女人特别累可还在洗衣服，双手都洗红了，可丈夫却在沙发上刷视频，丈夫手机响了，他连忙起身，还把女人刚挤好的母 乳打翻了，没收拾。女人从猫眼看过去，他丈夫满脸红光，接着电话很开心，就像是刚谈恋爱的少年。
在咖啡厅里，女人正在搜索产后抑郁会发生什么样子的症状，她也是第一次带孩子，压力特别大，不只是家庭压力，还有工作上的压力。
女人太累了，一会就趴到桌子上睡着了，外面一阵响动惊醒了她，她连忙起身回家，因为还得去家里照顾孩子。
来到了只有几十平米的家里，这屋子小的让人压抑，看到自己孩子已经睡着了，女人也算是松了口气，不用哄孩子睡觉了。
可是女人回过神一看，这才发现满屋狼藉，四处散落的玩具，桌子上没洗的碗筷，还有一大堆没洗的衣服，这么多的家务活还都没干呢！
为了让孩子安稳的睡，女人干活都是轻手轻脚的，可她已经很累了，迅速打扫完地面之后，累倒在了沙发上。
过了一会儿，丈夫回来了，女人让丈夫小声一点，别吵到孩子，顺便摸了摸丈夫的衣兜，果然，发现了一盒 烟。
女人无奈的摇了摇头，一低头发现丈夫鞋子袜子乱扔，质问丈夫，丈夫却回答：工作，着急。
什么事都指望不上丈夫！不省心！女人又开始打开水龙头，刷碗筷，刷完之后又去洗衣服，洗衣服洗的女人双手都红了，可是自己丈夫却躺在沙发上刷视频。
这让女人特别的生气，她受够了这样的生活，女人一边挤母 乳，一边翻看离婚协议。
而丈夫还在玩手机，还摸了摸肚子说：该吃晚饭了。女人只好放下手中的活去给丈夫做饭吃。
可就这么一会功夫，丈夫把她刚挤好的母 乳给打翻了，他还没收拾，直接跑出去接电话了。女人从猫眼看过去，丈夫满脸红光，接着电话很开心，就像是刚谈恋爱的少年。
女人内心的愤怒到达了极点，冲过去夺过丈夫的手机摔到了地上，丈夫连忙捡起手机说她深井冰。
女人流着泪看着丈夫，丈夫这才感觉说话好像有些重了，可是自己也是在拼命工作，拼命养家，怎么这么对待自己？
在几小时之前，丈夫辛辛苦苦做出来的项目被退回来了，丈夫交了房租水电费之后，存款只剩下几千块。
在大城市里面，这几千块也就够一个月开销罢了，怎么可能过上好日子，不过他还是给老婆买了一份礼物。
可是回家路上男人又领到了一份罚单，这让本不富裕的家庭雪上加霜，他不想把自己的坏脾气带到家里面去，只能在楼下抽 烟来缓解自己的心情。
丈夫的朋友给他介绍了一个客户，朋友告诉他，让他回家把客户公司短视频多看几遍，想一个适合他们的方案出来。
在自己家门前，他调整了一下自己的情绪，然后挤出来一个笑脸才进入家中，一进家门就坐在了沙发上研究客户类型，准备搞方案。
这时候总监突然发过来信息，说是要打电话聊聊工作细节。出门的时候他发现奶瓶在地上，就顺手捡起来了，可是不小心撞到了桌子上的奶，总监的电话已经过来了，男人随即接了电话，准备回来收拾。
两个人一个躲到了厕所，一个躺在了卧室，吵架都是用的聊天软件。
女人：我们离婚吧。
男人：你是不是脑子坏了？
女人：孩子我来带，或许没有你生活会变得更好。
男人：你知不知道我每天有多累，我不去工作加班，我们喝西北风吗？
信息不断的发送，不断的撤回，这些话都会刺痛对方的心，他们彼此还是相爱的，对面那个不是自己海誓山盟要爱一辈子的人吗？
两人开始沉默。
男人想了一会，给女人发了个表情包，女人直接回了个微笑，男人没放弃，继续发表情包，本该是夫妻吵架，结果变成了斗图。
女人也不生气了，走到了卧室狠狠地咬了男人一口，男人笑了笑楼住了她。男人又拿出女人看上很久的面霜送给她，女人假装生气，责怪男人：你有这钱还不如给孩子买奶粉！
这是短片《静音》的剧情。这才是90后的婚姻真实写照。
这部短片好像就是现在年轻夫妻家庭的真实生活状况，故事情节很简短，夫妻之间的生活压力，互相缺乏沟通，缺乏理解，矛盾不断升级，可冷静之后又不舍的对方。
这些场面好像都似曾相识，很多夫妻也都是这样，不断地压抑，之后爆发，想要离 婚的时候又舍不得对方。
婚前热恋，婚后冷淡，这是为什么呢？
是生活，是工作，忙忙碌碌磨平了他们的棱角，互相沟通减少，缺乏理解，出事了就开始冷战，不知道和对方说什么，夫妻裂痕不断扩大。
柴米油盐这都是夫妻之间的琐事，但是也可能是压死骆驼的最后一根稻草。
可，柴米油盐酱醋茶，这才是真正的婚姻！
在咖啡厅里，女人正在搜索产后抑郁会发生什么样子的症状，她也是第一次带孩子，压力特别大，不只是家庭压力，还有工作上的压力。
女人太累了，一会就趴到桌子上睡着了，外面一阵响动惊醒了她，她连忙起身回家，因为还得去家里照顾孩子。
