单向度的人是失去否定、批判、超越维度的人
只有认同没有批评

拉康的镜像阶段是自我永远是他者的自我
也就是说 自我是由他人建构的 以在外反射构建自我想象 他人告诉自我是什么样的人&应该是什么样的人
通过他人的询唤建立认同来告诉自我应该成为谁
所以成为自我 是成为他人反馈下的自我

嗯 单向度的人被询唤到没脑子 就是这样

读书打卡
这本书书名翻译的好奇怪，翻译工具翻了下，原书名《存在——最亲密、最脆弱的感觉》

我感觉原书名更符合书的内容，因为整本书都围绕“存在主义”、“存在感”展开，还有对尊严的探讨。而且实践性不是很强，也没有什么内容是讲述如何做之类。
前几章我看得比较仔细，后几章全是略读。

⭕️关于人际关系的四类：哺乳关系、权威关系、兄弟或者平均主义关系。

⭕️关于归属关系的四类：家族归属、兄弟归属、夫妻归属、意识型太归属。（形态免️）

⭕️群体关系过度，会削弱个人。作者以乌合之众举例，当获得集体心理时，个体的特性（自主性、自主思考能力）会被减弱。

⭕️尊严两类：归属性尊严、个体的自尊。

“归属性尊严”主要在意的夫妻道义、社会准则、家庭伦理；另一个更关心个人准则和思想自由。两者的冲突主要体现在社会规则与内心信念的矛盾。

⭕️存在感的缺失表现为群体归属感的缺失，以及自我建构被摧毁。

⭕️“在绝对的暴力事件中，受害者不再被看作人类的一员，而是被简化为取乐的工具”。

⭕️将自己封闭在被动攻击的状态下，长此以往会丧失自主性，拒绝能力变弱，放弃抵抗与挑战。选择舒适区（将其当作愤怒与抵抗的避难所），把自己封闭在绝望的环境中。“用绝望对抗绝望是最无用的”。

后面就略读了，直至结语部分，作者还在强调自我构建，“人，诚然活着，但其存在仍需要自己去构建。”

1.建构心理韧性，如果总是杞人忧天，胡思乱想，只会越来越沉陷泥潭，不可自拔。真正有大智慧的人，不会让自己掉入焦虑的怪圈，而是会努力挣脱人生的桎梏，让自己活出强大和自信。这种自我复原力的本质，就是建构一种心理韧性。心理韧性就是从逆境、矛盾和失败中恢复常态的能力。一个人的心理韧性有多强，决定了他能走多远。决定一个人是否成功的核心要素，不是智商，不是情商，更不是人脉和天赋，而是坚韧不拔的能力。没有人生来就乐观积极，也没有谁天生就是赢家。困境面前，学会建构心理韧性，适时逆流而上，才能练就一身铠甲。
2.维持内在秩序，用心维护好内在秩序，快速重建一种“随遇而安”的生活方式，方能从容应对。“秩序，是自由的第一条件。”没有规矩，不成方圆；缺少秩序，容易失常。面对失控的事态，越是兵荒马乱，越应维持有条不紊的内在秩序，规律生活。维持内在的秩序，让自己活出一股精气神，才能让平凡的日子，开出幸福的花。
3.丰富生活维度，任何一个生活支点，都不可能成为永远的倚靠。尤其是面对外界变化带来的诸多不确定性时，更要努力去丰富生活的维度。为自己的人生寻找更多其他支撑，才能少一点慌张，多一点自在。面对不断变化的外在环境，千万不能把全部的自己，限制在一种节奏里。学会丰富生命的维度，即使生活的某一些支点遭到改变，我们也能依靠其他支撑，持续向前。条条大路通罗马，水路不通走旱路。人生有很多值得去开发的方向，只要敢于去尝试，自会拥有无限可能。
4.锚定长远目标，当一个人有清晰长远的目标时，他的内心会更加坚定，最后就更容易成功。
大千世界，泥沙俱下。唯有锚定长远目标，趁早落实行动，才能无往而不利。“人生的遗憾，不在于目标没有达成，而在于自己根本就没有目标。”心之所向，素履以往。一个人未来的样子，就藏在他对长远目标的坚守里。无惧人生的风浪，始终锚定前方，敢于追梦，才能倒吃甘蔗，节节攀高。

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