又活过了一周，真幸运，吃西药能压住病可以让我正常吃饭，正常生活，但只要稍稍吃东西有点上火就犯，又找了一位老中医，老人家就给我开了一点点药，加中医按摩治疗，昨天下午3点走肝经时，我因为很久没有好好练瑜伽‍♀️，后背又不通了，有点要犯病的感觉，我就练了我最需要的体式，全是练背的，放慢节奏，边练边歇，一个英雄仰卧的豪华大床，一个体式就好了，但我还是练一个多小时，练完后很舒服，胃也不疼了，我的消化系统，❤️肝脾胆肾都很弱，所有中医都说我的身体很危险，所幸还没得重大疾病，刚开始生病20多天不好的时候我有点惊慌失措，因为没有病过这么久，怂了，负面情绪，然后接纳生病的这件事情，鼓起勇气，把我学到的佛法全用上，这次生逼得我的出离❤️，菩提❤️，空性见，统统都生起来了，我想这就是上师三宝给我最大的加持，感恩生病，如果生病能让我开悟和利他，我愿意付出生命，这才哪跟哪吖，没有什么事儿是大事儿，我已经拥有这么多了，还有什么不满足的呢，早安，诸有情，愿你们都身❤️安乐，离苦得乐，解脱自在[合十][合十]不用谢[抠鼻]

（担心的太多，衰老的越快。）
朋友们：这张照片上的雷哥，是大连老干部大学我的瑜伽学员，当时74岁，他瑜伽练得特别好。

上海我所在的健身房里，有一位与我年龄相仿的男性朋友。他总能找出身体担心的问题。春天挺长时间没来健身房，他说：“经常头痛，血压还高，怕出门万一出现脑出血，摔倒了就没命了。”最近又好长时间没来，今天来了和我说：“他睡眠不好，经常晚上8点多就躺下，第二天10点多才起床，但睡得不实，起来之后照样困，怕以后得老年痴呆症。”我说：“婴儿也睡不了那么长时间啊。年纪越大睡眠时间就会越短，常来运动一下有助于你的睡眠，顺其自然就好，担心的越多，老的就越快。”他说：“道理我都懂。但我就是怕得老年痴呆症！”谢谢阅读！ https://t.cn/z8IF9iC

我和董先生两个人过于感性…！
某天接我母亲下瑜伽课 进商场 一位老爷爷
大概80多岁。商场服务人员就不让老爷爷进非得让出健康码 态度特别不友好…！
我看了一下 老爷爷身上写着SOS地址 电话…
我就跟服务人员说了 老爷爷肯定是有一些老年病你给家里打电话…！
服务人员说“他总来 摘花啊什么的！”
我说那你给家里打电话说…！他也不是没写…！

最后董先生就很生气 给人家教育了一顿
咋说呢？对老人好点…！
有一天你也会变老…！