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最近的生活状态真的是宅宅宅，吃了睡睡了吃，中间再陪孩子上个网课，再抽空下楼做个核酸！经过不懈的努力，我们终于成功摘星啦！
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【#濮阳南乐县公布2名密接者活动轨迹#】
南乐县疾病预防控制中心
关于密切接触者陈某敏活动轨迹的
通 告
2022年4月1日11点50分，南乐县疾控中心接到濮阳市疫情防控指挥部协查信息，福建省确诊病例蔡某珍、林某银和林某平的密切接触者陈某敏涉及我县。接到信息后，我县迅速响应，立即开展流行病学调查和人员摸排管控。
3月28日福建省霞浦县病例蔡某珍、林某银和林某平乘坐G197次高铁（3车厢）下车后，陈某敏自福州市乘坐同车厢至长乐市，被福建省福州市晋安区判定为密切接触者。4月1日陈某敏已被负压救护车闭环转运至南乐县集中隔离点进行隔离医学观察，核酸检测结果为阴性。本人已接种三针新冠疫苗。经过流调及大数据比对，陈某敏活动轨迹如下：
3月28日19点50分，陈某敏到达福建省长乐市高铁站下车，20点50分左右，乘坐出租车到达长乐市阳光商务酒店，之后无外出。
3月29日早7点30分，陈某敏乘坐网约车（闽ADC3199）离开长乐市阳光商务酒店，8点左右到达长乐国际机场。8点55分乘MF8223次航班经济舱（中间位置）起飞，11点到达新郑国际机场，健康码转为黄码。12点47分乘C2926地铁，13点04分到达郑州东站，在郑州东站“永和豆浆”用餐。15点03分乘郑州东至安阳东G658次高铁（13车厢14C座）出发，15点51分到达安阳东高铁站，出站后拼车（豫EL1L75）经341国道进入濮阳境内后到达南乐。19点左右陈某敏到达维拉尼卡国际酒店，扫描“濮阳防疫一码通”并出示48小时核酸阴性证明后入住。20点30分左右前往南乐中兴医院核酸检测。之后返回酒店未外出。
3月30日11点50分通过“饿了么”APP手机软件购买“麻仁丸”和外科口罩，12点10分左右快递员将购买物品送至维拉尼卡国际酒店8628房间门口。用餐通过酒店机器人送餐，全天无外出。
3月31日9点34分到南乐中兴医院采核酸；14点再次到南乐中兴医院采核酸（核酸结果均为阴性）。其他时间在酒店房间无外出，用餐通过酒店机器人送餐。
4月1日无外出。13点25分，由120负压救护车转运至南乐县集中隔离点。
请在上述时间段与陈某敏有过同时空暴露人员立即向所在村庄、社区、单位、疾控中心等报备，并按要求落实核酸检测、隔离管控等措施。如有发热、咳嗽等症状请立即到附近设有发热门诊的医院就诊，就诊过程中请全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，主动告知医务人员与上述对应时间段的接触地点。
提醒广大居民群众、疫情形势异常严峻，防控绝不能松懈。要自觉遵守疫情防控各项规定，不信谣、不传谣；要时刻保持良好的个人防护意识，科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持安全社交距离；积极接种新冠病毒疫苗，早日建立免疫屏障，有效阻断疫情发生和传播。
联系方式：0393-6223315 南乐县疾病预防控制中心
南乐县疾病预防控制中心
2022年4月1日
南乐县疾病预防控制中心
关于城关镇密切接触者刘某活动轨迹的
通 告
2022年4月2日，南乐县疾控中心接到濮阳市疫情防控指挥部协查信息，郑州市惠济区病例贺某锋的密切接触者刘某涉及我县。接到信息后，我县迅速响应，立即开展流行病学调查和人员摸排管控。
刘某系货车司机，3月28日在郑州市惠济区“串串香”就餐，接触病例贺某锋，被二七区疾控中心判定为密切接触者。刘某已接种2针新冠疫苗。4月2日9点30分由负压救护车闭环转运至南乐县集中隔离点进行隔离医学观察，核酸检测结果为阴性。经过流调及大数据比对，刘某活动轨迹如下：
3月29日上午8点，刘某自清丰高速口下高速返回南乐，8点30分到南乐县南环贰仟家物流园创新物流卸货。10点30分回到南乐县城关镇东关村住处。16点28分，刘某到南乐益民医院进行核酸采样。17点左右，到唐人神肉类有限公司装货。20点左右离开唐人神公司，到南乐县东外环与安济路交叉口东100米加油站加油，随后到加油站西侧山西面食馆用餐，停留约20分钟后离开南乐。
