每天带孩子做20分钟，安神专注又健康
动作4，眼镜蛇（Cobra）

用肘部弯曲支撑，向下平趴。慢慢抬起胸部，使肘部位于胸前，双腿伸直。

动作5，大象（Elephant）

站直，身体向前弯曲，双手自然下垂，像大象的鼻子一样左右摆动。

动作6，玩偶盒子（Jack-in-the-box）

坐直，把膝盖拉到胸前。用胳膊搂着膝盖，把额头贴住膝盖，呼气。抬起头来呼吸，重复这个动作。

西安的宝宝们终于有福利呀，每天都化妆，可是妆容不同隐形眼镜的颜色花式搭配也很重要哦，很多宝宝们都问我在哪里选购⚠️舒适美腻⚠️的彩片，就是EYESTORY啦，它起源于西安，专注隐形眼镜近10年，既然都说了专注彩片呐，做为一家实体店还有这么多的样子和种类！日本小姐姐韩国欧尼欧美美女戴的都有呢！真的非常难得！以后再也不用网购啦！
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从小到大做总是最聪明的那个girl到底是什么体验？

每每她一带上眼镜
我就觉得knowledge要溢出屏幕
到底是多么的专注认真 才让自己的聪明100%转化成自信 让一个刚刚出道的十八岁girl看上去游刃有余[并不简单] 说她机敏太过片面 说她努力太过贫乏
最怕的是比你聪明还比你努力 这话估计定义的就是她吧。#郑秀妍# ♥︎ƪ(•̃͡ε•