来到了只有几十平米的家里，这屋子小的让人压抑，看到自己孩子已经睡着了，女人也算是松了口气，不用哄孩子睡觉了。
可是女人回过神一看，这才发现满屋狼藉，四处散落的玩具，桌子上没洗的碗筷，还有一大堆没洗的衣服，这么多的家务活还都没干呢！
为了让孩子安稳的睡，女人干活都是轻手轻脚的，可她已经很累了，迅速打扫完地面之后，累倒在了沙发上。
过了一会儿，丈夫回来了，女人让丈夫小声一点，别吵到孩子，顺便摸了摸丈夫的衣兜，果然，发现了一盒 烟。
女人无奈的摇了摇头，一低头发现丈夫鞋子袜子乱扔，质问丈夫，丈夫却回答：工作，着急。
什么事都指望不上丈夫！不省心！女人又开始打开水龙头，刷碗筷，刷完之后又去洗衣服，洗衣服洗的女人双手都红了，可是自己丈夫却躺在沙发上刷视频。
这让女人特别的生气，她受够了这样的生活，女人一边挤母 乳，一边翻看离婚协议。
而丈夫还在玩手机，还摸了摸肚子说：该吃晚饭了。女人只好放下手中的活去给丈夫做饭吃。
可就这么一会功夫，丈夫把她刚挤好的母 乳给打翻了，他还没收拾，直接跑出去接电话了。女人从猫眼看过去，丈夫满脸红光，接着电话很开心，就像是刚谈恋爱的少年。
女人内心的愤怒到达了极点，冲过去夺过丈夫的手机摔到了地上，丈夫连忙捡起手机说她深井冰。
女人流着泪看着丈夫，丈夫这才感觉说话好像有些重了，可是自己也是在拼命工作，拼命养家，怎么这么对待自己？
在几小时之前，丈夫辛辛苦苦做出来的项目被退回来了，丈夫交了房租水电费之后，存款只剩下几千块。
在大城市里面，这几千块也就够一个月开销罢了，怎么可能过上好日子，不过他还是给老婆买了一份礼物。
可是回家路上男人又领到了一份罚单，这让本不富裕的家庭雪上加霜，他不想把自己的坏脾气带到家里面去，只能在楼下抽 烟来缓解自己的心情。
丈夫的朋友给他介绍了一个客户，朋友告诉他，让他回家把客户公司短视频多看几遍，想一个适合他们的方案出来。
在自己家门前，他调整了一下自己的情绪，然后挤出来一个笑脸才进入家中，一进家门就坐在了沙发上研究客户类型，准备搞方案。
这时候总监突然发过来信息，说是要打电话聊聊工作细节。出门的时候他发现奶瓶在地上，就顺手捡起来了，可是不小心撞到了桌子上的奶，总监的电话已经过来了，男人随即接了电话，准备回来收拾。
两个人一个躲到了厕所，一个躺在了卧室，吵架都是用的聊天软件。
女人：我们离婚吧。
男人：你是不是脑子坏了？
女人：孩子我来带，或许没有你生活会变得更好。
男人：你知不知道我每天有多累，我不去工作加班，我们喝西北风吗？
信息不断的发送，不断的撤回，这些话都会刺痛对方的心，他们彼此还是相爱的，对面那个不是自己海誓山盟要爱一辈子的人吗？
两人开始沉默。
男人想了一会，给女人发了个表情包，女人直接回了个微笑，男人没放弃，继续发表情包，本该是夫妻吵架，结果变成了斗图。
女人也不生气了，走到了卧室狠狠地咬了男人一口，男人笑了笑楼住了她。男人又拿出女人看上很久的面霜送给她，女人假装生气，责怪男人：你有这钱还不如给孩子买奶粉！
这是短片《静音》的剧情。这才是90后的婚姻真实写照。
这部短片好像就是现在年轻夫妻家庭的真实生活状况，故事情节很简短，夫妻之间的生活压力，互相缺乏沟通，缺乏理解，矛盾不断升级，可冷静之后又不舍的对方。
这些场面好像都似曾相识，很多夫妻也都是这样，不断地压抑，之后爆发，想要离 婚的时候又舍不得对方。
婚前热恋，婚后冷淡，这是为什么呢？
是生活，是工作，忙忙碌碌磨平了他们的棱角，互相沟通减少，缺乏理解，出事了就开始冷战，不知道和对方说什么，夫妻裂痕不断扩大。
柴米油盐这都是夫妻之间的琐事，但是也可能是压死骆驼的最后一根稻草。
可，柴米油盐酱醋茶，这才是真正的婚姻！
#不被定义的女孩#
你是有独立思想的美女，不是容貌焦虑的奴隶！没有人可以规定你应该要成为什么样的女孩，你要做自己！别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得！
本来蛮喜欢的 可惜看走眼了
叛逆第一人 气死我身边人
二十几岁 迷茫又着急 想要爱情房子车子 想享受人生 你那么浮躁 却想看透人生
心软且频频回头 所以次次被抛弃 溢出来的水毫无意义
很多个时刻我都想起了你，可我始终不会去找你。我们沉默地躺在彼此的列表里，却不再有任何联系。大概你我都清楚，再怎么修改，也不会有更好的结局了。仅剩的那点情意，就远远躲着好了。
