#鲨鱼兄吐槽##鲨鱼兄运动打卡# 今天上了蹦蹦老师的“有氧燃脂”团体课，真的是太爽了！之前在门口有看到过，今天终于排队排上了！一个小时真的是极限挑战，汗流浃背！感觉全身脂肪都在燃烧，和其他教练相比，感觉蹦蹦老师的更爽，不一样一点！看来以后每周二晚上要固定团体课了！结束了一个月的第一阶段，第二阶段继续努力 https://t.cn/A6qziPcM
#乐多和养乐多的日常# 假期的最后一天，我和养乐多跑到了我们的新家睡了个午觉，听着歌打扫着卫生，浇了花，洗了个澡，提前适应一下二人世界，养乐多说以后每周我们都来住一下，晚上回来路上吹着风听着歌感觉舒服极了。明天我就要开启基因枪随之连轴转的战斗状态了，未来的三个月我一定要乐观开心，不能因为工作忙碌而烦躁易怒，加油
悉尼收垃圾的时间，每个地区是不同的，我们这里每周二为收垃圾日。人们必须在前一天晚上或当天清晨将规定颜色的垃圾桶拖放到家附近的马路旁边。每个家庭都配备了三个半人高的垃圾桶，盖子分别为红、绿、黄色。红盖垃圾桶装的是生活垃圾，绿盖垃圾桶装的是草、树枝，黄盖垃圾桶装的是可回收垃圾。 https://t.cn/RJLBwTp
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