#为什么精英都是时间控#
1.专注力*时间=专注时间，SO在合适的时间做适当的事。
2.把握节奏，专注力是可调节的，小憩、运动均可。
3.好好工作，更要学会休息：坚持运动、保障睡眠、要主动娱乐不要被动娱乐（看电视、刷短视频）。
4.有效利用碎片时间（车上、床上、马桶上）。
5.As soon as possible,just now!
6.投资自我。 https://t.cn/RI7nYAL
1.专注力*时间=专注时间，SO在合适的时间做适当的事。
2.把握节奏，专注力是可调节的，小憩、运动均可。
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想要眼睛健康，还是要注意平时的用眼方式！
1、防止眼睛过度疲劳，避免长时间近距离用眼，少看电视少玩电脑少用手机，注意劳逸结合，多眺望远方。
2、创造好的用眼环境，选择健康的饮食，注意营养平衡。
3、养成良好的用眼行为。
4、增加户外活动，保持充足的户外时间。
5、定期进行规范的眼睛健康状况检查、评估，科学正规进行视觉矫正。
6、注意用眼卫生，不乱用眼药水。
·#中药护眼眼罩##护眼##呵护眼健康# https://t.cn/RxrBSmT
1、防止眼睛过度疲劳，避免长时间近距离用眼，少看电视少玩电脑少用手机，注意劳逸结合，多眺望远方。
2、创造好的用眼环境，选择健康的饮食，注意营养平衡。
3、养成良好的用眼行为。
4、增加户外活动，保持充足的户外时间。
5、定期进行规范的眼睛健康状况检查、评估，科学正规进行视觉矫正。
6、注意用眼卫生，不乱用眼药水。
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想要眼睛健康，还是要注意平时的用眼方式！
1、防止眼睛过度疲劳，避免长时间近距离用眼，少看电视少玩电脑少用手机，注意劳逸结合，多眺望远方。
2、创造好的用眼环境，选择健康的饮食，注意营养平衡。
3、养成良好的用眼行为。
4、增加户外活动，保持充足的户外时间。
5、定期进行规范的眼睛健康状况检查、评估，科学正规进行视觉矫正。
6、注意用眼卫生，不乱用眼药水。
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1、防止眼睛过度疲劳，避免长时间近距离用眼，少看电视少玩电脑少用手机，注意劳逸结合，多眺望远方。
2、创造好的用眼环境，选择健康的饮食，注意营养平衡。
3、养成良好的用眼行为。
4、增加户外活动，保持充足的户外时间。
5、定期进行规范的眼睛健康状况检查、评估，科学正规进行视觉矫正。
6、注意用眼卫生，不乱用眼药水。
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