对不起的事情已经做了 对不起的话就别说了吧
有钱人都在云里雾里，
没钱人都在风里雨里，
生活和生存的区别就是，
生活是人控制钱，
生存是钱控制人。
我是个得瑟的小孩，
给点阳光就灿烂，
好了伤疤就忘了疼，
别说好听的话，
我很容易当真。
很多个时刻我都想起了你，可我始终不会去找你。我们沉默地躺在彼此的列表里，却不再有任何联系。大概你我都清楚，再怎么修改，也不会有更好的结局了。仅剩的那点情意，就远远躲着好了。
你是有独立思想的美女，不是容貌焦虑的奴隶！没有人可以规定你应该要成为什么样的女孩，你要做自己！别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得！
本来蛮喜欢的 可惜看走眼了
叛逆第一人 气死我身边人
二十几岁 迷茫又着急 想要爱情房子车子 想享受人生 你那么浮躁 却想看透人生
心软且频频回头 所以次次被抛弃 溢出来的水毫无意义
很多个时刻我都想起了你，可我始终不会去找你。我们沉默地躺在彼此的列表里，却不再有任何联系。大概你我都清楚，再怎么修改，也不会有更好的结局了。仅剩的那点情意，就远远躲着好了。
对不起的事情已经做了 对不起的话就别说了吧
有钱人都在云里雾里，
没钱人都在风里雨里，
生活和生存的区别就是，
生活是人控制钱，
生存是钱控制人。
我是个得瑟的小孩，
给点阳光就灿烂，
好了伤疤就忘了疼，
别说好听的话，
我很容易当真。
很多个时刻我都想起了你，可我始终不会去找你。我们沉默地躺在彼此的列表里，却不再有任何联系。大概你我都清楚，再怎么修改，也不会有更好的结局了。仅剩的那点情意，就远远躲着好了。
世上本无事，庸人自扰之。
在网上看到这样一个问题：一个人痛苦的根源是什么？
有个高赞回答是：
每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：
一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。
但真正伤害你最深的，是后者。
人生不如意之事十常八九，但那些不如意的事，十有八九都是自找的。
就像卢梭说的：“我们的悲伤，我们的忧虑，我们的痛苦，都是由我们自己引起的。”
以下让人痛苦的5大根源，看完你就悟了。
欲望太多，不懂知足
苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”
人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。
巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。
家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃，有一次，输光了钱财的他，想要投河自尽。
在投河路上，他意外地得到了一张神奇的驴皮。
它可以满足主人的任何愿望，代价是主人寿命的减损。
起初，抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。
愿望满足之后，沉浸在惊喜之中的他，根本没在意驴皮的变化。
他随即又许愿想要600万法郎。
这次，拉斐尔成了有钱人，有了豪华的府邸和成群的仆人。
但看着驴皮缩小了一大截的他，这才恐慌起来，陷入了对死亡的恐惧当中。
他拥有财富，却无法享乐；不敢接触女人，怕消耗折损自己。
当真爱来临的时候，驴皮却只剩下一片树叶的大小。
他不得不抛弃爱人，放弃幸福，躲进了乡村。
当爱人溜进他的房间，无法拒绝情欲诱惑的他，生命也跟着驴皮一起终结。
其实，在作家巴尔扎克看来，每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。
想要的越多，就越容易被欲望淹没，终究，痛苦会随着欲望一同喷涌而出。
爱迪生说：
“知足是人在世间最大的幸福。”
广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，一日不过三餐。
如果你总是学不会满足，那么即便拥有全世界，也依然得不到幸福。
高估关系，低估人性
看过这样一句话：
“人生99%的烦恼，来源于你高估了他人对你的在乎。”
成年人的关系总是聚散无常，可能昨天还在推杯换盏的朋友，今天一个转身就形同陌路。
