、经常疲劳。多次出现不明原因的疲劳，食欲不振，心理不踏实等情况，男性可能还会有性欲减退等其他症状，女性可能会有月经不规律等表现。
内分泌系统的正常工作关系到我们每个人的正常生活，我们可以通过经常锻炼、规律饮食、注意作息等健康的生活方式来保持内分泌的正常，还可能通过定期体检来审视自己的身体，保持健康的动力。#医学科普##忆果缘1971#
一瓶速效救心丸，用处还真不少，但使用时，需牢记3点
速效救心丸，应该都有听过，尤其是患有心绞痛的人，家中必备药物就是它了，还有患有心脑血管疾病的患者，也会需要它，速效救心丸与硝酸甘油和阿司匹林用处是差不多的，必要的时候，都能够救命，也因此经常会被拿来作比较。
一小瓶的速效救心丸，其实用处还挺多的，很多人只知道它能用于急救，却不知道它还有其它的用处，而且，有部分人群并不能正确的去使用，也就容易给身体带来一些麻烦，关键是用的不对，也会降低它的药效，就没那么好用了，因此，本篇文章带你更全面的去认识速效救心丸。
既然速效救心丸、阿司匹林和硝酸甘油，都能用于急救，哪个会更好？
3种药中，速效救心丸与硝酸甘油，是真正能够用于急救的，而阿司匹林更多的是作为长期用药，对于需要长期服用阿司匹林的三高、冠心病、心脑血管疾病患者，如果出现紧急情况，也是可以服用，但若是想要急救，还是选择硝酸甘油或速效救心丸会比较好，因为药效来得会更快一点，能够有时间等待医生的救治。
而速效救心丸和硝酸甘油，对应的疾病会有一些区别，正常来说，硝酸甘油会常用于冠心病患者，被确诊为冠心病的患者，可能会出现紧急的心绞痛，发作时会有强烈的胸闷、胸痛感觉，甚至会出现腹痛、肩背部位疼痛，还有窒息的感觉，一旦出现，就需要赶紧服用硝酸甘油，可缓解疼痛，降低损伤。
速效救心丸，应用会更广泛一点，除了冠心病高危患者，平时工作压力大、有高血脂高血压的人，出现较为强烈的心绞痛，就可以服用。建议出现时，就进行服用，能够降低心脑血管的损伤，人也会好受很多。但需要说明一点，就是速效救心丸，必须要在医生的指导下才能进行服用。
因此，这3种药，在急救上面，还是硝酸甘油会更突出一点，其它两者则是需要一定的条件，除此之外，特别提醒一下，3种药只能选择一种，不可盲目的叠加使用，有些人会觉得一种药药效不够，两种药加在一起，效果会更突出，这种想法是错误的，很容易给身体增加问题，对应用药会更安全。
那么，速效救心丸，除了能用来缓解心绞痛，还有什么用处？
缓解其它疼痛
速效救心丸是由很多中药制成，其中含量较多的就是川穹和冰片，川穹的作用会更大一点，它有活血止痛的效果，也就能被用来缓解心绞痛，除此之外，对于一些疼痛问题，也是能起到好的改善作用。
就比如说痛经、胃脘痛和胁痛，痛经大多是由气滞血瘀导致，如果你是属于这一种，就可以服用速效救心丸来改善，因为它能活血止痛，还能行气开郁。其它两种疼痛也是正常的，多半是体内的气滞了，运行不够通畅，才会引起一系列的问题。
改善眩晕症
有的人会时不时地出现眩晕情况，一发作时，感觉浑身都不得劲，就感觉自己哪哪都不舒服，可又不知道是咋回事。其实有些人的眩晕症与颈椎问题是有关系的，椎间管间隙太窄，就会压迫到椎动脉管，血液循环也就会受阻，血液和氧气供应就不能充足的供应到大脑，严重缺氧、缺血，就会出现眩晕症。
而速效救心丸可以调节血液循环，血液流通顺畅，脑部的供血和供氧也就会充足，眩晕症状也就能得到改善。
为了正确使用速效救心丸，需要注意以下3点。
1. 正确服用
速效救心丸与其它药物不一样，服药的方式有区别，正常来说，吃药都是就水吞服，速效救心丸不能吞服，而是要嚼碎了舌下含服，这样做是为了更快的发挥药效。舌下静脉会更快地吸收药物，就不必经过肠胃，再去消化和吸收药物了，中间会省掉一些不必要的过程。
2. 两类人不适合服用
虽说速效救心丸，没有太多的禁忌人群，可是为了安全，有两类人还是不用最好，这两类人就是低血压患者和脾胃虚弱的人，主要是速效救心丸有降压的效果，本身就低血压，再降低血压，就会出现不必要的风险。
脾胃虚弱者不建议吃，主要就在于怕给脾胃带来损伤，会出现一些不良反应，毕竟速效救心丸中的有些成分，对消化系统会有一些刺激。
3. 过期不吃
