起了蛮早做三明治，今天，决定重回健身房并坚持下去。
作为废物的这一年，时刻都有声音提醒自己不能再这样下去了，仍然还是享受废物带来的快乐同时还有自责。
考中级也是一样，本坚持了一段时间还是放弃了，一边想着要努力一边为自己开脱，为了考工作太累了，放弃毕节选择贵阳，然而在等待结果的时候遇到了很多问题，等待入职的时候身心备受煎熬，以至于尘埃落定后想选择轻松安逸的葛优躺，可临近考试时间越来越懊悔。
健身房是建立我自信的地方，是在坚持中热爱中赋予我能量的地方，是运动让其他一切都充满活力。
立个flag好像“长篇大论”了一番。
“临时存在”并不是生活的全部，把“临时存在”归结于昨天。

今日份晚餐～生活有了仪式感，
平凡的生活才能变得热气腾腾
现实生活里很多人其实挺反感我的仪式感，忙工作，忙家务，小屁孩的事也着实操碎了心，为什么还要浪费时间去捣鼓什么美食？
追求什么不必要的仪式感，
有这个时间不如去葛优躺着？
我觉得如果生活没有一点自己所热爱的，那真的是活着就没有一点意思了……
我特别爱我的小屁孩，也爱我的热爱，想用我的热爱去记录人间烟火～
马不停蹄的一天，终于忙里偷闲又撸了一点月饼
周五愉快

2、在体合肌肉，主四肢。
不爱运动，肯定是大多数现代人最容易犯的毛病之一。适当锻炼身体，多做有氧运动，在锻炼肌肉的时候，其实脾胃也会强壮起来。
有没有发现，那些平时热爱运动的人，吃啥啥香。反倒是那些整天葛优躺玩手机的人，吃一点东西就胃胀。平时大家可以在家做一些八段锦、太极，对身体健康也非常有意义。