老祖宗留下来的5个长寿秘方，你知道吗？照着做，远离疾病，健康长寿
老祖宗留下的6个长寿秘方，最好背下来，照着做，远离疾病，健康长寿。
第一个：每天一苹果，医生远离我
苹果是生活种最常见的一种水果，小小的苹果，营养丰富，有水果之王的美誉，还有最全位健康水果的美誉。一天一个苹果，疾病就会远离我，我们要经常食用一些苹果。
经常吃苹果，可以提高免疫力，增强人体抗病能力。发育期的孩子们吃一些，可以提高记忆力。
中老年人群常吃苹果，可以爱护三高疾病，减低胆固醇，降血压，经血脂，稳定血糖。还可以清理肠道，健康身体。对于失眠人群还可以静心助睡眠。
女性朋友常吃苹果，可以补充水分，美容养颜，减肥瘦身，预防衰老。
在医学上， 常吃苹果，还可以防癌抗击癌症。
因此在生活中，大家要多吃苹果，提醒一点，有一些苹果在生产过程里，使用了一些催长素、催红素、膨大素等， 因此一定要购买正规的苹果。
还有一些苹果，上面有色剂、打蜡、漂白染色等,大家在吃的时候，一定要清洗干净，防止危害健康。
在生活中，苹果我们可以清洗干净直接生着吃，还可以煮着吃、炖着吃等。不管怎么吃，大家要多吃苹果。
第二个：每天吃一点姜，益寿保健康
生姜在生活饮食里，经常见到与吃到。中医专家指出，每天吃一点姜，对身体的爱护极好，健康长寿。
古话说的好，夏天吃姜，不用医生开药房。其实在每个季节，都可以适当吃些姜。每天适当吃些姜，提神醒脑，精神状态变好了，元气满满，干劲十足。还可以增强体质，预防感冒，加快身体的新陈代谢，促进血液的循环，提高人体免疫力。
每天适当吃点生姜， 还可以预防疾病的发生。男性朋友们可以预防缓解前列腺问题。糖尿病人群可以降低胰岛素抵抗，缓解糖尿病 。
中老年人群适当吃些生姜可以防治呕吐，减轻疾病疼痛 ，缓解关节炎 。降低“三高”（高血压、高血糖、高血脂）。促进消化，缓解肠道炎症，降低癌症风险
提醒一点，腐烂生姜不要吃，影响健康。
怎么保存生姜？防止腐烂，长霉？大家可以放在空旷处，晒干保存,。或者在生姜表面涂上一层盐,放到塑料袋里来保存。
生活中，生姜我们可以直接当调味料来吃，也可以煮着吃，也可以煮粥，也可以炒凉拌吃等等。选择适合自己的最好。
第三个：饮食粗淡饭，餐饮8分饱，戒烟酒适量
饮食对人体健康至关重要。俗话说，病从口入。为了健康，为了长寿，大家一定要正确合理的饮食。
在饮食上， 大家尽量要粗茶淡饭，饮食不要要太油腻，高热量， 高脂肪食物尽量少吃或不吃。这些食物吃多了，三高疾病就会找到你。
另外吃饭的时候，不要吃的太饱，每顿饭吃到7-8分饱最好，吃的太饱，对肠胃影响大，肥胖也会找到你。
还有一点，大家也要做到，香烟不要吸。经常吸烟，时间久了，伤害肺，危害健康。酒大家可以少量喝一点，不要酗酒，喝醉。酒如果喝多了，伤害肝，危害健康。
第四个：心情要愉悦，善良寿而康
七情六欲，人皆有之，很多疾病的由来，是心情导致的。百病丛生、早衰，甚至短寿。因此为了健康，大家要心情高兴，不要经常心情低落。
如果人体经常心情不高兴，会伤心，伤肝，伤脾胃，伤肺，伤肾，危害整个身体的健康，疾病自认而然就会找到你。
遇到事情，大家尽量不要急躁，不要慌，你急或不急，它都存在，静下来心来，慢慢解决，找到解决方法。
另外对待人和事情，要怀有一个感恩的善良的心，不要恶毒对人，前因后果大家要知道。我为人人，人人为我。
第五个：经常适量运动，减少疾病的侵入
古话说的好，多练一身功，老来少一病。这个功，可以是功夫，也可以是运动。
生命在于运动，每天适当运动，对身体好处极好。
1可以增强人体的新陈代谢，燃烧脂肪，减肥瘦身，延缓衰老。
2可以促进大脑发育，提高智力，避免记忆衰退。
3可以预防骨质疏松，使肌肉保持正常的张力。
4可以预防三高疾病，爱护心血管健康。
5可以促进消化，让肠胃更加的健康。
6可以缓解精神压力，促进睡眠。
7可以增强信心、稳定情绪、能够培养出果断的处事能力。
