听着林忆莲的词不达意，眼泪不自觉地掉下来，将自己带入了无边的自我感动中。

平静下来反思自己，觉得自己有些虚伪。我不断去挖掘自己的内心深处，发现，我只是不愿意去面对这样的结局，不敢去直面遗憾，不敢去承认自己的自责和后悔，所以才不断为自己的深情找证据，为自己的不好找理由。

曾经的我真的不会爱，不知道什么是爱，什么是被爱。如果说一个人爱的能力需要另一个人用真挚又持续的爱来唤醒，那这个代价实在太大了，而我是多么幸运又多么遗憾。

我一直在想，也许这一刻终究会来临，因为，如果不经历失去，我永远都不会觉醒，这是我注定要渡的劫。

又一位老红军、开国将军邹洐伯伯走了。
几年前邹姐姐还因下不下胃管纠结，不愿让老爸难受，说生活质量会大打折扣等等……
几年间多次抢救，不仅下了胃管，而且还切开了气管……可想而知，做为女儿，邹姐姐内心经受了多少深深的折磨、自责与煎熬……
这回，邹伯伯昏迷了七天七夜，医护人员竭尽全力抢救了七天七夜，终于没能再创奇迹，这颗经历了中国百年变迁伟大的心脏终于停止了跳动……
享年106岁的邹伯伯：天堂再没有痛苦，一路走好

大多数人的平庸，来自于极差的执行力。而执行力上的低效能，有多方面的原因。
原因一：选择太多，信息过载，大脑将主要的精力都用在面临的选择题上，精力提前消耗，行动就自然地推迟了。
原因二：过多的内耗，担忧，纠结，焦虑，这些内心噪音引发负面情绪，导致迟迟不愿行动，不行动又导致更多的自责，从而陷入内耗的恶性循环。
原因三：完美主义情结，要么把一件事情做到极致，要么就什么也不做，永远都在准备和设想中，一有瑕疵就想全盘放弃，实则是一种拒绝面对现实的眼高手低。
原因四：不懂拆解任务，任务过于繁重就变成巨大的负担，往往一开始干劲十足，但马上就偃旗息鼓，半途而废。
原因五：沉迷于低级的欲望，“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得”，一味地在低级的快感上消耗时间，自然无法忍耐执行一件事情带来的煎熬。