看完这些，明星们还敢去湖南录节目吗？

2020年，易烊千玺去湖南卫视录节目前体重是55公斤，经过3个月，录制完综艺节目《朋友请听好》后，体重变成了60公斤，足足胖了10斤；

2018年，彭昱畅参加了《向往的生活第二季》的录制，从4月份第一期播出到7月份结束，在节目里明显可以看到他的脸型变胖了；

还有曾经的“校草”陈赫经过综艺的洗礼，都逐渐发胖了，毕竟4年来他参加湖南综艺的次数不少于10次。

如果说这些都是男明星控制不了体重，那么2019年《妻子的浪漫旅行》第二季里，一群女嘉宾在几天的时间里，都纷纷胖了2斤以上：

一向没超过100斤的章子怡，体重变成了102斤；谢娜从原来的104变成了108，胖了4斤，袁咏仪也是4斤；包文婧更是从97斤飙升至了103斤。

而明星去湖南录制节目变胖，这一切的缘由，可能是因为他们在录制节目期间的伙食太好了。

当然更多的是因为湖南的美食实在是是太多了，就像贾玲说：我曾经问湖南妹子瞿颖，如果把湖南美食吃遍大概需要多久，答案是不重样也要半年。

而之前贾玲的体重是120，去了湖南录节目就一发不可收拾，因为她和瞿颖“放肆”地在湖南吃了两年！

【为什么跳绳能高效燃脂？】跳绳究竟有多减脂？以一个体重55公斤的人来说。跳绳十分钟可以消耗大约93千卡的热量，远高于打篮球（65千卡）和跑步（74千卡）。跳绳带来的燃脂效果，不只是靠着我们原地跳，主要是结合「间歇训练」模式，也就是跳绳时的“动、停、动、停”运动模式，产生“后燃效应”促使减肥成功。跳绳的间歇训练，其实和HIIT（高强度间歇训练）是一个概念，只是跳绳单一动作强度没有HIIT大而已。

#宿州月老牵线#
女嘉宾（2515证件已阅）
出生年月：95.2
户籍地:宿州
工作地:宿州（在考编制）
身高：158
体重:55
学历:本科
职业：文职
收入:3500
婚姻状况:未婚
自我介绍:喜欢养花，养狗，性格开朗随和，很容易成为朋友，比较坦诚 ，不喜欢磨磨唧唧的，聊的来就聊 聊不来就微信通知互删。没有想靠谁生活，一直努力着 。家中有一小妹。
择偶标准:身高175+，适当场合可抽烟喝酒但没有瘾。专科以上学历，有正常收入，性格阳光开朗，不要太内向。三观要正，工作和老家至少一样在宿州。两年可内结婚，非诚勿扰。
联系方式见月老盆友圈