《被嫌弃的松子的一生》中，松子与龙洋一之间的故事，令人感慨万千。
在一次学校组织的旅行中，旅馆丢失了12500日元。
学生龙洋一成了大家眼中的头号嫌疑犯。
松子在与他单独谈话后，也在心底悄悄知道了他的罪行。
但身为老师的松子决定帮助学生脱困，便好心掏出自己所有的积蓄，甚至私自挪用了同事的钱，还给了店家。
但对方仍不依不饶，非要逼学生出来道歉。
于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。
然而这一幕被教导主任看到了，他不仅大骂松子糊涂，还把事情告诉了校长。
蒙受不白之冤的松子，求助从始至终被她保护的龙洋一。
然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋一，却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。
最终，松子丢了工作，被学校开除，人生也一落千丈。
有读者在看完《被嫌弃的松子的一生》后，提出这样的问题：“为什么我们付出越多，越容易受到伤害？”
有个读者评论一针见血：不是所有的努力都一定是有回报的，尤其是在感情中。
东野圭吾在《白夜行》中写道：
“世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”
不要太过高估自己和别人的关系，我们的付出不一定能得到理所应当的回应。
不是所有人都会在意我们的善意，也不是所有人都能满足我们的期待。
与其寄希望于别人，不如做好自己。
毕竟风雨来临时，自己才是最好的港湾。
凡事比较，迷失自我
卡耐基曾经说过：
“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”
人性的一大弱点，就是喜欢拿自己的生活和别人做比较，然后来证明自己的不幸。
几十年前，康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查：
在美国，一个家庭所需要多大的住房面积呢？
当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子，是否需要车库的时候。
他给出的调查结果竟然是：
这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。
如果他们邻居的住房比较大，那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。
在当时的美国，人们的经济条件越来越好，但总是体会不到幸福。
因为，他们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。
这让我想起了歌德的一句话：
“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。”
当我们执着于赢过别人，又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢？
就像两个同时散步看风景的人。
由于步伐不一致，落后的人总想要拼命加速追赶。
前面的人又担心被后面的人超过，也加快了脚步。
于是他们把注意力都集中在对方身上，再也无暇顾及路边的风景。
人一旦陷入盲目的攀比，就难免错失人生的风景，忘记自己的初心。
攀比是一场只有起点，没有终点的竞赛，一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。
然而生活不是竞赛场，我们也没必要冲入别人的赛道。
找好自己的节奏，走在自己的途中，才能追寻那属于自己的幸福。
想的太多，做的太少
日本作家松浦弥太郎，在书中写过这样一句话：
那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。
人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难，而是我们想象中的困难。
作家洪晃，曾是一名重度拖延症患者。
有一次，她要为自己的工作准备一个PPT。
她在脑海中拟出了PPT的大纲，却又害怕别人听不懂，就开始重新构思。
可她看着电脑屏幕，觉得自己不擅长做这个，迟迟不肯摸键盘。
她越想越焦虑，始终没法输入第一个字。