提醒一点，运动要适量，不要过猛或者激烈，选择适合自己的最好。运动的时间尽量选在早上或者傍晚。运动的时候要最好保护措施，防止受伤出意外。
上面这几个长寿健康的小方法，大家按着做，疾病也许会绕着你，活到100岁不在是梦，祝愿大家都身体健康，长命百岁。
老祖宗留下的6个长寿秘方，最好背下来，照着做，远离疾病，健康长寿。
第一个：每天一苹果，医生远离我
苹果是生活种最常见的一种水果，小小的苹果，营养丰富，有水果之王的美誉，还有最全位健康水果的美誉。一天一个苹果，疾病就会远离我，我们要经常食用一些苹果。
经常吃苹果，可以提高免疫力，增强人体抗病能力。发育期的孩子们吃一些，可以提高记忆力。
中老年人群常吃苹果，可以爱护三高疾病，减低胆固醇，降血压，经血脂，稳定血糖。还可以清理肠道，健康身体。对于失眠人群还可以静心助睡眠。
女性朋友常吃苹果，可以补充水分，美容养颜，减肥瘦身，预防衰老。
在医学上， 常吃苹果，还可以防癌抗击癌症。
因此在生活中，大家要多吃苹果，提醒一点，有一些苹果在生产过程里，使用了一些催长素、催红素、膨大素等， 因此一定要购买正规的苹果。
还有一些苹果，上面有色剂、打蜡、漂白染色等,大家在吃的时候，一定要清洗干净，防止危害健康。
在生活中，苹果我们可以清洗干净直接生着吃，还可以煮着吃、炖着吃等。不管怎么吃，大家要多吃苹果。
第二个：每天吃一点姜，益寿保健康
生姜在生活饮食里，经常见到与吃到。中医专家指出，每天吃一点姜，对身体的爱护极好，健康长寿。
古话说的好，夏天吃姜，不用医生开药房。其实在每个季节，都可以适当吃些姜。每天适当吃些姜，提神醒脑，精神状态变好了，元气满满，干劲十足。还可以增强体质，预防感冒，加快身体的新陈代谢，促进血液的循环，提高人体免疫力。
每天适当吃点生姜， 还可以预防疾病的发生。男性朋友们可以预防缓解前列腺问题。糖尿病人群可以降低胰岛素抵抗，缓解糖尿病 。
中老年人群适当吃些生姜可以防治呕吐，减轻疾病疼痛 ，缓解关节炎 。降低“三高”（高血压、高血糖、高血脂）。促进消化，缓解肠道炎症，降低癌症风险
提醒一点，腐烂生姜不要吃，影响健康。
怎么保存生姜？防止腐烂，长霉？大家可以放在空旷处，晒干保存,。或者在生姜表面涂上一层盐,放到塑料袋里来保存。
生活中，生姜我们可以直接当调味料来吃，也可以煮着吃，也可以煮粥，也可以炒凉拌吃等等。选择适合自己的最好。
第三个：饮食粗淡饭，餐饮8分饱，戒烟酒适量
饮食对人体健康至关重要。俗话说，病从口入。为了健康，为了长寿，大家一定要正确合理的饮食。
在饮食上， 大家尽量要粗茶淡饭，饮食不要要太油腻，高热量， 高脂肪食物尽量少吃或不吃。这些食物吃多了，三高疾病就会找到你。
另外吃饭的时候，不要吃的太饱，每顿饭吃到7-8分饱最好，吃的太饱，对肠胃影响大，肥胖也会找到你。
还有一点，大家也要做到，香烟不要吸。经常吸烟，时间久了，伤害肺，危害健康。酒大家可以少量喝一点，不要酗酒，喝醉。酒如果喝多了，伤害肝，危害健康。
第四个：心情要愉悦，善良寿而康
七情六欲，人皆有之，很多疾病的由来，是心情导致的。百病丛生、早衰，甚至短寿。因此为了健康，大家要心情高兴，不要经常心情低落。
如果人体经常心情不高兴，会伤心，伤肝，伤脾胃，伤肺，伤肾，危害整个身体的健康，疾病自认而然就会找到你。
遇到事情，大家尽量不要急躁，不要慌，你急或不急，它都存在，静下来心来，慢慢解决，找到解决方法。
另外对待人和事情，要怀有一个感恩的善良的心，不要恶毒对人，前因后果大家要知道。我为人人，人人为我。
第五个：经常适量运动，减少疾病的侵入
古话说的好，多练一身功，老来少一病。这个功，可以是功夫，也可以是运动。
生命在于运动，每天适当运动，对身体好处极好。
1可以增强人体的新陈代谢，燃烧脂肪，减肥瘦身，延缓衰老。
2可以促进大脑发育，提高智力，避免记忆衰退。
