培养慈悲心，拥有心神安稳的人生
我们发现，很多有宗教信仰的人都很善良，他们对人对物多有一颗慈悲心。这些人往往活得宁静平和，遇到什么事都能坦然应对，让人钦佩。
慈悲心是人们对待世界生命的一种态度，对生命关爱，这是慈；同感生命之苦，并帮助一切生命脱离苦境，这就是悲。懂得慈悲的人就懂得了爱，就让心灵多了一份柔软、一份体贴和关怀。当人人能爱别人、爱自己时，世间的一切就会因为爱而变得光明和顺畅。
慈悲心还孕育智慧，让我们更好地接受生活、处理生活。因为慈悲，我们看世界、看生命的目光会发生变化，那些无谓的痛苦、无谓的争执就能放下。因为慈悲，我们会更好地自爱和自利，从慈悲当中获得生命的领悟和灵性。
几年前，我帮助过一个从童年起就有心理阴影的女人，她已经四十岁了还没有结婚，整个心态都停留在幼年时期。
刚刚接触她的时候，我发现她经常惊恐和不安，对人没有什么信任。她手脚冰凉，有关节炎，还有乳腺增生等妇科疾病。我耐心地跟她交流沟通，让她讲出压抑在内心深处的记忆。
她小时候在外婆身边长大，四岁才被接回自己家。她记得当时自己怯生生地踏进房门，看到妈妈欣喜地让她过去。妈妈煮了粥，把她拉到怀里喂她吃。那勺粥特别烫，特别多，她一下子呛住，又烫到了，不觉吐出来，加上害怕，忍不住“哇”地哭了。妈妈吓了一跳，一巴掌推开她，满脸的不满。这一推让她惊恐万分，连哭都哭不出来。后来她总觉得妈妈不爱她，跟妈妈的关系逐渐疏远。
随着年龄增大，她听别人说妈妈当年把她放去外婆家，是因为她不是男孩。还听说妈妈怀孕时就决定，如果生个女孩，就送人，不要她。这让她很受伤害，憎恨自己的身份，还厌恶婚姻，不愿意男人碰她。
看着这个深受伤害的女人，我的心一阵难过。她的内心是渴望爱，渴望被关怀的，但是幼年的伤害让她不敢接受世界。她没有自信，没有勇气，总觉得自己不配得到爱和温暖。
我决定唤醒她内心的爱，让她从压抑中走出来。在上心灵指导课时，我用妈妈的角色跟她交流。我告诉她，妈妈其实很爱她，可是不懂得怎么跟一个已经四岁的女儿交流，不知道怎么喂她。看到她突然哭泣，妈妈因为害怕惊慌才推开了她，希望她理解妈妈，原谅妈妈。她拉着我的手，放声痛哭，把多年以来的压抑情感全释放了出来。
她原谅了母亲，也原谅了所有人。后来她开始信佛，渐渐理解了母亲的苦衷。这一切让她的心变得柔软。从此她以一颗慈悲心来看待人世，彻底改变了自己，从心态到身体都发生了变化。
我们在人世中苦苦挣扎，拼命追求，却总达不到目标，无法快乐。为什么？就因为我们太过苛责，不管是对自己还是对世界，都没有一副慈悲心肠。所以，想要幸福，想要快乐，想要寻找到人生最终极的平和与安稳，我们需要培养自己的慈悲心。当面临痛苦和悲伤，我们不能憎恨，不能厌恶，而要有积极的心态和善解人意的心怀；当面临挫折和争执，我们要能放得下执念，放得下成见，从内心深处真正去原谅、去释然。慈悲不仅仅是对别人，对自己也要有。不要苛责自己，不要埋怨自己，对自己的缺点和错误，也要能原谅、能接受。当我们学会对自己负责，勇于承担起帮助别人的责任，能给别人幸福，拔除别人的痛苦时，我们的慈悲心就圆满了。
敞开心门，以一颗纯净的心去关怀、爱护他人，我们会发现自己生命中的一切都变得那么容易、那么简单。
慈悲心是悲天悯人，也是同情自己，以自己来感知、来观照世界。有慈悲心的女人有灵性，有慈悲心的女人才能有智慧的人生，她们因慈悲而心胸宽广、眼界宽广。有慈悲心的女人不会痛苦，不会悲伤，内心充满关爱和力量，这难道不是一切幸福的根源？
从爱身边的人、原谅身边的人做起，培养自己的慈悲心，让自己从现在就开始走上智慧的人生，走向心神都安稳的人生吧。
我们发现，很多有宗教信仰的人都很善良，他们对人对物多有一颗慈悲心。这些人往往活得宁静平和，遇到什么事都能坦然应对，让人钦佩。