最终，她的计划只是沦为了一纸空谈。
其实对于我们大多数人来说，也总会像她这样，用过度的思虑折磨自己，却迟迟不肯付出实践。
月初的时候想着月中，月中的时候想着月末，月末开始焦虑和后悔，并发誓下个月一定重新做人。
在网上看到过这么一句话：
“计划时踌躇满志，行动时犹豫不决，一切还未开始，已被臆想打败。”
许多时候，令我们感到痛苦的，不是事情本身，而是过度思索事情所带来的焦虑。
这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力，也会瓦解掉我们做事的决心和意志。
生活中，绝大多数的烦恼，不过是自己的胡思乱想；而绝大多数的失败，也都发生在脑海里。
想太多，其实是我们在不断地给计划设限，让思想戴上枷锁。
只有放下心中的顾虑，才能丢掉思想上的包袱，轻装前行。
求而不得，不忍放下
在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。
这种鱼平时生活在深海，在春夏之际会到浅海产卵。
每到这个时候，就是渔民捕捉的最佳时机。
渔民要捕捉它们的办法也非常简单：
只需要用一张孔眼粗疏的渔网，下端系上铁块，放入水中，由两只小艇拖着，便可拦截鱼群。
外来的游客都很疑惑，渔网的孔眼那么大，并且三面都敞开着，这就想让鱼自投罗网，无异于天方夜谭。
然而出人意料的是，渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。
这究竟是为什么呢？
原来，这种鱼有一个特点，那就是认准了一个方向，便一往无前，即使遇到阻碍也不会拐弯或者掉头。
结果一条条马嘉鱼前赴后继，被渔网牢牢卡死。
我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢，为了某一个目的，想要得到某样东西，就一根筋往前冲，结果求而不得，反而让自己变得更痛苦。
每个人生阶段，都有每个阶段的烦恼和遗憾。
小时候，是别人手里的棒棒糖，自己得不到的小玩具。
长大了，是拿不到高薪的工作，是买不起的车子和房子。
生活没有完美，幸福没有满分，既然很多东西没法拥有，又何必苦苦追求。
爱因斯坦说：
“当我还是一个相当早熟的少年的时候，我就已经深切地意识到，大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”
很多时候，我们感到不快乐，无非是心中的执念太深。
就像是伸进糖果罐子里的拳头，你越是不忍松开，就越难拔出来。
与其盲目地执着，倒不如清醒地放弃。
伏尔泰曾经说过：
“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”
有时候，能打败我们的不是外在的困境，而是痛苦的内心。
世上本无事，庸人自扰之。
生活虽如逆水行舟，但掌舵的一直是我们自己，人的悲喜都由自己决定。
把执念放下，把心态放宽，把日子过好，幸福自然就来了。
直面痛苦的根源，觉醒成更好的自己。
在网上看到这样一个问题：一个人痛苦的根源是什么？
有个高赞回答是：
每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：
一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。
但真正伤害你最深的，是后者。
人生不如意之事十常八九，但那些不如意的事，十有八九都是自找的。
就像卢梭说的：“我们的悲伤，我们的忧虑，我们的痛苦，都是由我们自己引起的。”
以下让人痛苦的5大根源，看完你就悟了。
欲望太多，不懂知足
苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”
人一旦陷入欲望的深渊当中，痛苦也会随之而来。
巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。
家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃，有一次，输光了钱财的他，想要投河自尽。
在投河路上，他意外地得到了一张神奇的驴皮。
它可以满足主人的任何愿望，代价是主人寿命的减损。
起初，抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。