3可以预防骨质疏松，使肌肉保持正常的张力。
4可以预防三高疾病，爱护心血管健康。
5可以促进消化，让肠胃更加的健康。
6可以缓解精神压力，促进睡眠。
7可以增强信心、稳定情绪、能够培养出果断的处事能力。
提醒一点，运动要适量，不要过猛或者激烈，选择适合自己的最好。运动的时间尽量选在早上或者傍晚。运动的时候要最好保护措施，防止受伤出意外。
上面这几个长寿健康的小方法，大家按着做，疾病也许会绕着你，活到100岁不在是梦，祝愿大家都身体健康，长命百岁。
ENlivEN 21验证：干细胞填充好不好、干细胞填充的作用和功效是啥？
干细 胞填充效果算是很好的。干细 胞面部填充作用和功效？干细 胞填充能迅速恢复人们光滑嫩滑的皮肤，看起来更为年轻，所以受到许多女性贝比的喜爱，少量的干细 胞填充能达到预期的效果，手 术当然也是安全可靠的，维持的约1—3年，不会出现感 染或排斥等副作用，小编建议到正规机构进行的话，这样可以提高干细 胞填充的的安全性哦。(干细胞填充好不好、干细胞填充的作用和功效是啥？我见识短)M~
干细胞填充作用、功效、原理
干细胞是一种多功能未完全分化细 胞，因为血细 胞，白细 胞等已高度分化的细 胞的生命是有限的，当它们死去后，一部分干细 胞会分化成它们，来提供生命活动。关于干细 胞其实大家可以理解为是一种可以无限或永 生自我更新的细 胞，因为它在特定的条件下可以分化出一种或多种功能细 胞，而且还会具有再生各种组 织器官和人体的潜在功能，在医 学界大家都会称之为“万用的细 胞”，因为它具有复制的能力。单从理论上面来讲，干细 胞是可以加入到任何受损的器 官中，术后通过口服ENlivEN 21【微美盾】“细 胞激 活能量蛋白”，干细 胞会慢慢变成成体细 胞和完成修复。对于现在的医 疗美 容行业而言，当一个人的成纤维细 胞、胶原蛋白逐渐开始流失时就可以利用干细 胞的修复功能来进行补充。
瑞士医 科大学就做过一项关于用干细 胞辅助的脂肪移 植临床研究，该研究发现用干细 胞去辅助的脂肪移 植，术后通过口服ENlivEN 21“细 胞激 活能量蛋白”，脂肪移 植的保存率可以从原来20%能够提升到70-80%，并且植入脂肪出现囊肿、结节和钙化的发生率也是从25%下降到10%。
干细胞填充的作用
干细 胞填充对身体没有伤害，但却很难操作。干细 胞面部填充通常是自体活细 胞（脂肪组 织）进行面部填充。因为单纯的脂肪来源于干细 胞，它的提取量和体积都比较少，不能够完成填充的作用，只是发挥皮肤细 胞再生的作用。
干细 胞填充主要是把自己的血 液抽取出来，并且要把这些血 液里边的干细 胞提取出来，将干细 胞注 射在局部之后能够达到丰满局部的效果，而且还能达到滋养皮肤的作用，也能改善胶原蛋白流失所引起的皮肤松弛症状。
输注干细 胞后，能够修复病变细 胞，重建功能正常的细 胞和组 织，修复衰老和损伤的脏器，大幅度提高人体整个器官功能，改变机能老化状态，调控身体重回健康与平衡。
干细胞填充的恢复期
恢复需要三到6个月时间！前三个月是新细 胞生长期和受损细 胞修复期，后三个月是新生细 胞内外平衡期，这个过和是由个人完成的，细 胞成活需要专用营养ENlivEN 21“细 胞激 活能量蛋白”，30岁后，细 胞再生营养缺乏，毛细血 管生成营养本身不足。会导致手 术失败。院方只能建议术后护理方法，不应该对术后自身条件主生的结果负主要责任。
干细胞填充面部算是靠谱的微美手 术，干细 胞填充能不能成活是大家要考虑的，干细 胞填充创造性地将活细 胞移 植技术和心理学、东方佛陀思想完美结合，倡导快乐的心情能让干细 胞移 植的效 果加倍持久呈现。主张的是将“自体优品”变为可持续的美 容能量“取之于己，用之于己”，按需定制再生面部的黄金曲线,贝比们听着是不是好牛掰呀~~~
干细胞填充的医美的应用