3月30日凌晨1点29分，刘某到河南省项城市第一农贸市场卸货。3点53分到周口市沈丘县豫东农副产品综合批发市场卸货，6点30分离开沈丘县。8点10到达淮阳县桂柳牧业有限公司装货。10点在桂柳牧业有限公司附近超市购买面包等食品后离开淮阳县。13点30分到达中牟县万邦冻品交易市场卸货。17点15分到中牟县万邦蔬菜区装货后离开中牟县。22点59分自清丰高速口下高速，到清丰县绿源蔬菜商贸中心卸货。
3月31日5点30分，卸货完毕后返回南乐，刘某将车停在天然饭庄对面，在车上休息。12点左右回住处用餐。16点43分，到南乐益民医院进行核酸采样。17点到唐人神肉类有限公司装货。21点52分离开南乐。
4月1日凌晨1点26分刘某到达郑州市回族区凤凰路农贸市场卸货。2点47分到达郑东海鲜码头卸货。4点左右，到达新郑市创新物流附近，在车内休息。12点左右，在路边摊购买炒面，在户外用餐。13点进入新郑市创新物流园区内，等待装货。23点左右，货物装满后驾车返回南乐。
4月2日早6点20分在清丰高速口下高速。6点50分到达南乐县南环贰仟家物流园创新物流卸货。8点25分，到南乐益民医院进行核酸采样。9点30分，由负压救护车闭环转运至南乐县集中隔离点进行隔离医学观察。
请在上述时间段与刘某有过同时空暴露人员立即向所在村庄、社区、单位、疾控中心等报备，并按要求落实核酸检测、隔离管控等措施。如有发热、咳嗽等症状请立即到附近设有发热门诊的医院就诊，就诊过程中请全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，主动告知医务人员与上述对应时间段的接触地点。
提醒广大居民群众、疫情形势异常严峻，防控绝不能松懈。要自觉遵守疫情防控各项规定，不信谣、不传谣；要时刻保持良好的个人防护意识，科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持安全社交距离；积极接种新冠病毒疫苗，早日建立免疫屏障，有效阻断疫情发生和传播。
联系方式：0393-6223315 南乐县疾病预防控制中心
南乐县疾病预防控制中心
2022年4月2日
南乐县疾病预防控制中心
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2022年4月1日11点50分，南乐县疾控中心接到濮阳市疫情防控指挥部协查信息，福建省确诊病例蔡某珍、林某银和林某平的密切接触者陈某敏涉及我县。接到信息后，我县迅速响应，立即开展流行病学调查和人员摸排管控。
3月28日福建省霞浦县病例蔡某珍、林某银和林某平乘坐G197次高铁（3车厢）下车后，陈某敏自福州市乘坐同车厢至长乐市，被福建省福州市晋安区判定为密切接触者。4月1日陈某敏已被负压救护车闭环转运至南乐县集中隔离点进行隔离医学观察，核酸检测结果为阴性。本人已接种三针新冠疫苗。经过流调及大数据比对，陈某敏活动轨迹如下：
3月28日19点50分，陈某敏到达福建省长乐市高铁站下车，20点50分左右，乘坐出租车到达长乐市阳光商务酒店，之后无外出。
3月29日早7点30分，陈某敏乘坐网约车（闽ADC3199）离开长乐市阳光商务酒店，8点左右到达长乐国际机场。8点55分乘MF8223次航班经济舱（中间位置）起飞，11点到达新郑国际机场，健康码转为黄码。12点47分乘C2926地铁，13点04分到达郑州东站，在郑州东站“永和豆浆”用餐。15点03分乘郑州东至安阳东G658次高铁（13车厢14C座）出发，15点51分到达安阳东高铁站，出站后拼车（豫EL1L75）经341国道进入濮阳境内后到达南乐。19点左右陈某敏到达维拉尼卡国际酒店，扫描“濮阳防疫一码通”并出示48小时核酸阴性证明后入住。20点30分左右前往南乐中兴医院核酸检测。之后返回酒店未外出。
3月30日11点50分通过“饿了么”APP手机软件购买“麻仁丸”和外科口罩，12点10分左右快递员将购买物品送至维拉尼卡国际酒店8628房间门口。用餐通过酒店机器人送餐，全天无外出。
3月31日9点34分到南乐中兴医院采核酸；14点再次到南乐中兴医院采核酸（核酸结果均为阴性）。其他时间在酒店房间无外出，用餐通过酒店机器人送餐。
4月1日无外出。13点25分，由120负压救护车转运至南乐县集中隔离点。
