#失眠物语#你需要眼罩和耳塞吗？眼罩是对光线敏感的朋友们必备的一件睡眠好物，光线会刺激大脑垂体，让杏仁核减少褪黑素的分泌，这也是一般我们都需要在黑暗环境入睡的原因。而很多人难以入睡的原因是周围的噪音，对声音敏感的人即使是听着轻微的呼吸声也会难以入眠，这时候推荐使用隔音耳塞，能够帮助入眠。

早安[太阳]
这里是火上椒悠CP官方号
现在是星期四北京时间八点半，这一周眼看着又要过去一大半了。希望您每天都是心情美丽，把快乐带给自己和他人。希望您每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡；每一天能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。
让我们给太阳一个拥抱，如果是阴天，记得轻轻摇起铃铛叫太阳起床，新的一天开始，要带着全新的美丽心情去对待一切。
抬头看看湛蓝的天空吧，要对全世界说早安
好了，这里我代表火上椒悠对大家说一声“早安”
祝您一天都愉快！

今天是你离开的第419天。
我们的女儿两岁7天
在我写这篇微博的时候她还在我后面挣扎着睡觉。现在我都让她自主入睡，不拍不哄。一直鼓励她，你很棒你长大了你要自己睡觉。夸她听话表现很棒，再加上白天会给她实质性的奖励，基本上午觉和晚上，我在的时候她都是自己睡。
话真的太多了！你不说的话都被你女儿说完了！每天从躺床上到睡着，最起码说500句话[允悲]
时不时的叫一声妈妈。然后摸摸我脸摸摸我头发
今天发生了一件让我妈和我都很难过的事
厂里有个小女孩比她小三个月，今天下雨人家爸爸来接了，那小女孩一直叫爸爸，然后开心突然蹲下来，在我跟我妈中间，看着她俩，很小声的叫了句爸爸.我和我妈心都跟针扎了一样。最近的疫情很严重，我们上周六被隔离在家，有个确诊阳性的在我们楼下吃饭，还好政府速度够快，立马全面封锁，全部人居家隔离然后做核酸。封了两天就全部排查了，就解封了。
我跟我妈说，开心也算是经历过大风大浪的孩子了，在肚子里疫情开始爆发，生下来十个月家里出现这么大的变故，刚过完两岁生日，又被隔离。不过呢人家也都说了，一辈子总有很多坎坷的，先经历了以后就会顺顺利利。希望我们的女儿就是这样，也希望我们也是如此。