#2021 XXLZ影视记录# [微笑]#灵媒#
怎么说呢我超级爱看宗教恐怖类题材 主要是我本人对玄学和民俗一直有着浓烈的兴趣
这部电影确实想要表达一些关于“灵”“信仰”“因果”的概念 设计地也还行可是这个剧情 就是说女主一家人也太降智了 纵观古今中外作死小分队这个绝对能排上前五…
6分吧。期望越大失望越大属于是。

生活里,有一种尴尬叫“想太多”!心理学:过度思考的7大表现

很多时候,你是不是会因为别人随口说出的一句话,就想一整天?

别人只是一个无心的举动,你就觉得对方好像在影射你、疏远你?

出门的时候,你总感觉落下了什么东西,反复检查才敢走出家门?

其实,这些是过度思考者的高敏感特征。

过度思考者,往往容易无事生事、小事化大、简单问题复杂化、轻松问题困难化等。

他们这种把小问题想成大磨难的“天分”,很多时候并非是成就他们的垫脚石,而是阻碍他们的拦路虎。

心理学家总结了下面这7大过度思考者的表现,看看你有没有中招?

1、耿耿于怀自己犯过的错误

自己不小心犯了一小错误,却在过了好久之后,内心还是耿耿于怀这个错误的细节。

明明自己也感觉很累,就是自拔不出来,做事优柔寡断,谨小慎微,生怕再次犯错。

为什么我们会抓着自己过去的错误不放?

因为过度思考者由一个错误本身,延伸出了很多的场景预设。

其实从统计学分析来看,很多时候,我们的假设通常是错误的。

比如你在脑海中想出100种不同的可能性,你就有99%的可能是错的——因为只有其中一种是正确的。

所以不要让自己过度纠结于一件事情的对错,很多情况下,你永远不可能通过自己的过度分析,来了解这个错误本身的真相。

2、纠结自己说过不适当话语

尽管我们经常说:说者无意,听者有心。

但是对于过度思考者却反过来:听者无意,说者有心。

别人根本不在意你说过的话,你自己却独自展开了无限联想:

我刚才那句话是不是说重了?

我的话对他没有造成伤害吧?

他不会因为我这句话不理我了?

我其实不是想说那句话的!

我下次应该这么说才合适!

这种在脑海里一遍又一遍地纠结自己说过的一句话,确实会容易让自己陷入精神疲惫的状态。

这个时候,想太多的思考者,就会希望自己的大脑中有一个“关闭开关”,按下“暂停键”,让自己停下思考,停止内耗。

3、不断揣摩别人的言外之意

轮到别人说话时,倾听角色的过度思考者就是应了那句话:说者无意,听者有心,并且很多心。

别人只是随口的一句话,心细如发、高敏感度的他们,就会像一个外交官一样,不断揣摩对方是否话里有话。

老是想着对方的简单话语里,必定有他的言外之意。

如果自己没有get到对方话语的真实想法的话,对方会不会不开心?或者会不会发生什么不好的事情?

NLP导师李中莹说过:

只要是跟人有关的事,都不会有标准答案。

事情无绝对的答案,对于自己有怀疑的地方,与其独自在那里想那么多,不如直接跟对方坦白询问,停止自己过多的胡思乱想。

4、有强迫症,过于追求完美

为什么高敏感度者会想太多,是因为他们一般有一定的强迫症,过于追求完美。

特别是在一些细节问题上,他们可以反复验证和检查,期望达到完美无缺的效果。

但是这种情况,也会容易导致过度思考者陷入“分析瘫痪”的状态,从而情况变得更加不明朗,导致过度思考者逐渐厌倦自己,心力憔悴,更加无法很好地思考最优方案。

5、总要在每件事里面找出意义

国际级NLP大师李中莹说过:

痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么。

很多时候,不是所有的事情都存在自己想要的价值意义。

有些事情就只有事情本身,如果硬要给它安上“意义”的头衔,那么这件事情会失去它的本真。

不要总是想着在每件事情里找出它的意义所在,再开始去行动,那样子很容易与机会擦肩而过。

6、终日活在过去发生的事情里

过度思考者总喜欢盯着过去发生的事情不放:不管是一句话、一个行为、还是一件事情等。

他们都要反复活在过去里面,不断地对已经发生的事情进行批判、否定、回味、寻找意义。

这种反刍行为,会让他们活在过去,忽略当下应当珍惜的人事物,以及应该把握的好时机。

7、整天活在还未发生的未来里

过去的已然过去,未来的还未到来。

生命有终点,思考无终点。

与其把时间浪费在对未来的担忧上,还不如珍惜当下生命的宝贵。

把杞人忧天的思考拿来给自己放个假,放空自己的脑袋,重新充电。

俗话说:过犹不及,物极必反。

过度思考者,想得越多,产生的困惑反而更多,滋生的烦恼也会加倍。

想太多的人,应该多在心里默念:“不以物喜,不以己悲”的心理暗示,慢慢停止这种高内耗行为。

可以将自己的想法写下来,然后舒展心情,想点开心或者毫无意义的事情,转移注意力去跳出烦恼的牢笼。

身安不如心安,屋宽不如心宽。

遇事不要斤斤计较,想太多的得失,只会失去更多,以及徒增烦恼。

得之淡然,失之坦然;遇到顺境,荡然处之,遇道逆境,泰然处之。

是非天天有,不听自然无。

闭上眼睛,在内心里默默祈祷:

希望世间每一个像我这样的过度思考者,放下完美的包袱,丢掉烦恼的计较,不问过去不谈未来,做当下最开心的自己。

佛语:一念放下,万般自在。

当我们想不通某件事时,就暂时先放下思考。

思虑过多无益,不如回到当下,做好该做的。

一个人,只有放下头脑里的过度思考,卸掉让自己产生情绪疲劳的包袱,才会走得更远更稳,遇到更多幸福的可能性,成就轻松、富足的人生。

生活里,有一种尴尬叫“想太多”!心理学:过度思考的7大表现

很多时候,你是不是会因为别人随口说出的一句话,就想一整天?