请在上述时间段与陈某敏有过同时空暴露人员立即向所在村庄、社区、单位、疾控中心等报备，并按要求落实核酸检测、隔离管控等措施。如有发热、咳嗽等症状请立即到附近设有发热门诊的医院就诊，就诊过程中请全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，主动告知医务人员与上述对应时间段的接触地点。
提醒广大居民群众、疫情形势异常严峻，防控绝不能松懈。要自觉遵守疫情防控各项规定，不信谣、不传谣；要时刻保持良好的个人防护意识，科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持安全社交距离；积极接种新冠病毒疫苗，早日建立免疫屏障，有效阻断疫情发生和传播。
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2022年4月1日
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刘某系货车司机，3月28日在郑州市惠济区“串串香”就餐，接触病例贺某锋，被二七区疾控中心判定为密切接触者。刘某已接种2针新冠疫苗。4月2日9点30分由负压救护车闭环转运至南乐县集中隔离点进行隔离医学观察，核酸检测结果为阴性。经过流调及大数据比对，刘某活动轨迹如下：
3月29日上午8点，刘某自清丰高速口下高速返回南乐，8点30分到南乐县南环贰仟家物流园创新物流卸货。10点30分回到南乐县城关镇东关村住处。16点28分，刘某到南乐益民医院进行核酸采样。17点左右，到唐人神肉类有限公司装货。20点左右离开唐人神公司，到南乐县东外环与安济路交叉口东100米加油站加油，随后到加油站西侧山西面食馆用餐，停留约20分钟后离开南乐。
3月30日凌晨1点29分，刘某到河南省项城市第一农贸市场卸货。3点53分到周口市沈丘县豫东农副产品综合批发市场卸货，6点30分离开沈丘县。8点10到达淮阳县桂柳牧业有限公司装货。10点在桂柳牧业有限公司附近超市购买面包等食品后离开淮阳县。13点30分到达中牟县万邦冻品交易市场卸货。17点15分到中牟县万邦蔬菜区装货后离开中牟县。22点59分自清丰高速口下高速，到清丰县绿源蔬菜商贸中心卸货。
3月31日5点30分，卸货完毕后返回南乐，刘某将车停在天然饭庄对面，在车上休息。12点左右回住处用餐。16点43分，到南乐益民医院进行核酸采样。17点到唐人神肉类有限公司装货。21点52分离开南乐。
4月1日凌晨1点26分刘某到达郑州市回族区凤凰路农贸市场卸货。2点47分到达郑东海鲜码头卸货。4点左右，到达新郑市创新物流附近，在车内休息。12点左右，在路边摊购买炒面，在户外用餐。13点进入新郑市创新物流园区内，等待装货。23点左右，货物装满后驾车返回南乐。
4月2日早6点20分在清丰高速口下高速。6点50分到达南乐县南环贰仟家物流园创新物流卸货。8点25分，到南乐益民医院进行核酸采样。9点30分，由负压救护车闭环转运至南乐县集中隔离点进行隔离医学观察。
请在上述时间段与刘某有过同时空暴露人员立即向所在村庄、社区、单位、疾控中心等报备，并按要求落实核酸检测、隔离管控等措施。如有发热、咳嗽等症状请立即到附近设有发热门诊的医院就诊，就诊过程中请全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，主动告知医务人员与上述对应时间段的接触地点。
提醒广大居民群众、疫情形势异常严峻，防控绝不能松懈。要自觉遵守疫情防控各项规定，不信谣、不传谣；要时刻保持良好的个人防护意识，科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持安全社交距离；积极接种新冠病毒疫苗，早日建立免疫屏障，有效阻断疫情发生和传播。
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2022年4月2日
民间流传的止咳19方，非常宝贵的经验
一、鸡蛋治咳嗽四法
1、醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3、姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
4、白糖拌鸡蛋治咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次.
