#夏梦医生28天体质调理燃脂营-凝舍# 2022.04.02
Breakfast: 无糖饮品【奇亚籽、一汤勺小麦胚芽、两汤勺燕麦、三汤勺全脂奶粉、无盐坚果各一（核桃仁、杏仁、腰果）一茶匙外公亲炒黑芝麻、南瓜籽仁、西瓜籽仁】➕水煮花生➕柚子➕Calcium tablet
Supper:鲈鱼汤➕花生味芝士️焗蛋➕秋葵炒肉➕干锅包菜➕藜麦白米饭水煮花生

#美食背后的故事##微博新潮计划##微博vc计划# 新年糖果老少皆宜的手工草莓牛轧糖
过年除了年夜饭，更少不了糖果零食，今天推荐一款草莓牛轧糖，成品用料十足，吃起来酸酸甜甜，颜控必做！

食材：
无盐黄油 70g / 棉花糖 300g / 无糖奶粉 160g / 开心果（提前用烤箱烘一下） 120g / 冻干草莓 160g

工具：硅胶刮刀 / PVC手套 / 不粘模具

步骤：
▲1、锅中小火加热融化黄油，加入棉花糖，小火搅拌至棉花糖完全融化。
▲2、加入无糖奶粉用刮刀搅拌均匀后关火。
▲3、加入开心果，冻干草莓后用刮刀翻拌均匀。
▲4、放入模具中，戴好防粘手套进行按压整形，放凉后可进行切块食用。
小贴士：
▲1、次方可做2*22*18cm大小的牛轧糖。

#五谷杂粮豆浆米糊系列项目#
No.95

空气炸锅继续操作起来 面包烘烘烘 为了早餐能吃上一口碳水付出了太多 也可能是磨牙棒吧 感觉能砸死人 健康天然倒是真的 无油无糖无盐哟

“早早孕”
这边没有怀孕哦

浦西跨年浦东迎财神

青岛今天解封 不能回家至少也不用吃剩菜剩饭了
大哥今天到了 安排住南通然后拉去宝山支援 唉 只能在背后为大哥默默加油了
魔都董他们开始接龙了 希望每天都是成团之夜 太难了
今天有人跟我说他们坚守了一个月了 快结束了 我说啊 恭喜恭喜 那我可能是在平行世界吧

一切都会变好的 吧


熊漂亮盲盒
反正加了红枣颜色都一样