别人只是一个无心的举动,你就觉得对方好像在影射你、疏远你?

出门的时候,你总感觉落下了什么东西,反复检查才敢走出家门?

其实,这些是过度思考者的高敏感特征。

过度思考者,往往容易无事生事、小事化大、简单问题复杂化、轻松问题困难化等。

他们这种把小问题想成大磨难的“天分”,很多时候并非是成就他们的垫脚石,而是阻碍他们的拦路虎。

心理学家总结了下面这7大过度思考者的表现,看看你有没有中招?

1、耿耿于怀自己犯过的错误

自己不小心犯了一小错误,却在过了好久之后,内心还是耿耿于怀这个错误的细节。

明明自己也感觉很累,就是自拔不出来,做事优柔寡断,谨小慎微,生怕再次犯错。

为什么我们会抓着自己过去的错误不放?

因为过度思考者由一个错误本身,延伸出了很多的场景预设。

其实从统计学分析来看,很多时候,我们的假设通常是错误的。

比如你在脑海中想出100种不同的可能性,你就有99%的可能是错的——因为只有其中一种是正确的。

所以不要让自己过度纠结于一件事情的对错,很多情况下,你永远不可能通过自己的过度分析,来了解这个错误本身的真相。

2、纠结自己说过不适当话语

尽管我们经常说:说者无意,听者有心。

但是对于过度思考者却反过来:听者无意,说者有心。

别人根本不在意你说过的话,你自己却独自展开了无限联想:

我刚才那句话是不是说重了?

我的话对他没有造成伤害吧?

他不会因为我这句话不理我了?

我其实不是想说那句话的!

我下次应该这么说才合适!

这种在脑海里一遍又一遍地纠结自己说过的一句话,确实会容易让自己陷入精神疲惫的状态。

这个时候,想太多的思考者,就会希望自己的大脑中有一个“关闭开关”,按下“暂停键”,让自己停下思考,停止内耗。

3、不断揣摩别人的言外之意

轮到别人说话时,倾听角色的过度思考者就是应了那句话:说者无意,听者有心,并且很多心。

别人只是随口的一句话,心细如发、高敏感度的他们,就会像一个外交官一样,不断揣摩对方是否话里有话。

老是想着对方的简单话语里,必定有他的言外之意。

如果自己没有get到对方话语的真实想法的话,对方会不会不开心?或者会不会发生什么不好的事情?

NLP导师李中莹说过:

只要是跟人有关的事,都不会有标准答案。

事情无绝对的答案,对于自己有怀疑的地方,与其独自在那里想那么多,不如直接跟对方坦白询问,停止自己过多的胡思乱想。

4、有强迫症,过于追求完美

为什么高敏感度者会想太多,是因为他们一般有一定的强迫症,过于追求完美。

特别是在一些细节问题上,他们可以反复验证和检查,期望达到完美无缺的效果。

但是这种情况,也会容易导致过度思考者陷入“分析瘫痪”的状态,从而情况变得更加不明朗,导致过度思考者逐渐厌倦自己,心力憔悴,更加无法很好地思考最优方案。

5、总要在每件事里面找出意义

国际级NLP大师李中莹说过:

痛苦不是来自于你没有什么,而是你认定必须有什么。

很多时候,不是所有的事情都存在自己想要的价值意义。

有些事情就只有事情本身,如果硬要给它安上“意义”的头衔,那么这件事情会失去它的本真。

不要总是想着在每件事情里找出它的意义所在,再开始去行动,那样子很容易与机会擦肩而过。

6、终日活在过去发生的事情里

过度思考者总喜欢盯着过去发生的事情不放:不管是一句话、一个行为、还是一件事情等。

他们都要反复活在过去里面,不断地对已经发生的事情进行批判、否定、回味、寻找意义。

这种反刍行为,会让他们活在过去,忽略当下应当珍惜的人事物,以及应该把握的好时机。

7、整天活在还未发生的未来里

过去的已然过去,未来的还未到来。

生命有终点,思考无终点。

与其把时间浪费在对未来的担忧上,还不如珍惜当下生命的宝贵。

把杞人忧天的思考拿来给自己放个假,放空自己的脑袋,重新充电。

俗话说:过犹不及,物极必反。

过度思考者,想得越多,产生的困惑反而更多,滋生的烦恼也会加倍。

想太多的人,应该多在心里默念:“不以物喜,不以己悲”的心理暗示,慢慢停止这种高内耗行为。

可以将自己的想法写下来,然后舒展心情,想点开心或者毫无意义的事情,转移注意力去跳出烦恼的牢笼。

身安不如心安,屋宽不如心宽。

遇事不要斤斤计较,想太多的得失,只会失去更多,以及徒增烦恼。

得之淡然,失之坦然;遇到顺境,荡然处之,遇道逆境,泰然处之。

是非天天有,不听自然无。

闭上眼睛,在内心里默默祈祷:

希望世间每一个像我这样的过度思考者,放下完美的包袱,丢掉烦恼的计较,不问过去不谈未来,做当下最开心的自己。

佛语:一念放下,万般自在。

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