#韩剧语义错误[超话]#
【小别胜新婚】(4)
门铃响了,栖含起身去开门
宰灿揉着惺忪的睡眼看了下时间,早上6点整
“hiong,是谁啊?这么早”
“外卖”
“外卖?你买了早饭吗?”
“不是的,是比早饭更重要的东西”
宰灿好奇的探头看了眼,瞬间羞得用手捂住了脸
“hiong,你怎么大清早买这个啊,家里不是还有很多嘛”
“昨天晚上都用完了啊,喏~”栖含朝角落里堆成小山似的的垃圾桶扬了扬下巴
“那……那你也不用大清早就买啊,你今天不是要去上班了吗?”
“还有3个小时才上班呢,而且,你昨天半夜还有力气发ins,是我的失职呢……”栖含坏笑着躺回了宰灿身边,蹭了蹭他的脸
“hiong……那个……还这么早,你不困么?要不要再睡会儿?”
“其实我5点就醒了,在训练所每天5点要起床训练,所以我现在精神着呢……”
“hiong……”

早上8点半,玄关处,宰灿亲了亲一身笔挺制服正准备出门的栖含,突然意识到一个问题,接下来这两年,自己是不是都睡不成懒觉了……hiong你的生物钟什么时候能调回来……

补脾,是一切疾病治疗的关键,可惜知道的人太少了!

全球共有5亿胃病患者,中国就占了1.2亿,是名副其实的“胃病大国”。

在中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。

养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。

查查你的脾胃是否健康

脾胃不好的人,从外表上就能看出来。门诊中常碰到这样的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此,要知道脾胃好不好,我常看以下几个部位:

口唇。一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外,睡觉时会流口水,也是脾气不足的表现。

鼻子。脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人,多有胃热;鼻头发青伴有腹痛,也说明脾胃功能不好。

眼睛。脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。另外,脾和人体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。

耳朵。 脾胃虚弱会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣甚至耳聋。

此外,很多人的脾胃不好,是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。脾胃失调的人,春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃受伤五脏都遭殃。

胃以通为补,脾以健为运

现代城市人普遍吃的多,运动少,工作压力大,心情抑郁多见,容易导致痰湿内滞,直接的结果是体重易超标。因此说,对于痰浊偏重的人,用补法不如用通法,通降阳明,泄去浊毒,最利于健康。

不少人有体会,平时喝萝卜汤或者吃点炒香的莱菔子粉,即觉周身舒服。总之,痰湿偏盛的人以消食通腑为主,千万别滥吃补药或各种营养品、保健品,以免壅滞气机。 《临证指南医案》说“脾宜升则健,胃宜降则和。

《灵枢-决气》说,“胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下,五脏安定,血脉和利,精神乃居。故神者,水谷之精气也。”
可见饮食充足同时机体气化功能正常,便能很好地将其转化为精气,化生为血而濡养于神,于是人的神气充沛,生气勃勃。 消食通腑、健脾益气宜山楂山药丸。

中医有“脾胃虚,百病生,诸病从脾胃论治”之说。上至高龄老人,脾胃虚弱,腹胀便秘;下至婴幼孩童积食,食欲不振,大便不通;更有三高患者(高血压、高血脂、高血糖),肥甘厚味,中焦食滞,恶心呕吐,脘腹胀满、口臭便干,睡眠不安和手脚心发热等症状。都可以用消食通腑、健脾益气之法。助消化消食积的良方莫过于山楂丸,健脾益气食治良膳首推八珍糕。

山楂丸也叫大山楂丸,是助消化消食积的良方。山楂丸由山楂、麦芽、神曲三种药味组成;山楂在方剂中是主药,具有消食、除积、助消化的功能;神曲和麦芽也是消积化食的良药;山楂善于消导肉食积滞;而麦芽、神曲善于消导淀粉类食物积滞。 八珍糕原方首见明代著名外科医生陈实功所撰《外科正宗》,是陈氏家传秘方,由人参、莲子、芡实、扁豆、薏米、山楂、麦芽、山药组成,研为细末,和以米粉,制成条糕,每日清晨服食数条,百日后可渐觉体健。

山楂山药丸集“大山楂丸”与“八珍糕”功效,消食之余兼可强健脾胃。方中以山楂山药为君药,佐以陈皮、麦芽、茯苓等以行气健脾渗湿,共奏健脾益气,消食化积、疏肝行气之效。

山楂早在《本草纲目》里有如下记载:

“凡脾弱,食物不化,胸腹胀闷者,饭后食山楂二三枚,绝佳。”

《医学衷中参西录》中也有记载:

“若以甘药佐之,化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤和平也。” 

药食皆佳的山楂,一直为人们所喜爱。山楂性味酸甘,微温,归属胃和肝经,适量食用,可以促进消化、活血化瘀,降低血压和胆固醇、软化血管。除此之外,山楂还有平喘化痰、抑菌、治疗腹痛腹泻的神奇功效。 山药山药,《本草纲目》中记载了山药的工作——“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。山药既是滋补食品又是补气中药,为药食两用佳品。祖国医学认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。《本草经读》记载:“山药能补肾填精,精足则阴强……凡上品俱是常服食之物,非治病之药,故神农另提久服二字。”

山楂山药丸和普通的大山楂丸共同点是都有炒麦芽和山楂,区别在于没有神曲,而是加入了健脾的山药、茯苓、陈皮,在消食的同时,强健脾胃。山楂、陈皮、麦芽兼有行气疏肝健脾之效。治疗小儿脾胃虚弱、食少腹胀、面黄肌瘦、便溏泄泻等症,有健脾养胃、益气和效。后用于老年人保健,能养脾胃,久服轻身耐老。