愿望满足之后，沉浸在惊喜之中的他，根本没在意驴皮的变化。
他随即又许愿想要600万法郎。
这次，拉斐尔成了有钱人，有了豪华的府邸和成群的仆人。
但看着驴皮缩小了一大截的他，这才恐慌起来，陷入了对死亡的恐惧当中。
他拥有财富，却无法享乐；不敢接触女人，怕消耗折损自己。
当真爱来临的时候，驴皮却只剩下一片树叶的大小。
他不得不抛弃爱人，放弃幸福，躲进了乡村。
当爱人溜进他的房间，无法拒绝情欲诱惑的他，生命也跟着驴皮一起终结。
其实，在作家巴尔扎克看来，每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。
想要的越多，就越容易被欲望淹没，终究，痛苦会随着欲望一同喷涌而出。
爱迪生说：
“知足是人在世间最大的幸福。”
广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，一日不过三餐。
如果你总是学不会满足，那么即便拥有全世界，也依然得不到幸福。
高估关系，低估人性
看过这样一句话：
“人生99%的烦恼，来源于你高估了他人对你的在乎。”
成年人的关系总是聚散无常，可能昨天还在推杯换盏的朋友，今天一个转身就形同陌路。
《被嫌弃的松子的一生》中，松子与龙洋一之间的故事，令人感慨万千。
在一次学校组织的旅行中，旅馆丢失了12500日元。
学生龙洋一成了大家眼中的头号嫌疑犯。
松子在与他单独谈话后，也在心底悄悄知道了他的罪行。
但身为老师的松子决定帮助学生脱困，便好心掏出自己所有的积蓄，甚至私自挪用了同事的钱，还给了店家。
但对方仍不依不饶，非要逼学生出来道歉。
于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。
然而这一幕被教导主任看到了，他不仅大骂松子糊涂，还把事情告诉了校长。
蒙受不白之冤的松子，求助从始至终被她保护的龙洋一。
然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋一，却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。
最终，松子丢了工作，被学校开除，人生也一落千丈。
有读者在看完《被嫌弃的松子的一生》后，提出这样的问题：“为什么我们付出越多，越容易受到伤害？”
有个读者评论一针见血：不是所有的努力都一定是有回报的，尤其是在感情中。
东野圭吾在《白夜行》中写道：
“世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”
不要太过高估自己和别人的关系，我们的付出不一定能得到理所应当的回应。
不是所有人都会在意我们的善意，也不是所有人都能满足我们的期待。
与其寄希望于别人，不如做好自己。
毕竟风雨来临时，自己才是最好的港湾。
凡事比较，迷失自我
卡耐基曾经说过：
“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”
人性的一大弱点，就是喜欢拿自己的生活和别人做比较，然后来证明自己的不幸。
几十年前，康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查：
在美国，一个家庭所需要多大的住房面积呢？
当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子，是否需要车库的时候。
他给出的调查结果竟然是：
这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。
如果他们邻居的住房比较大，那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。
在当时的美国，人们的经济条件越来越好，但总是体会不到幸福。
因为，他们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。
这让我想起了歌德的一句话：
“生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。”
当我们执着于赢过别人，又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢？
就像两个同时散步看风景的人。
