#我的减肥日记# Day1
早餐:黑咖+一个蛋白+汤都干了的汤包(下早八才去吃的早饭,饿得想吃人)
中餐:黑椒牛柳意面+一段红薯(平时都是吃的杂粮饭,换个试试)
晚饭:馄饨面+一个烧麦(下午又累又饿还头疼,如果不摄入碳水我会立刻马上死掉)
运动:跑步是我这辈子最讨厌的运动[怒][怒]
ps:跑完步做了两分钟的内心斗争,决定放弃吃雪糕[悲伤]
早餐:黑咖+一个蛋白+汤都干了的汤包(下早八才去吃的早饭,饿得想吃人)
中餐:黑椒牛柳意面+一段红薯(平时都是吃的杂粮饭,换个试试)
晚饭:馄饨面+一个烧麦(下午又累又饿还头疼,如果不摄入碳水我会立刻马上死掉)
运动:跑步是我这辈子最讨厌的运动[怒][怒]
ps:跑完步做了两分钟的内心斗争,决定放弃吃雪糕[悲伤]
2022.03.30-2022.03.31
成功日记:
1.进入大姨妈和恢复期,完全轻松下来了
2.30号是世界双向情感障碍日,关爱同类,关爱自我
3.给自己做了西红柿鸡蛋面
4.去公园转悠,去了很多之前没去过的地方
5.是否因为自己的身体素质,我的花花恢复的异常快
感恩日记:
1.碰到了很久不见的其他单位的小弟
2.突然发现mbti有很重要的现实意义,可以帮忙交友,择业哈哈
3.跟朋友啊 同事啊 就多聊聊天,让自己融入下现实生活
成功日记:
1.进入大姨妈和恢复期,完全轻松下来了
2.30号是世界双向情感障碍日,关爱同类,关爱自我
3.给自己做了西红柿鸡蛋面
4.去公园转悠,去了很多之前没去过的地方
5.是否因为自己的身体素质,我的花花恢复的异常快
感恩日记:
1.碰到了很久不见的其他单位的小弟
2.突然发现mbti有很重要的现实意义,可以帮忙交友,择业哈哈
3.跟朋友啊 同事啊 就多聊聊天,让自己融入下现实生活
好好吃饭
今天是胡萝卜包菜鸡蛋饼 搭配黑豆黑芝麻花生红枣豆浆
100克面粉 加了大概一百七八左右的水 加了一个鸡蛋 再加入胡萝卜和包菜碎粒 一次性全下锅煎了 试了一下抛锅翻面 只能翻过来一半 感觉锅再轻一点 我就能成功翻面了
室友给发了一张图 显示小区内1-8号楼都有确诊 这算是我的前后左右都被包围了[二哈][二哈][二哈]
今天全民做核酸 希望结果正常
昨晚看到很多援助上海的新闻 心总算定了下来
希望自己能挺住 争取顺利平安挺过这一关
感觉已经被吓得没啥感觉了 这个不知道自己会不会中招的过程才是最煎熬的 一会觉得自己是 一会觉得不是 这样一个未知悬在自己的头上 要落不落的 还不如直接给一刀痛快 哈哈哈
不过如果真的确诊了 估计会先哭一下 然后就乖乖配合治疗隔离吧
anyway 加油加油 自己加油 上海也加油
今天是胡萝卜包菜鸡蛋饼 搭配黑豆黑芝麻花生红枣豆浆
100克面粉 加了大概一百七八左右的水 加了一个鸡蛋 再加入胡萝卜和包菜碎粒 一次性全下锅煎了 试了一下抛锅翻面 只能翻过来一半 感觉锅再轻一点 我就能成功翻面了
室友给发了一张图 显示小区内1-8号楼都有确诊 这算是我的前后左右都被包围了[二哈][二哈][二哈]
今天全民做核酸 希望结果正常
昨晚看到很多援助上海的新闻 心总算定了下来
希望自己能挺住 争取顺利平安挺过这一关
感觉已经被吓得没啥感觉了 这个不知道自己会不会中招的过程才是最煎熬的 一会觉得自己是 一会觉得不是 这样一个未知悬在自己的头上 要落不落的 还不如直接给一刀痛快 哈哈哈
不过如果真的确诊了 估计会先哭一下 然后就乖乖配合治疗隔离吧
anyway 加油加油 自己加油 上海也加油
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