平时脾胃消化不好的人,胃旺脾虚,有胃口但消化不良有肚子的人都可以经常食用,孕妇不宜。

胃主纳,脾主运;胃宜降,脾宜升;胃喜润,脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补,应补中有通,静中有动,使补而不滞,润而不腻,能升能运,以顺其脾胃升降或通降之性。补脾健胃最宜山楂山药丸。

糖尿病患者不宜多食山楂是含糖较高的水果之一,所以糖尿病患者要谨慎食用。吃完山楂后一定要漱口,否则容易导致蛀牙。

孕妇不宜多食由于山楂含糖量较高,容易引起孕期高血糖症状。另外,山楂有活血化瘀的功效,若食用过多会刺激血液循环管、加速子宫收缩。

老人、大病初愈的人不宜多食山楂有收缩和刺激胃黏膜的作用,而老人与大病初愈的患者,脾胃功能较弱,过多食用反倒会耗伤胃气。这类人更适合温和的使用方法,比如用山楂煮水、煮粥等。

空腹、胃动力障碍的人不宜多食山楂会加速胃液的分泌,因此空腹,或是患有胃炎、胃溃疡、胃食管反流症的患者,均不宜大量进食山楂。#陈易玄##中医养生#

蜱虫高发季节,带孩子出门,该如何预防?#育儿# #育儿专家说#

清明假期,很多家长都会带孩子出门踏青。在此,想提醒大家,出门前,一定要做好防护,以防蚊虫叮咬,特别是要防被蜱虫咬。

说到蜱虫,大多数人可能觉得不就是一只小虫子吗,被咬一下也没什么大不了的。如果你这么想的话,那就大错特错了。蜱虫可不是一般的小虫子,它的杀伤力极强,但凡被它“吻”过的人,轻则发炎,重则可能致命。每年都有人遭受其害。

去年,青岛发生了20余例蜱虫叮咬事件,致使多人器官功能衰竭,4人死亡。同样发生在去年,大连一女子,也因被蜱虫咬后没当回事,最后不幸身亡。

这蜱虫为什么会有这么大的杀伤力呢?
蜱虫,又被称为壁虱,是一种吸血性寄生虫。一般栖息在森林、灌木丛中,也会寄宿于猫、狗等动物的皮毛间。当人或动物与它相距范围在15米内,它都能感知到,并会以最快的速度寄生到人和动物身上,然后开始吸食血液。原本只有米粒般大小的蜱虫,在吸食血液后会膨胀开来,最后可达指甲盖般大小。

被蜱虫叮咬后,人体除了会有过敏、发炎或溃疡等症状外,最可怕的是它还会传播多种疾病。

国家卫健委曾经公布,蜱虫可传播83种病毒、31种细菌和32种原虫。而这些病毒、细菌和原虫,又会引发多种疾病,这些疾病可能导致人体出现多脏器损害、意识障碍、重度贫血等危害,严重还会致死,致死率达12.7%-32.6%。

蜱虫高发季节,带孩子出门,该如何预防?
每年的4-9月,是蜱虫最为活跃的时期。所以,在此期间,不管大人还是小孩子,出门踏青时,务必做好以下防护:

1.穿长衣长裤,少露皮肤
带孩子去树林或草丛等花木繁盛的地方,尽量穿浅色、光滑的长衣长裤。浅色衣物便于查看是否有蜱虫附着,光滑的面料则可以减少蜱虫附着在衣物上的概率。并将裤脚扎进袜子或鞋子中,不要穿露趾的鞋子。减少露出的皮肤,不给蜱虫可乘之机。

2.涂抹驱虫产品
有些孩子怕热,不喜欢穿长衣长裤。那么,家长在出门前,可以在孩子裸露的皮肤上,涂抹含20-30%的避蚊胺产品。这种产品一般在数小时内有效,如果出门时间较长,建议将避蚊胺一起打包外带,以便及时补充,维持驱虫功效。但回家后,别忘了要及时清洗干净。

3.回家后及时为孩子进行全身检查及清洗
因蜱虫身上携带的有害微生物,一般会在叮咬人体24小时后开始传播。所以,家长带孩子踏青回家后,一定要尽快先给孩子洗头、洗澡,同时检查孩子身上是否存在小红点、肿包等被叮咬的现象。

特别是要重点查看孩子肘窝、腋窝、脖子、耳周、腹肌沟、头发等虫子容易隐藏的地方,皮肤上有黑色或棕色斑点处也要记得仔细查看下。

4.不仅人要防蜱虫,宠物也要防
前面我们提到,蜱虫不仅会依附在人身上,也会依附在猫、狗等动物身上。所以,如果是带着宠物一起出门踏青,也要做好防范。尽量防止宠物跑到草丛中乱窜。出门回来后,先不要让孩子接触宠物。待家长检查确定宠物身上没有寄生虫,并为其清洗干净后,才可以让孩子接触。

如果不幸被蜱虫咬了,该如何处理?
一般情况下,当我们发现蚊虫叮咬时,通常都会用手去拍打。但是,当遇到蜱虫叮咬时,可千万不能拍。这是因为在蜱虫的嘴部有倒刺,一旦侵入皮肤后,很难被拨除。如果强行拨出,会导致蜱虫的口器残留在皮肤内,引起发炎甚至感染的风险。

此时,正确的做法应该是先用专用的镊子或钳子夹住蜱虫的头部,然后垂直向上拔出。取出蜱虫后,及时在伤口处用碘伏消毒。拔出的蜱虫建议用塑料袋或瓶子密封,万一伤口恶化,可以为医生处理提供参考。

如果蜱虫叮咬较牢固,或钻入过深,不要硬拽,建议直接上医院让医生处理。

另外,照顾被蜱虫叮咬的家人也需要特别注意,防止蜱虫通过患者血液、分泌物等进行传播,继而被感染。


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