辟谷打卡第二天
早上4:56醒来
昨天晚上醒来一次
7点喝茶+秘制姜汤
8点诵楞严咒3遍
12点诵楞严咒3遍
两天下来体重没减多少
脑袋念头清净了
没有一些瞎七瞎八的念头飘来
即使有些莫名其妙的念头来了
也能及时清醒不住念
随飘随走
心就清净很多很轻松
饿到是没有觉得
觉得饿了就喝茶和秘制姜汤
昨天静坐半小时
今天继续

今天，是「“为消除疫情祈福”千万遍楞严咒网络共修」的第16天，昨天2月22日所有网络大众共修了557472遍楞严咒。截止23日12:00，我们已经完成了448万多遍楞严咒。

如果我们能够每天坚持共修56万遍，那么10天后就可以完成目标。让我们向着每日56万遍楞严咒冲刺吧！

今日凌晨，公众号后台还有很多人在留言，想必TA们刚刚诵完今天的楞严咒。有的人说自己舌头都不好使了，有人说自己终于突破完成了112遍楞严咒。甚至有的人每天工作10小时，还能完成108遍楞严咒！可见没有什么不可能，只要我们自己肯努力！

在这个特别的时期，大家都在默默努力，愿我们每个人都能挑战自我极限，用尽全力拼搏一次！不要给自己留有余地，才能创造奇迹！让我们共同努力，在10天之内完成千万遍楞严咒共修！为千万遍楞严咒早日圆满加油！祈求全国疫情快快消除！#抗疫行动# #武汉加油# #手写加油接力#

宣化上人：把〈楞嚴咒〉學會，背得出，再研究明白了，才是佛教徒所應有的行為

發布：清凡居士

日期:2019/12/19 18:56:00

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　　〈楞嚴咒〉每一句都有無量意義，每一義都有無量功能。要明白〈楞嚴咒〉是天地間的靈文，靈文中之靈文，密中之密，無上法寶，是一切眾生救命之寶。

　　它包羅萬有，上自十方諸佛，下至阿鼻地獄，四聖六凡都要遵從〈楞嚴咒〉的法。十法界中，無論哪一個法界都沒有超出這個范圍;所有一切鬼種類、神種類、一切護法諸天的種類、聲聞、緣覺、佛乘，都在〈楞嚴咒〉內。

　　〈楞嚴咒〉所說的都是鬼神王的名字，一念這鬼神王的名字，其余鬼眷屬和神眷屬就都服服帖帖，循規蹈矩，不敢放肆了。天天念〈楞嚴咒〉，能令世上的妖魔鬼怪都老實一點，不敢出來害人。

　　〈楞嚴咒〉是全體大用的，可以說是包括佛教所有的教義，若能明白〈楞嚴咒〉，就能將佛教秘密精華都明白。

　　天地間的奧妙、天地間不可思議的事情，也是在〈楞嚴咒〉內。若會〈楞嚴咒〉，則不必學密宗，白教、黑教、黃教、紅教，什麼教也不需要學。這是根本的三昧法，最究竟的密法。不過這種密法沒有人懂得，也沒有人認識。一般人都是學而不化，只知道念，卻不知它的意義。本來咒不必知道意義，只要知道它是不可思議的靈文就夠了。

　　能念〈楞嚴咒〉就是利益眾生，不能念就不能利益眾生。各位趕快把〈楞嚴咒〉學會，背得出，再研究明白了，才是佛教徒所應有的行為。

　　想學〈楞嚴咒〉，持誦〈楞嚴咒〉的人最好能發大心，為全世界誦持，把所有的功德回向給全世界。

　　在佛教裡再沒有比〈楞嚴咒〉更重要了，〈楞嚴咒〉是正法的代表，有〈楞嚴咒〉就有正法，沒有〈楞嚴咒〉就沒有正法。不會背〈楞嚴咒〉，不配做佛教徒。

　　【編注】恭錄自《天地靈文救世界》(宣化上人開示)