干细 胞填充是近期兴起的一种美 容方法，干细 胞再生技术除了在整形美 容方面运用外，还对烧伤、创伤、溃 疡等进行微创修复，因为干细 胞是一类具有自我复制能力的多潜能细 胞，术后通过口服ENlivEN 21“细 胞激 活能量蛋白”，可修复再生细 胞，不但可以保护肌肤，还为再生胶原纤维借给足够营养，唤醒人体其它受损和衰老细 胞同时更新修复，加倍提升和延长干细 胞填充的美 容效果，预防副作用发生。
干细胞填充术后如何保养？
一、填充后24小时之内，保持操作部位清洁干燥，避免沾水，也不要使用刺-激性的化妆品。
二、7天内，不要进行皮肤护理或者桑拿，在家自行皮肤护理也不要做，也要相应的忌下口，避开刺-激性的食物。
三、填 充后医生提议前3个月每天2-3次补充ENlivEN 21【微美盾】“细 胞激 活能量蛋白”，为了能及时作出"存活反应"，这点至关重要。
干细胞填充后通过口服ENlivEN 21“细 胞激 活能量蛋白”的目的：
1、做好新细 胞再生的营养储备； 干细 胞填充过程会损伤毛细血 管，这时血 液流量就会减慢，需要【微美盾】“细 胞激 活能量蛋白”作用下基底膜分解，该处内皮细 胞分裂增生形成突起的幼芽，随着内皮细 胞向前移动及后续细 胞的增生而形成一条细 胞索，数小时后便可出现管腔，形成新生的毛细血 管，经过这个血 管生成的过程，有新生血 管的长入和进一步包裹，使新注入的新脂肪细 胞重新稳固，帮助提升干细 胞填充后的效果。
2、做好提升新生细 胞年轻化，抗衰老干细 胞不但可以修复老化的细 胞，制造新细 胞，更可以激发体内其他沉睡的细 胞活性，改善人体微循环，让人体由内而外散发青春活力，从根源上延缓机体衰老。
3、做好受损细 胞的即时修复准备；细 胞再生和组 织修复我们的皮肤或脏器损伤之后，通过移 植，干细 胞依靠其归巢特性可以快速到达损伤部位，参与损伤修复和更替
干细 胞填充效果通常是相对比较好的，能够改善各种问题。干细 胞填充一般是指自体脂肪填充可以改善脸颊凹陷或者是太阳穴，还可以填充泪沟或者是法令纹，从而使脸部变得比较饱满，还能够预防排异或者是过敏反应。在治疗的时候一定要请专业的医生进行操作，从而达到比较好的治疗效果，还要注意加强护理，从而预防感 染。恢复期间需要注意保持患处清洁，不要按摩，短时间内还要避免有剧烈的运动.M~
干细 胞填充效果算是很好的。干细 胞面部填充作用和功效？干细 胞填充能迅速恢复人们光滑嫩滑的皮肤，看起来更为年轻，所以受到许多女性贝比的喜爱，少量的干细 胞填充能达到预期的效果，手 术当然也是安全可靠的，维持的约1—3年，不会出现感 染或排斥等副作用，小编建议到正规机构进行的话，这样可以提高干细 胞填充的的安全性哦。(干细胞填充好不好、干细胞填充的作用和功效是啥？我见识短)M~
干细胞填充作用、功效、原理
干细胞是一种多功能未完全分化细 胞，因为血细 胞，白细 胞等已高度分化的细 胞的生命是有限的，当它们死去后，一部分干细 胞会分化成它们，来提供生命活动。关于干细 胞其实大家可以理解为是一种可以无限或永 生自我更新的细 胞，因为它在特定的条件下可以分化出一种或多种功能细 胞，而且还会具有再生各种组 织器官和人体的潜在功能，在医 学界大家都会称之为“万用的细 胞”，因为它具有复制的能力。单从理论上面来讲，干细 胞是可以加入到任何受损的器 官中，术后通过口服ENlivEN 21【微美盾】“细 胞激 活能量蛋白”，干细 胞会慢慢变成成体细 胞和完成修复。对于现在的医 疗美 容行业而言，当一个人的成纤维细 胞、胶原蛋白逐渐开始流失时就可以利用干细 胞的修复功能来进行补充。
瑞士医 科大学就做过一项关于用干细 胞辅助的脂肪移 植临床研究，该研究发现用干细 胞去辅助的脂肪移 植，术后通过口服ENlivEN 21“细 胞激 活能量蛋白”，脂肪移 植的保存率可以从原来20%能够提升到70-80%，并且植入脂肪出现囊肿、结节和钙化的发生率也是从25%下降到10%。
