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#勿忘九一八# 铭记历史,勿忘国耻。教育我们的孩子:你脚下的这片土地,埋葬了无数的烈士。因为他们,你才可以读书,写字,玩游戏。你身处的祖国,这个和平的时代,不是那么容易就得来的。有国才有家,我们首先是中国人,其次才是我们自己。勿忘国耻,我辈当自强。 [加油][加油][加油] https://t.cn/RghlcLS

▸当代青年的“毁眼”行为大赏
❶ 沉迷刷剧 不能自拔
长时间对着电子屏幕 不仅要面对蓝光伤害 还会导致眼部肌肉持续紧张 容易引起眼周干燥 眼周疲劳
❷ 关灯躲被窝 开黑无止境
黑暗中看东西 眼部肌肉紧张 而且屏幕蓝光会抑制褪黑素的分泌 加重黑眼圈并加速眼睛周围组织的老化 影响睡眠质量
❸ 不良姿势秀不停
读书写字看手机姿势不正确 会使双眼调节发力不同 易造成视力发育不一 进而导致视力下降


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