很多人在吃药时，都不会关注有效期，觉得药物的有效期很长，不会吃到过期，却不知道有些药物有效期很短，若不关注的话，就可能会吃到过期的药物，给身体带来损伤。关键是过期的速效救心丸，也不能正确发挥药效，如果发生心绞痛，需要急用时，却是一瓶失效的速效救心丸，就很容易发生突发状况。
速效救心丸，应该都有听过，尤其是患有心绞痛的人，家中必备药物就是它了，还有患有心脑血管疾病的患者，也会需要它，速效救心丸与硝酸甘油和阿司匹林用处是差不多的，必要的时候，都能够救命，也因此经常会被拿来作比较。
一小瓶的速效救心丸，其实用处还挺多的，很多人只知道它能用于急救，却不知道它还有其它的用处，而且，有部分人群并不能正确的去使用，也就容易给身体带来一些麻烦，关键是用的不对，也会降低它的药效，就没那么好用了，因此，本篇文章带你更全面的去认识速效救心丸。
既然速效救心丸、阿司匹林和硝酸甘油，都能用于急救，哪个会更好？
3种药中，速效救心丸与硝酸甘油，是真正能够用于急救的，而阿司匹林更多的是作为长期用药，对于需要长期服用阿司匹林的三高、冠心病、心脑血管疾病患者，如果出现紧急情况，也是可以服用，但若是想要急救，还是选择硝酸甘油或速效救心丸会比较好，因为药效来得会更快一点，能够有时间等待医生的救治。
而速效救心丸和硝酸甘油，对应的疾病会有一些区别，正常来说，硝酸甘油会常用于冠心病患者，被确诊为冠心病的患者，可能会出现紧急的心绞痛，发作时会有强烈的胸闷、胸痛感觉，甚至会出现腹痛、肩背部位疼痛，还有窒息的感觉，一旦出现，就需要赶紧服用硝酸甘油，可缓解疼痛，降低损伤。
速效救心丸，应用会更广泛一点，除了冠心病高危患者，平时工作压力大、有高血脂高血压的人，出现较为强烈的心绞痛，就可以服用。建议出现时，就进行服用，能够降低心脑血管的损伤，人也会好受很多。但需要说明一点，就是速效救心丸，必须要在医生的指导下才能进行服用。
因此，这3种药，在急救上面，还是硝酸甘油会更突出一点，其它两者则是需要一定的条件，除此之外，特别提醒一下，3种药只能选择一种，不可盲目的叠加使用，有些人会觉得一种药药效不够，两种药加在一起，效果会更突出，这种想法是错误的，很容易给身体增加问题，对应用药会更安全。
那么，速效救心丸，除了能用来缓解心绞痛，还有什么用处？
缓解其它疼痛
速效救心丸是由很多中药制成，其中含量较多的就是川穹和冰片，川穹的作用会更大一点，它有活血止痛的效果，也就能被用来缓解心绞痛，除此之外，对于一些疼痛问题，也是能起到好的改善作用。
就比如说痛经、胃脘痛和胁痛，痛经大多是由气滞血瘀导致，如果你是属于这一种，就可以服用速效救心丸来改善，因为它能活血止痛，还能行气开郁。其它两种疼痛也是正常的，多半是体内的气滞了，运行不够通畅，才会引起一系列的问题。
改善眩晕症
有的人会时不时地出现眩晕情况，一发作时，感觉浑身都不得劲，就感觉自己哪哪都不舒服，可又不知道是咋回事。其实有些人的眩晕症与颈椎问题是有关系的，椎间管间隙太窄，就会压迫到椎动脉管，血液循环也就会受阻，血液和氧气供应就不能充足的供应到大脑，严重缺氧、缺血，就会出现眩晕症。
而速效救心丸可以调节血液循环，血液流通顺畅，脑部的供血和供氧也就会充足，眩晕症状也就能得到改善。
为了正确使用速效救心丸，需要注意以下3点。
1. 正确服用
速效救心丸与其它药物不一样，服药的方式有区别，正常来说，吃药都是就水吞服，速效救心丸不能吞服，而是要嚼碎了舌下含服，这样做是为了更快的发挥药效。舌下静脉会更快地吸收药物，就不必经过肠胃，再去消化和吸收药物了，中间会省掉一些不必要的过程。
2. 两类人不适合服用
虽说速效救心丸，没有太多的禁忌人群，可是为了安全，有两类人还是不用最好，这两类人就是低血压患者和脾胃虚弱的人，主要是速效救心丸有降压的效果，本身就低血压，再降低血压，就会出现不必要的风险。
脾胃虚弱者不建议吃，主要就在于怕给脾胃带来损伤，会出现一些不良反应，毕竟速效救心丸中的有些成分，对消化系统会有一些刺激。
3. 过期不吃
很多人在吃药时，都不会关注有效期，觉得药物的有效期很长，不会吃到过期，却不知道有些药物有效期很短，若不关注的话，就可能会吃到过期的药物，给身体带来损伤。关键是过期的速效救心丸，也不能正确发挥药效，如果发生心绞痛，需要急用时，却是一瓶失效的速效救心丸，就很容易发生突发状况。
✋热门推荐