✔️痘痘肌请注意⚠️
一定要做好以内养外工作
▫️真的不要再熬夜了
▪️不要吃辛辣尤其是辣椒
▫️手千万不要经常碰触面部
▪️食物清淡✨少油腻少盐少糖
▫️少吃垃圾食品多吃水果、酸奶、红枣和各式营养坚果
▪️保持个人卫生干净整洁
▫️平时多多喝水
▪️多运动多出汗加快新陈代谢♀️
▫️出门一定要做好脸部防晒☀️
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PDD好物哦~~祛湿*气的哦~[生而为赢][生而为赢]
老金磨坊 红豆薏米粉罐装320g ￥14.16
记得领黑*金*卡优惠哦~~~糊糊状的，有些甜甜的，只是味道很淡；不过还是很管*饱的哦~我泡的时候会加些牛奶和糖，口感上面会好很多的呢~[太开心]
这个是可以去湿*气的哦~大概每个女生多多*少少体内都会有湿*气~多喝水多排汗哦~[哈哈]
[小红花]家里更*要常*备一些去湿*气的，可以当代餐的呢~[牛哞哞]
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健康本铺 HERB 白芸豆消糖片
因为参加了健康本铺HERB的活动 有幸中奖了HERB的白芸豆消糖片[微笑]
我们每天多多少少总会摄入一些糖油混合物和碳水 想吃又不敢吃 给减肥的小伙伴们带来很多困扰[笑cry]HERB白芸豆是DOKKAN酵素家的抗糖好物 可以有效阻止碳水 抗糖宝藏 喜欢吃宵夜甜点的小伙伴们必备[可爱]
纯植物白芸豆的提取 含淀粉酶抑制剂 有效阻断糖份吸收 生酵素成分阻断碳水吸收 促进加快我们的新陈代谢[太开心]
每天午饭或者晚饭 夜宵前 吃上三粒 可有效 阻挡糖碳吸收 从而实现干饭自由 这就是狂吃不胖的秘密[思考]
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