慈悲心是人们对待世界生命的一种态度，对生命关爱，这是慈；同感生命之苦，并帮助一切生命脱离苦境，这就是悲。懂得慈悲的人就懂得了爱，就让心灵多了一份柔软、一份体贴和关怀。当人人能爱别人、爱自己时，世间的一切就会因为爱而变得光明和顺畅。
慈悲心还孕育智慧，让我们更好地接受生活、处理生活。因为慈悲，我们看世界、看生命的目光会发生变化，那些无谓的痛苦、无谓的争执就能放下。因为慈悲，我们会更好地自爱和自利，从慈悲当中获得生命的领悟和灵性。
几年前，我帮助过一个从童年起就有心理阴影的女人，她已经四十岁了还没有结婚，整个心态都停留在幼年时期。
刚刚接触她的时候，我发现她经常惊恐和不安，对人没有什么信任。她手脚冰凉，有关节炎，还有乳腺增生等妇科疾病。我耐心地跟她交流沟通，让她讲出压抑在内心深处的记忆。
她小时候在外婆身边长大，四岁才被接回自己家。她记得当时自己怯生生地踏进房门，看到妈妈欣喜地让她过去。妈妈煮了粥，把她拉到怀里喂她吃。那勺粥特别烫，特别多，她一下子呛住，又烫到了，不觉吐出来，加上害怕，忍不住“哇”地哭了。妈妈吓了一跳，一巴掌推开她，满脸的不满。这一推让她惊恐万分，连哭都哭不出来。后来她总觉得妈妈不爱她，跟妈妈的关系逐渐疏远。
随着年龄增大，她听别人说妈妈当年把她放去外婆家，是因为她不是男孩。还听说妈妈怀孕时就决定，如果生个女孩，就送人，不要她。这让她很受伤害，憎恨自己的身份，还厌恶婚姻，不愿意男人碰她。
看着这个深受伤害的女人，我的心一阵难过。她的内心是渴望爱，渴望被关怀的，但是幼年的伤害让她不敢接受世界。她没有自信，没有勇气，总觉得自己不配得到爱和温暖。
我决定唤醒她内心的爱，让她从压抑中走出来。在上心灵指导课时，我用妈妈的角色跟她交流。我告诉她，妈妈其实很爱她，可是不懂得怎么跟一个已经四岁的女儿交流，不知道怎么喂她。看到她突然哭泣，妈妈因为害怕惊慌才推开了她，希望她理解妈妈，原谅妈妈。她拉着我的手，放声痛哭，把多年以来的压抑情感全释放了出来。
她原谅了母亲，也原谅了所有人。后来她开始信佛，渐渐理解了母亲的苦衷。这一切让她的心变得柔软。从此她以一颗慈悲心来看待人世，彻底改变了自己，从心态到身体都发生了变化。
我们在人世中苦苦挣扎，拼命追求，却总达不到目标，无法快乐。为什么？就因为我们太过苛责，不管是对自己还是对世界，都没有一副慈悲心肠。所以，想要幸福，想要快乐，想要寻找到人生最终极的平和与安稳，我们需要培养自己的慈悲心。当面临痛苦和悲伤，我们不能憎恨，不能厌恶，而要有积极的心态和善解人意的心怀；当面临挫折和争执，我们要能放得下执念，放得下成见，从内心深处真正去原谅、去释然。慈悲不仅仅是对别人，对自己也要有。不要苛责自己，不要埋怨自己，对自己的缺点和错误，也要能原谅、能接受。当我们学会对自己负责，勇于承担起帮助别人的责任，能给别人幸福，拔除别人的痛苦时，我们的慈悲心就圆满了。
敞开心门，以一颗纯净的心去关怀、爱护他人，我们会发现自己生命中的一切都变得那么容易、那么简单。
慈悲心是悲天悯人，也是同情自己，以自己来感知、来观照世界。有慈悲心的女人有灵性，有慈悲心的女人才能有智慧的人生，她们因慈悲而心胸宽广、眼界宽广。有慈悲心的女人不会痛苦，不会悲伤，内心充满关爱和力量，这难道不是一切幸福的根源？
从爱身边的人、原谅身边的人做起，培养自己的慈悲心，让自己从现在就开始走上智慧的人生，走向心神都安稳的人生吧。
杨丞琳想唱歌，李荣浩就为他写歌，作词编曲都是他；杨丞琳举办自己的演唱会，李荣浩如期现身，跟着旋律摇摆，眼神里都是欣喜；杨丞琳被爆耍大牌，李荣浩立马站出来澄清：“那个人一定没见过她本人，乱说的。”
