我们之所以有情绪，是因为我们对一件事情有成见。因为有成见，所以起了分别心：
符合我们成见的就是善，不符合的就是恶。因为有了分别心，就有了憎恨与欢喜；
因为有了憎恨与欢喜，造成了荷尔蒙和激素分泌紊乱，最后就导致了气血不畅。又会引发更多的情绪[拥抱][拥抱][拥抱]
心态决定行动，认知决定行为，改变行为和行动，从转变对一件事情、一个人的想法和看法做起[拳头]
——梁冬
符合我们成见的就是善，不符合的就是恶。因为有了分别心，就有了憎恨与欢喜；
因为有了憎恨与欢喜，造成了荷尔蒙和激素分泌紊乱，最后就导致了气血不畅。又会引发更多的情绪[拥抱][拥抱][拥抱]
心态决定行动，认知决定行为，改变行为和行动，从转变对一件事情、一个人的想法和看法做起[拳头]
——梁冬
睡前看的一个讲座
“认知在于理解世界，情感在于试图解释这个世界”
认知和情绪之间的差别简单地表述出来了。
还有“情绪会影响你做事，比如适度焦虑与紧张会迫使人更加集中注意力，而快乐放松产生的多巴胺，则会让人诞生很多的新想法”
应用一下，写文献综述的时候就要争取DDL前赶一赶，做实验设计的时候要多吃点糖[举手]
“认知在于理解世界，情感在于试图解释这个世界”
认知和情绪之间的差别简单地表述出来了。
还有“情绪会影响你做事，比如适度焦虑与紧张会迫使人更加集中注意力，而快乐放松产生的多巴胺，则会让人诞生很多的新想法”
应用一下，写文献综述的时候就要争取DDL前赶一赶，做实验设计的时候要多吃点糖[举手]
疫情背景下，个性化医疗保健正在进入“奇点”时代。（《人类简史》一书提到，人类从茹毛饮血想到用“锅”做饭花了人类好几十万年^_^，而从发现青霉菌到发明青霉素只用了几十年。当下，认知与科技正在呈指数级加速迭代，“为什么嗅觉会承载我们的记忆与情绪？”“古老的香薰为什么会有神奇的医效？能否与CAR-T等免疫治疗结合提升疗效？”所有这些问题很可能在人类科技奇点来临之际获得揭晓，据报道，美国高达160万人在感染新冠6个月后仍未完全恢复嗅觉与味觉，嗅觉通道是否会成为我们免疫力的“直通车”？第一健康将与全球医学专家、科学家在奇点来临之际为您揭晓最佳答案。）
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