如何区分爱和性?
无论是怦然心动,还是情意渐浓,承认自己爱了,并不是一件那么容易的事。如何知道这是真爱?
爱和性吸引有着共同的特质:它们都是非常强烈的情感。我们可以体会到自己所爱之人的性吸引,同样,我们也能感觉到我们并不爱的人的性吸引。
性吸引的最终目的就是性,而爱,则是为了维护一段关系——保持亲密、共同生活的稳固关系。
那么,爱与欲有哪些区别呢?
首先,爱是一种支持。
而文化常常会混淆爱和性吸引,经常混为一谈。但是,实际上,我们有充分的理由怀疑爱和欲望有着不同的动机系统。
欲望是我们追求人际关系的动力,吸引力会驱使我们寻找理想的伴侣;而爱更可能让我们和心动的人保持亲密关系,让我们更加关心对方,当我们悲伤、害怕或需要支持时,爱的重要性尤为突出。
其次,爱让人觉得自己必须诚实。
当我们知道有人在爱着自己,他们在我们身边的时候,我们就会感到安全,并且会表现得更加真实。
如果我们对某人的可信度产生了怀疑,那么,我们就会担心对方会离开自己,或者会认为自己在需要他的时候,他却不在场。于是,我们往往会耍一些小伎俩,善意的撒谎或欺骗。
换句话说,真爱带来的安全感会让我们更加真实。单凭性吸引力是不太可能让自己觉得自己必须诚实。
第三,爱让我们愿意做出牺牲。
做出牺牲意味着要舍弃一些东西,牺牲并不舒服,但是真爱可以让人放弃一些有价值的东西(如时间、金钱),而且代价往往也很高。
人际关系中的牺牲意愿,意味着这段关系能够承诺更多、投注更多。高承诺和高投注的关系模式更像是真爱,而不只是性吸引。牺牲意味着对未来的信心、对某人的关心,以及他们的需要(相对)优先于自己的需求。
第四,爱让激情的性更甜蜜。
性可以增进幸福感,但这种联系在爱情的氛围下更加酣畅涤荡。
研究表明,性生活频率与生活满意度、积极情绪情感这些幸福指标之间的关联部分取决于情感。情感是一种积极的、以他人为导向的感受,它与关心和关怀有关;情感更多的是以爱为导向,而不是以单纯的欲望为导向。
第五,爱是持久的。
性吸引力来的猛烈,去的也快,但爱情是另一回事。从进化的角度来看,浪漫的爱情不是情绪:它是一种动力,一种强大而顽强的动力。浪漫的爱情能激发我们的注意力,爱情的魅力也不会轻易消退。
如果从纯生物学角度考虑,浪漫爱情的力量来自于多巴胺系统和大脑的奖励系统,爱的满足是机体的深深满足感。多巴胺释放加强了对浪漫爱情的追求,并且会反映在生殖的活动中。
区分爱与性吸引的最大挑战就是爱和性的次序,即,有时候性兴趣启动了爱,成为了爱的起点。
事实上,性吸引力可以让人们准备好开始一段浪漫关系。性的想法可以增加人们的开放性,分享他们的感受、做出牺牲、想要亲近,参与关怀、交流兴趣。
因此,区分真爱与性之间的挑战在于,彼此之间的吸引是以性作为结束,还是双方都相信对方有相似的目标、渴望开放的交流、想要融入彼此的生活。这些面向未来的特征,表明了长期关系的基础。
#心理咨询##情感挽回#
无论是怦然心动,还是情意渐浓,承认自己爱了,并不是一件那么容易的事。如何知道这是真爱?
爱和性吸引有着共同的特质:它们都是非常强烈的情感。我们可以体会到自己所爱之人的性吸引,同样,我们也能感觉到我们并不爱的人的性吸引。
性吸引的最终目的就是性,而爱,则是为了维护一段关系——保持亲密、共同生活的稳固关系。
那么,爱与欲有哪些区别呢?