干细胞填充的作用
干细 胞填充对身体没有伤害，但却很难操作。干细 胞面部填充通常是自体活细 胞（脂肪组 织）进行面部填充。因为单纯的脂肪来源于干细 胞，它的提取量和体积都比较少，不能够完成填充的作用，只是发挥皮肤细 胞再生的作用。
干细 胞填充主要是把自己的血 液抽取出来，并且要把这些血 液里边的干细 胞提取出来，将干细 胞注 射在局部之后能够达到丰满局部的效果，而且还能达到滋养皮肤的作用，也能改善胶原蛋白流失所引起的皮肤松弛症状。
输注干细 胞后，能够修复病变细 胞，重建功能正常的细 胞和组 织，修复衰老和损伤的脏器，大幅度提高人体整个器官功能，改变机能老化状态，调控身体重回健康与平衡。
干细胞填充的恢复期
恢复需要三到6个月时间！前三个月是新细 胞生长期和受损细 胞修复期，后三个月是新生细 胞内外平衡期，这个过和是由个人完成的，细 胞成活需要专用营养ENlivEN 21“细 胞激 活能量蛋白”，30岁后，细 胞再生营养缺乏，毛细血 管生成营养本身不足。会导致手 术失败。院方只能建议术后护理方法，不应该对术后自身条件主生的结果负主要责任。
干细胞填充面部算是靠谱的微美手 术，干细 胞填充能不能成活是大家要考虑的，干细 胞填充创造性地将活细 胞移 植技术和心理学、东方佛陀思想完美结合，倡导快乐的心情能让干细 胞移 植的效 果加倍持久呈现。主张的是将“自体优品”变为可持续的美 容能量“取之于己，用之于己”，按需定制再生面部的黄金曲线,贝比们听着是不是好牛掰呀~~~
干细胞填充的医美的应用
干细 胞填充是近期兴起的一种美 容方法，干细 胞再生技术除了在整形美 容方面运用外，还对烧伤、创伤、溃 疡等进行微创修复，因为干细 胞是一类具有自我复制能力的多潜能细 胞，术后通过口服ENlivEN 21“细 胞激 活能量蛋白”，可修复再生细 胞，不但可以保护肌肤，还为再生胶原纤维借给足够营养，唤醒人体其它受损和衰老细 胞同时更新修复，加倍提升和延长干细 胞填充的美 容效果，预防副作用发生。
干细胞填充术后如何保养？
一、填充后24小时之内，保持操作部位清洁干燥，避免沾水，也不要使用刺-激性的化妆品。
二、7天内，不要进行皮肤护理或者桑拿，在家自行皮肤护理也不要做，也要相应的忌下口，避开刺-激性的食物。
三、填 充后医生提议前3个月每天2-3次补充ENlivEN 21【微美盾】“细 胞激 活能量蛋白”，为了能及时作出"存活反应"，这点至关重要。
干细胞填充后通过口服ENlivEN 21“细 胞激 活能量蛋白”的目的：
1、做好新细 胞再生的营养储备； 干细 胞填充过程会损伤毛细血 管，这时血 液流量就会减慢，需要【微美盾】“细 胞激 活能量蛋白”作用下基底膜分解，该处内皮细 胞分裂增生形成突起的幼芽，随着内皮细 胞向前移动及后续细 胞的增生而形成一条细 胞索，数小时后便可出现管腔，形成新生的毛细血 管，经过这个血 管生成的过程，有新生血 管的长入和进一步包裹，使新注入的新脂肪细 胞重新稳固，帮助提升干细 胞填充后的效果。
2、做好提升新生细 胞年轻化，抗衰老干细 胞不但可以修复老化的细 胞，制造新细 胞，更可以激发体内其他沉睡的细 胞活性，改善人体微循环，让人体由内而外散发青春活力，从根源上延缓机体衰老。
3、做好受损细 胞的即时修复准备；细 胞再生和组 织修复我们的皮肤或脏器损伤之后，通过移 植，干细 胞依靠其归巢特性可以快速到达损伤部位，参与损伤修复和更替
干细 胞填充效果通常是相对比较好的，能够改善各种问题。干细 胞填充一般是指自体脂肪填充可以改善脸颊凹陷或者是太阳穴，还可以填充泪沟或者是法令纹，从而使脸部变得比较饱满，还能够预防排异或者是过敏反应。在治疗的时候一定要请专业的医生进行操作，从而达到比较好的治疗效果，还要注意加强护理，从而预防感 染。恢复期间需要注意保持患处清洁，不要按摩，短时间内还要避免有剧烈的运动.M~