由于步伐不一致，落后的人总想要拼命加速追赶。
前面的人又担心被后面的人超过，也加快了脚步。
于是他们把注意力都集中在对方身上，再也无暇顾及路边的风景。
人一旦陷入盲目的攀比，就难免错失人生的风景，忘记自己的初心。
攀比是一场只有起点，没有终点的竞赛，一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。
然而生活不是竞赛场，我们也没必要冲入别人的赛道。
找好自己的节奏，走在自己的途中，才能追寻那属于自己的幸福。
想的太多，做的太少
日本作家松浦弥太郎，在书中写过这样一句话：
那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。
人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难，而是我们想象中的困难。
作家洪晃，曾是一名重度拖延症患者。
有一次，她要为自己的工作准备一个PPT。
她在脑海中拟出了PPT的大纲，却又害怕别人听不懂，就开始重新构思。
可她看着电脑屏幕，觉得自己不擅长做这个，迟迟不肯摸键盘。
她越想越焦虑，始终没法输入第一个字。
最终，她的计划只是沦为了一纸空谈。
其实对于我们大多数人来说，也总会像她这样，用过度的思虑折磨自己，却迟迟不肯付出实践。
月初的时候想着月中，月中的时候想着月末，月末开始焦虑和后悔，并发誓下个月一定重新做人。
在网上看到过这么一句话：
“计划时踌躇满志，行动时犹豫不决，一切还未开始，已被臆想打败。”
许多时候，令我们感到痛苦的，不是事情本身，而是过度思索事情所带来的焦虑。
这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力，也会瓦解掉我们做事的决心和意志。
生活中，绝大多数的烦恼，不过是自己的胡思乱想；而绝大多数的失败，也都发生在脑海里。
想太多，其实是我们在不断地给计划设限，让思想戴上枷锁。
只有放下心中的顾虑，才能丢掉思想上的包袱，轻装前行。
求而不得，不忍放下
在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。
这种鱼平时生活在深海，在春夏之际会到浅海产卵。
每到这个时候，就是渔民捕捉的最佳时机。
渔民要捕捉它们的办法也非常简单：
只需要用一张孔眼粗疏的渔网，下端系上铁块，放入水中，由两只小艇拖着，便可拦截鱼群。
外来的游客都很疑惑，渔网的孔眼那么大，并且三面都敞开着，这就想让鱼自投罗网，无异于天方夜谭。
然而出人意料的是，渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。
这究竟是为什么呢？
原来，这种鱼有一个特点，那就是认准了一个方向，便一往无前，即使遇到阻碍也不会拐弯或者掉头。
结果一条条马嘉鱼前赴后继，被渔网牢牢卡死。
我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢，为了某一个目的，想要得到某样东西，就一根筋往前冲，结果求而不得，反而让自己变得更痛苦。
每个人生阶段，都有每个阶段的烦恼和遗憾。
小时候，是别人手里的棒棒糖，自己得不到的小玩具。
长大了，是拿不到高薪的工作，是买不起的车子和房子。
生活没有完美，幸福没有满分，既然很多东西没法拥有，又何必苦苦追求。
爱因斯坦说：
“当我还是一个相当早熟的少年的时候，我就已经深切地意识到，大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”
很多时候，我们感到不快乐，无非是心中的执念太深。
就像是伸进糖果罐子里的拳头，你越是不忍松开，就越难拔出来。
与其盲目地执着，倒不如清醒地放弃。
伏尔泰曾经说过：
“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”
有时候，能打败我们的不是外在的困境，而是痛苦的内心。
世上本无事，庸人自扰之。
生活虽如逆水行舟，但掌舵的一直是我们自己，人的悲喜都由自己决定。
把执念放下，把心态放宽，把日子过好，幸福自然就来了。
直面痛苦的根源，觉醒成更好的自己。
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