能看得出来他们的感情很稳定，李荣浩也愿意付出，但他愿意付出的原因，并不是很爱她。
很多人认为如果对方爱自己，就要无私的付出，就要包容自己。甚至有的人会用通过作、通过吵架的方式去看他是否愿意包容自己，来检验他是否有爱自己的真心。
但我们在感情中做不到无私，每个人在感情里都有自己的私心。我们贪恋的是两个人在相处中的“舒适”，为了这份舒适，我们才会心甘情愿的去付出。
李荣浩和杨丞琳之所以能修成正果，是因为他们找到了很好的相处模式，让两个人在相处时很舒适。
——李荣浩喜欢做饭，拿手菜是糖醋里脊，常常在杨丞琳生日时，为她做一桌子的菜。杨丞琳不会做饭，却愿意洗碗。
他是她的专属李大厨。而她，则愿意跟他一起分担家务。
这种相处模式，会在两个人的感情里互动起来，当感情能够在两个人之间流动时，才不会一直消耗彼此之间的爱，能更稳定的过日子。
这才是真正支撑他们感情的：不是爱不爱，也不是有多爱，而是找到相处的模式。
能看得出来他们的感情很稳定，李荣浩也愿意付出，但他愿意付出的原因，并不是很爱她。
很多人认为如果对方爱自己，就要无私的付出，就要包容自己。甚至有的人会用通过作、通过吵架的方式去看他是否愿意包容自己，来检验他是否有爱自己的真心。
但我们在感情中做不到无私，每个人在感情里都有自己的私心。我们贪恋的是两个人在相处中的“舒适”，为了这份舒适，我们才会心甘情愿的去付出。
李荣浩和杨丞琳之所以能修成正果，是因为他们找到了很好的相处模式，让两个人在相处时很舒适。
——李荣浩喜欢做饭，拿手菜是糖醋里脊，常常在杨丞琳生日时，为她做一桌子的菜。杨丞琳不会做饭，却愿意洗碗。
他是她的专属李大厨。而她，则愿意跟他一起分担家务。
这种相处模式，会在两个人的感情里互动起来，当感情能够在两个人之间流动时，才不会一直消耗彼此之间的爱，能更稳定的过日子。
这才是真正支撑他们感情的：不是爱不爱，也不是有多爱，而是找到相处的模式。
一直以来更偏爱老歌，喜欢老歌里面的一花一物，一叶一情。当同龄人都传唱周杰伦的歌的时候，我对他的周氏情歌并没有什么感觉。
在b站上偶然看了周杰伦侯佩岑的视频剪辑，有点感慨，也慢慢懂得那些情歌背后的故事。他曾经应该是真的很爱她…
很遗憾，我没有经历过这样的感情，但我想，歌曲中最打动人的永远是真实的情感，让人感同身受的力量。
故事的最后，她们彼此走失了，在尘封的夹面，多了一个永远不被唤起的名字。
记得你叫我忘了吧！记得你叫我忘了吧…
也许偶尔还会想起那个属于她们的夏天
但是她们的故事，早就结束了…
深情不及久伴
海上月是天上月，眼前人是心上人
过去缅怀的再多美好，也应该抵不上眼前人的莞尔一笑
爱过就够了
遗憾当然是有的，但是已经过去了
最后希望每个人的枕边人，都是你的一生所爱…
在b站上偶然看了周杰伦侯佩岑的视频剪辑，有点感慨，也慢慢懂得那些情歌背后的故事。他曾经应该是真的很爱她…
很遗憾，我没有经历过这样的感情，但我想，歌曲中最打动人的永远是真实的情感，让人感同身受的力量。
故事的最后，她们彼此走失了，在尘封的夹面，多了一个永远不被唤起的名字。
记得你叫我忘了吧！记得你叫我忘了吧…
也许偶尔还会想起那个属于她们的夏天
但是她们的故事，早就结束了…
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海上月是天上月，眼前人是心上人
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遗憾当然是有的，但是已经过去了
最后希望每个人的枕边人，都是你的一生所爱…
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