#湖北健康早报#【#中医如何对战妇科病#】 21岁的女生突然发胖？38岁白领居然闭经？51岁的主妇经常脸红？……
@武汉市第三医院 中医科主任孙勤国表示，这些不同年龄，症状不一的女性患者，已经越来越多地出现在门诊。在问诊过程中，这些女性求医者更多的都会顾虑：用中医治疗，会不会长胖？会不会疗效非常慢？我这么年轻，吃中药膏是不是不合适？ 其实这是大家对中医的误解。
在孙勤国的门诊里，他作为一名中医专家，实际上是不排斥西医的，甚至更多的时候，他会让中医疗法与西医疗法结合，让整个治疗效果做到极致。
■ “花”季女孩，防“多囊”留下健康隐患
花样的年纪，却突然发胖，皮肤总长痘，汗毛也变粗了。一年前，21岁女孩小兰被妈妈带到市三医院中医科看月经不调时，被医生问出还有这些症状。
“抽血、做B超，检查下生殖系统和性激素水平。”详细问诊后，根据经验，孙勤国安排小兰做检查。结果显示，女孩卵巢增大、出现多囊样变，雄激素水平过高，确诊为多囊卵巢综合征。
小兰和妈妈此前没有听说过这种疾病。孙勤国解释，这是育龄妇女常见病，主要与内分泌及代谢异常有关，会令女孩体内的雄激素过剩，干扰排卵功能，影响今后怀孕。很多患者是结婚后长期不怀孕，看生殖科才查出有多囊卵巢综合征。
使用激素类西药可“治标”，帮小兰维持相对正常的生理期，但身体也会对药物产生依赖，一旦停药，生理期又可能紊乱。孙勤国建议：在使用西药的基础上，用中药“治本”，为小兰进行整体调理。
根据小兰痰湿内阻、兼有肝肾不足的脉象，孙勤国定制了个性化的化痰祛湿、补肾调经药方。半年后，小兰终于迎来了正常的生理期。
孙勤国介绍，女性青春期出现月经不调的情况，有些是生理性的、也有些是病理性的，需要及时干预；此外，若长期不来月经，会导致子宫内膜萎缩，增大治疗难度。因此，提醒家长和20岁出头的女性，如果3个月不来月经，就应当考虑到医院排查原因。
■ “果”季女性，别让“早衰”找到你
38岁白领何女士，同样有月经不调的老毛病。她从3年前开始经量逐渐减少，到今年年初，更是4个月都没来过月经。在朋友的推荐下，何女士找到市三医院中医科，希望改善自己的妇科问题。
孙勤国建议何女士先做体检，确认并非患上其他内分泌疾病。最终结合B超和激素检查，判断何女士遭遇卵巢早衰。身体不排卵、自然也没有正常的生理期。
根据中医理论，卵巢早衰多与脾肾亏虚有关。给何女士开出健脾温阳补肾、益气补血调经的药方，半年后，她的月经变正常了，最近连续3个月都是按时“报到”，何女士很满意。
孙勤国介绍，我国女性更年期一般发生在45岁—55岁之间，大部分女性绝经年龄在49岁左右。像何女士这样，提前10年就出现绝经的情况，实在太早。卵巢早衰会令女性雌激素分泌减少，提前出现更年期症状，皮肤加速衰老，提早出现骨质疏松、动脉硬化、冠心病等更年期常见并发症，从而引发烦躁、焦虑等不良情绪。
怎样预防卵巢早衰？孙勤国提醒，女性平时要避免久坐，以防影响盆腔、卵巢、子宫等的血液微循环；节食减肥要有度，要摄入足够的蛋白质、维生素、脂肪、糖类及矿物质，确保营养丰富；陪孩子写作业不要有太大压力，少熬夜加班，保证充足的睡眠、愉悦的心情，可延缓身体衰老；还要尽量避免会损伤子宫内膜的手术。
■ “秋”季女性，平稳度过更年期
年过五旬，女性开始步入更年期，月经逐渐停止，雌激素分泌减少、植物神经功能紊乱，导致各种不适交替出现，令人焦虑、抑郁，甚至出现睡眠障碍，可谓“多事之秋”。如何平稳度过更年期，是这一阶段女性需要关注的健康重点。
前不久，孙勤国接诊了市民方女士，她刚进入更年期，上班时坐在办公室里，会毫无缘由地脸红、出汗，一天发作5—8次，还会感觉心慌、燥热。身体不适令她心情烦躁，在家也忍不住对丈夫、儿子发脾气，脾气过后又很自责，导致情绪低落。