二、核桃治咳嗽三法
1、芝麻核桃酒益肾止咳
家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。
2、荸荠核桃治小儿百日咳
小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。
3、核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
三、梨治咳嗽三法
1、蒸蜜梨治咳嗽
把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。
2、蒸花椒梨止咳定喘
生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。
3、梨汁炖冬菇治咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。
方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
四、大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1／3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄（俗称：流鼻血）及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。
五、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
六、香油炸绿豆可止咳
咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。
七、萝卜治咳嗽三法
1、煮萝卜水可治咳
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
2、烧萝卜止咳
把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。
3、萝卜汤止咳
白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法
患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。
患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。
八、冰糖香蕉止咳
冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。
九、搽风油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。
十、罗汉果泡水治咳嗽
罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
十一、带肚兜保暖镇咳
老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。
十二、深呼吸止咳
入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。
十三、止痛膏止咳二法
1、贴麝香止痛膏止咳
剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时，一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。
2、贴伤湿止痛膏止咳
在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”，10分钟后，咳嗽便可被止住。
十四、夏天吃西瓜防咳嗽
买一个小西瓜，挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，效果极佳。
十五、治干咳三法
1、食油白糖煮鸡蛋
有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。
2、绿豆汤煮梨
取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。
坚持一段时间可治干咳，也不复发。
3、冰糖蒸白果
白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。
十六、花生止咳二法
1、牛奶煮花生
将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。
2、花生、红枣、蜂蜜煮汤
取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。
十七、鸭蛋治咳嗽
1、醋炒鸭蛋
将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。
2、木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。
十八、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
十九、牛奶鲜姜止咳
取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。
提示：本文原创作者不详，文中处方，请在专业中医指导下使用。
一、鸡蛋治咳嗽四法
1、醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3、姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
4、白糖拌鸡蛋治咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次.
二、核桃治咳嗽三法
1、芝麻核桃酒益肾止咳
家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。
2、荸荠核桃治小儿百日咳
小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。
3、核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
三、梨治咳嗽三法
1、蒸蜜梨治咳嗽
把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。
2、蒸花椒梨止咳定喘
生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。
3、梨汁炖冬菇治咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。
方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
四、大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1／3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄（俗称：流鼻血）及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。
五、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
六、香油炸绿豆可止咳
咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。
七、萝卜治咳嗽三法
1、煮萝卜水可治咳
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
2、烧萝卜止咳
把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤)，烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。
3、萝卜汤止咳
白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法
患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。
患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。
八、冰糖香蕉止咳
冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。
九、搽风油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。
十、罗汉果泡水治咳嗽
罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
十一、带肚兜保暖镇咳
老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。
十二、深呼吸止咳
入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。
十三、止痛膏止咳二法
1、贴麝香止痛膏止咳
剪一块麝香止痛膏贴在天突穴(胸骨上端凹陷处)及神阙穴(肚脐眼处)。每次贴24小时，一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。
2、贴伤湿止痛膏止咳
在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”，10分钟后，咳嗽便可被止住。
十四、夏天吃西瓜防咳嗽
买一个小西瓜，挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，效果极佳。
十五、治干咳三法
1、食油白糖煮鸡蛋
有一种咳嗽(俗称干咳嗽)无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。
2、绿豆汤煮梨
取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。
坚持一段时间可治干咳，也不复发。
3、冰糖蒸白果
白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。
十六、花生止咳二法
1、牛奶煮花生
将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。
2、花生、红枣、蜂蜜煮汤
取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。
十七、鸭蛋治咳嗽
1、醋炒鸭蛋
将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陈(米)醋，继续翻炒至熟。吃时要趁热吃，早晚各一次。连续吃10天，咳嗽可治愈。
2、木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。
十八、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
十九、牛奶鲜姜止咳
取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。
提示：本文原创作者不详，文中处方，请在专业中医指导下使用。
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