首先,爱是一种支持。
而文化常常会混淆爱和性吸引,经常混为一谈。但是,实际上,我们有充分的理由怀疑爱和欲望有着不同的动机系统。
欲望是我们追求人际关系的动力,吸引力会驱使我们寻找理想的伴侣;而爱更可能让我们和心动的人保持亲密关系,让我们更加关心对方,当我们悲伤、害怕或需要支持时,爱的重要性尤为突出。
其次,爱让人觉得自己必须诚实。
当我们知道有人在爱着自己,他们在我们身边的时候,我们就会感到安全,并且会表现得更加真实。
如果我们对某人的可信度产生了怀疑,那么,我们就会担心对方会离开自己,或者会认为自己在需要他的时候,他却不在场。于是,我们往往会耍一些小伎俩,善意的撒谎或欺骗。
换句话说,真爱带来的安全感会让我们更加真实。单凭性吸引力是不太可能让自己觉得自己必须诚实。
第三,爱让我们愿意做出牺牲。
做出牺牲意味着要舍弃一些东西,牺牲并不舒服,但是真爱可以让人放弃一些有价值的东西(如时间、金钱),而且代价往往也很高。
人际关系中的牺牲意愿,意味着这段关系能够承诺更多、投注更多。高承诺和高投注的关系模式更像是真爱,而不只是性吸引。牺牲意味着对未来的信心、对某人的关心,以及他们的需要(相对)优先于自己的需求。
第四,爱让激情的性更甜蜜。
性可以增进幸福感,但这种联系在爱情的氛围下更加酣畅涤荡。
研究表明,性生活频率与生活满意度、积极情绪情感这些幸福指标之间的关联部分取决于情感。情感是一种积极的、以他人为导向的感受,它与关心和关怀有关;情感更多的是以爱为导向,而不是以单纯的欲望为导向。
第五,爱是持久的。
性吸引力来的猛烈,去的也快,但爱情是另一回事。从进化的角度来看,浪漫的爱情不是情绪:它是一种动力,一种强大而顽强的动力。浪漫的爱情能激发我们的注意力,爱情的魅力也不会轻易消退。
如果从纯生物学角度考虑,浪漫爱情的力量来自于多巴胺系统和大脑的奖励系统,爱的满足是机体的深深满足感。多巴胺释放加强了对浪漫爱情的追求,并且会反映在生殖的活动中。
区分爱与性吸引的最大挑战就是爱和性的次序,即,有时候性兴趣启动了爱,成为了爱的起点。
事实上,性吸引力可以让人们准备好开始一段浪漫关系。性的想法可以增加人们的开放性,分享他们的感受、做出牺牲、想要亲近,参与关怀、交流兴趣。
因此,区分真爱与性之间的挑战在于,彼此之间的吸引是以性作为结束,还是双方都相信对方有相似的目标、渴望开放的交流、想要融入彼此的生活。这些面向未来的特征,表明了长期关系的基础。
#心理咨询##情感挽回#
#心灵捕手# 其实大学时代也看过这部电影,但情节几乎全部忘光了,看来当时也没带脑子和用心去看。
今天重温了一遍,其中一个原因是因为喜欢马特达蒙,还有个原因是最近对心理学感兴趣,这也是一部心理学老师都会推荐的电影。
毫无疑问,好的电影总是能够直面人性的,能够打动我们的并不是功名利禄,而是爱情,友情和亲情。
这部电影讲述的是医生和男主相互治愈的过程,也是男主寻找自我的过程。
男主极度聪明也极度自卑,所以不敢迈出自己的安全区,不敢对他人敞开心扉,面对自己爱的人会选择先放弃,因为怕那种被遗弃的感觉。
幸运的是,他有一帮真诚的朋友,也遇到了欣赏他的教授,和跟他一样遭受重创的心理医生。
医生说过一句话,人与人最重要的是信任。所以一开始他并没有用所谓的治疗套路来同男主对话,而是通过暴露自己的脆弱和人生经历,逐渐拉近两人的距离。
记得在看欧文亚隆的书时,他提到如何跟患者建立链接,不是所谓专业的方法,而是真诚。
尤其是对聪明人来说,你想套路他,首先会被反套路,所以啊,人还是要懂得守拙。
今天重温了一遍,其中一个原因是因为喜欢马特达蒙,还有个原因是最近对心理学感兴趣,这也是一部心理学老师都会推荐的电影。
毫无疑问,好的电影总是能够直面人性的,能够打动我们的并不是功名利禄,而是爱情,友情和亲情。
这部电影讲述的是医生和男主相互治愈的过程,也是男主寻找自我的过程。
男主极度聪明也极度自卑,所以不敢迈出自己的安全区,不敢对他人敞开心扉,面对自己爱的人会选择先放弃,因为怕那种被遗弃的感觉。
幸运的是,他有一帮真诚的朋友,也遇到了欣赏他的教授,和跟他一样遭受重创的心理医生。
医生说过一句话,人与人最重要的是信任。所以一开始他并没有用所谓的治疗套路来同男主对话,而是通过暴露自己的脆弱和人生经历,逐渐拉近两人的距离。
记得在看欧文亚隆的书时,他提到如何跟患者建立链接,不是所谓专业的方法,而是真诚。
尤其是对聪明人来说,你想套路他,首先会被反套路,所以啊,人还是要懂得守拙。
其实删不删除,完全看个人需要。虽然是“需要”,但这并不是一种“功利”的选择,而是一种非常现实的情况。比较推荐的“删除”情况,通常有两种:第一种就是,你真的已经挽回无力,对方真的怎么样都不爱你了,甚至已经对你鄙夷;你自己明知道两个人就算复合也过不下去,没有未来,三观不合,或者关系太乱等等。于是,你痛定思痛,反正已经不可以继续。这个时候,应该删除对方的微信。另一种情况是现如今已经有了现任。这个情况下,删除前任,和前任划清界限,就是对于现任的最基本尊重,也是为了与现任关系的长远考虑。
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