“不用因此感到愧疚，更年期出现身体小状况、情绪不稳定，都是正常现象，需要医生调理、家人陪伴，度过这段特殊时段。”孙勤国劝解。
他给方女士开了滋补肝肾、交通心肾的药物，又给方女士的家人做了科普宣讲，上周回医院复诊时，方女士的身体健康、精神面貌明显好转。
有些女性误以为，更年期的种种症状都与雌激素分泌减少有关，补充雌激素就能缓解，甚至避免更年期综合征。孙勤国分析，盲目补充雌激素，会带来乳腺增生、子宫肌瘤的风险，甚至增加患子宫内膜癌的几率，不可随意照做。如果更年期综合征症状很明显，还是要及时就医检查，对症用药调理。
更年期综合征能预防吗？孙勤国建议，女性朋友在45岁后，可多喝些枸杞、红枣、白木耳、阿胶珠汤，能帮助补益肝肾；也可在医生指导下吃固元膏、桑葚膏、二至丸等中成药，肝气旺、肾气足，自然能身体健康、活力充沛。
关于传统医学这些都是误区
☆吃中药会长胖？
很多人认为，吃中药就会长胖，因此对吃中药心存顾虑。其实，吃中药本身并不会令人发胖。常用的大黄、番泻叶、当归等药物，本身具有泻下通便的作用，具有减肥降脂的功效。
只不过，很多患者生病后，饮食、睡眠受影响，还经常卧床休息。服药后肠胃消化吸收能力恢复，就可能出现体重增加的情形。想避免这种情况，也很容易：增加活动量，代谢掉多余的热量即可。
☆年轻人不能吃膏方？
冬至进补吃膏方，是很好的防病、保健办法。在大家印象中，膏方总是和老年人联系在一起，甚至有说法认为，要到45岁以后才能吃膏方。
膏方并非老年人专宠，一些亚健康人群和慢性疾病患者，也可以通过吃膏方来改善症状、提高免疫力，尤其是现在的年轻人，工作生活压力大，经常熬夜、用脑过度，气虚血虚，正是膏方的调养范围。
☆中医是“慢郎中”？
有观点认为，中医起效慢，生病了要想快速缓解症状，应当通过西医吃药、打针。其实不然。
对于急救、严重创伤的救治方面，西医确实更有速度的优势，但对于常见的感冒、发热、呕吐、腹泻等急病，通过中药、针灸、刮痧等传统手法，同样可以快速见效。（武汉晚报）
@武汉市第三医院 中医科主任孙勤国表示，这些不同年龄，症状不一的女性患者，已经越来越多地出现在门诊。在问诊过程中，这些女性求医者更多的都会顾虑：用中医治疗，会不会长胖？会不会疗效非常慢？我这么年轻，吃中药膏是不是不合适？ 其实这是大家对中医的误解。
在孙勤国的门诊里，他作为一名中医专家，实际上是不排斥西医的，甚至更多的时候，他会让中医疗法与西医疗法结合，让整个治疗效果做到极致。
■ “花”季女孩，防“多囊”留下健康隐患
花样的年纪，却突然发胖，皮肤总长痘，汗毛也变粗了。一年前，21岁女孩小兰被妈妈带到市三医院中医科看月经不调时，被医生问出还有这些症状。
“抽血、做B超，检查下生殖系统和性激素水平。”详细问诊后，根据经验，孙勤国安排小兰做检查。结果显示，女孩卵巢增大、出现多囊样变，雄激素水平过高，确诊为多囊卵巢综合征。
小兰和妈妈此前没有听说过这种疾病。孙勤国解释，这是育龄妇女常见病，主要与内分泌及代谢异常有关，会令女孩体内的雄激素过剩，干扰排卵功能，影响今后怀孕。很多患者是结婚后长期不怀孕，看生殖科才查出有多囊卵巢综合征。
使用激素类西药可“治标”，帮小兰维持相对正常的生理期，但身体也会对药物产生依赖，一旦停药，生理期又可能紊乱。孙勤国建议：在使用西药的基础上，用中药“治本”，为小兰进行整体调理。
根据小兰痰湿内阻、兼有肝肾不足的脉象，孙勤国定制了个性化的化痰祛湿、补肾调经药方。半年后，小兰终于迎来了正常的生理期。
孙勤国介绍，女性青春期出现月经不调的情况，有些是生理性的、也有些是病理性的，需要及时干预；此外，若长期不来月经，会导致子宫内膜萎缩，增大治疗难度。因此，提醒家长和20岁出头的女性，如果3个月不来月经，就应当考虑到医院排查原因。
■ “果”季女性，别让“早衰”找到你
