乐动足球小贴士：如何在比赛中战胜不安和焦虑？
一场总时长高达90分钟的足球比赛中，学员们无法做到时时刻刻专注进行比赛。比赛进行到后半段，不少学员的双脚都会变得沉重和虚弱。如若此时球队正处在平局、落后的状况中，学员还会经常出现来回走动、蹦跳的情况，此类情况说明学员的内心非常不安和焦虑，要在比赛中战胜焦虑最好的方法是分散注意力。学员可以在此期间利用好定位球和手抛球、换人等暂停比赛的机会，同教练进行简单沟通交流，将自己的问题告诉教练。此时多数教练都会给予鼓励和关怀，从而消除学员的紧张感。而如若没有找到合适的机会，此时球队内的队长多会采用直接喊话的方式提振学员士气，大声回应队友的喊话同样也是分散注意力的好办法。

#乐动体育# #乐动公益#

丁老师很小就开始展现专注足球和决心，日复一日踢球，下定决定换球队， 14岁决定离家去亨克，明确自己要走的道路，把足球看作重心，心态很平和地盯着一点，想到咔，都是事业型，很优秀，左右脚，精准喂球，远距离进球，快速组织核心
纪录片里有一句“我有赢得冠军，也知道奋斗的经验”
金发幼崽都这么好看吗，不笑有点又酷又呆

波切蒂诺赛前发布会

“首先，我想对我的助理说，我很抱歉，因为昨天他失去了父亲，我向他和他的家人表示哀悼。感谢他和我一直在一起工作。现在谈谈关于我的情况，我一直专注于足球。我不是一个小孩子，作为一名球员和教练员，我的一生都在听着各种传言。我不知道未来会发生什么，有时是积极的，有时却是消极的。这不是令人分心的事情，你必须学会接受它，这是足球。我们将会保持专注，竭尽全力做到最好。我们鼓励球员，周三我们将专注于获得最好的结果。”

“我们想在周三获胜。重要的是获胜。数据很重要，但我们的首要任务是获胜，获得资格。如果我们在小组中排名第一就更好了。”

-关于与曼联的传闻
“我们不是来讨论这个问题的。我尊重我现在的俱乐部，至于其他俱乐部的运作与我无关。我不会对此发表评论，因为无论我说什么都会被过分解读。当我还在西班牙人队时，如果我说我想见见弗格森爵士，这很正常，但是假如我现在再说一遍，那么就会被断章取义。”

“我现在在巴黎感觉很开心。我热爱这家俱乐部，我热爱这里的球迷。执教巴黎圣日耳曼是一件了不起的事情。目前我们在法甲联赛中处于领先位置，接下来的欧冠，我们面对的是曼城。”

“我想我已经表述得很清楚，我说我与巴黎的合同到2023年，包括这个赛季和下个赛季。我现在巴黎感觉很开心，这是事实。”

-关于球员状态和比赛
“姆巴佩昨天没有参加训练，但他现在的情况很不错。今天他将参加训练，我希望他明天会更好，并在最好的情况下踢比赛。”

“上赛季欧冠半决赛次回合我们主宰了比赛，我们有机会但是没有射正。他们第一次机会就取得了进球，如果我们想得分就必须射正。我们希望明天能够取得三分并顺利晋级淘汰赛。”

“拉莫斯过去一周做得不错，能看到他与我们在一起训练真的很高兴。他需要改善他的身体情况，回归名单是向前迈进的一步，对他来说是巨大的一步。我们将看看他是否能够上场以及什么时候有机会上场。”

“关于帕雷德斯，我认为有很多的可能性。我们必须仔细考虑，这不会和第一回合是同一场比赛。我们与一支球队比赛，而不是改变一个球员。”

“不管维拉蒂在哪个位置踢球，他都会拿出同样的表现。你可以问他你想要什么，你需要什么。他是一个聪明的球员，在场上可以做任何事情。”

#曼城vs巴黎#