正官庄发出【愈人节不愈人】的“纤”女召集令！如果你想体验正官庄的“治愈”力量，速来报名#正官庄吸引丽#体验官~尝“纤”星品「爱和乐能量纤体果冻条」汇集6年根高丽参精华、香蜂草提取物、左旋肉碱及红甜菜，一条Q弹果冻，为你带来生理机能提升+体型管理双重功效！[围观]正官庄体验官招募中，一起打造纤细紧实身材！

♥<减肥方式任选其一>今天，是2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️年的第'8⃣️9⃣️'天，恭喜蜕变成功的以及还在坚持的宝宝！♥♥再次恭喜一直坚持三个月的宝宝们[鼓掌][鼓掌][鼓掌]。减肥路上ing的宝宝们，今天的自律+坚持，即是蜕变成功的铺垫，期待宝宝们摇身一变之时刻的到来，相信自己！[加油][加油][加油][加油][加油][加油]

养森提醒您
晚上'最佳'敷包时间:1⃣️9⃣️-2⃣️1⃣️点
晚餐2⃣️小时后敷包
晚餐不晚于7⃣️点，尽量在6⃣️点完成
晚上7点后☞禁食喽【若的确口渴，可以‘适量’地小口小口喝点水】（❤注意敷包‘两’种方案:1.先泡脚'（洗澡'），后敷包 。 2.先敷完包 ☞'两小时后'泡脚或洗澡） ​​​ ​ ​​​​​​

♥若便秘严重，睡前再来一条果冻。

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