38岁白领何女士，同样有月经不调的老毛病。她从3年前开始经量逐渐减少，到今年年初，更是4个月都没来过月经。在朋友的推荐下，何女士找到市三医院中医科，希望改善自己的妇科问题。
孙勤国建议何女士先做体检，确认并非患上其他内分泌疾病。最终结合B超和激素检查，判断何女士遭遇卵巢早衰。身体不排卵、自然也没有正常的生理期。
根据中医理论，卵巢早衰多与脾肾亏虚有关。给何女士开出健脾温阳补肾、益气补血调经的药方，半年后，她的月经变正常了，最近连续3个月都是按时“报到”，何女士很满意。
孙勤国介绍，我国女性更年期一般发生在45岁—55岁之间，大部分女性绝经年龄在49岁左右。像何女士这样，提前10年就出现绝经的情况，实在太早。卵巢早衰会令女性雌激素分泌减少，提前出现更年期症状，皮肤加速衰老，提早出现骨质疏松、动脉硬化、冠心病等更年期常见并发症，从而引发烦躁、焦虑等不良情绪。
怎样预防卵巢早衰？孙勤国提醒，女性平时要避免久坐，以防影响盆腔、卵巢、子宫等的血液微循环；节食减肥要有度，要摄入足够的蛋白质、维生素、脂肪、糖类及矿物质，确保营养丰富；陪孩子写作业不要有太大压力，少熬夜加班，保证充足的睡眠、愉悦的心情，可延缓身体衰老；还要尽量避免会损伤子宫内膜的手术。
■ “秋”季女性，平稳度过更年期
年过五旬，女性开始步入更年期，月经逐渐停止，雌激素分泌减少、植物神经功能紊乱，导致各种不适交替出现，令人焦虑、抑郁，甚至出现睡眠障碍，可谓“多事之秋”。如何平稳度过更年期，是这一阶段女性需要关注的健康重点。
前不久，孙勤国接诊了市民方女士，她刚进入更年期，上班时坐在办公室里，会毫无缘由地脸红、出汗，一天发作5—8次，还会感觉心慌、燥热。身体不适令她心情烦躁，在家也忍不住对丈夫、儿子发脾气，脾气过后又很自责，导致情绪低落。
“不用因此感到愧疚，更年期出现身体小状况、情绪不稳定，都是正常现象，需要医生调理、家人陪伴，度过这段特殊时段。”孙勤国劝解。
他给方女士开了滋补肝肾、交通心肾的药物，又给方女士的家人做了科普宣讲，上周回医院复诊时，方女士的身体健康、精神面貌明显好转。
有些女性误以为，更年期的种种症状都与雌激素分泌减少有关，补充雌激素就能缓解，甚至避免更年期综合征。孙勤国分析，盲目补充雌激素，会带来乳腺增生、子宫肌瘤的风险，甚至增加患子宫内膜癌的几率，不可随意照做。如果更年期综合征症状很明显，还是要及时就医检查，对症用药调理。
更年期综合征能预防吗？孙勤国建议，女性朋友在45岁后，可多喝些枸杞、红枣、白木耳、阿胶珠汤，能帮助补益肝肾；也可在医生指导下吃固元膏、桑葚膏、二至丸等中成药，肝气旺、肾气足，自然能身体健康、活力充沛。
关于传统医学这些都是误区
☆吃中药会长胖？
很多人认为，吃中药就会长胖，因此对吃中药心存顾虑。其实，吃中药本身并不会令人发胖。常用的大黄、番泻叶、当归等药物，本身具有泻下通便的作用，具有减肥降脂的功效。
只不过，很多患者生病后，饮食、睡眠受影响，还经常卧床休息。服药后肠胃消化吸收能力恢复，就可能出现体重增加的情形。想避免这种情况，也很容易：增加活动量，代谢掉多余的热量即可。
☆年轻人不能吃膏方？
冬至进补吃膏方，是很好的防病、保健办法。在大家印象中，膏方总是和老年人联系在一起，甚至有说法认为，要到45岁以后才能吃膏方。
膏方并非老年人专宠，一些亚健康人群和慢性疾病患者，也可以通过吃膏方来改善症状、提高免疫力，尤其是现在的年轻人，工作生活压力大，经常熬夜、用脑过度，气虚血虚，正是膏方的调养范围。
☆中医是“慢郎中”？
有观点认为，中医起效慢，生病了要想快速缓解症状，应当通过西医吃药、打针。其实不然。
对于急救、严重创伤的救治方面，西医确实更有速度的优势，但对于常见的感冒、发热、呕吐、腹泻等急病，通过中药、针灸、刮痧等传统手法，同样可以快速见效。（武汉晚报）
✋热门推荐