四月四日星期一天气晴
生活日常碎碎念记录
原计划打算和小伙伴去棠梨湖公园溜达⛲️
我们坐车坐到一半想打车去
被滴滴司机接单后拒载 说太压车了去不了
然后我们在棠梨沟晃了一圈⭕️就去吃饭了
吃了好几年都没吃的汉巴味德 真没啥吃的[笑哈哈]
吃完去东港消化食 今天的海风吹的很舒服
接着去西安路逛街买衣服 纠结买哪件好[裂开]
吃饱了逛街就是走哪坐哪 又懒又想逛[挖鼻] https://t.cn/RJPse79

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追随四季生活-春日Day41
建议：首先是“我”
起床：5:50（22:30-5:50）
早课：6:30-8点

诵读-黄帝内经

冥想-正念冥想
运动：站桩15分钟
阅读：瓦尔登湖
日课抄写：坛经
觉察日记：
有些时候朋友提出来一个建议，想要跟我们一起去做，但是自己已经安排了事情或者不太喜欢那件事情，但是又碍于面子，或者不会拒绝，勉强答应了对方，结果那一天都是假装玩的很好，或者压根就不开心；对于我这种不会说No的人经常面临这种状况。
但是今年改变了自己的想法，再次面对这类状况的时候分为两类（1）特别不想去，直接正面拒绝，努力say no，反而对方也能理解；（2）想要尝试开放一下，一起玩的过程中努力让自己更舒服点，一个开放型聚会总会有让自己舒服的一点点，那就好好享受这一点～
enjoy our life and good night！
#追随四季生活#