今日小记：太爱我滴爹滴辽[泪] 上一秒说因为疫情不让我点外卖 和出门 我很想吃东西 下一秒就出门了 我在房间洗澡 突然打电话给我 帮你买好了 [泪][泪]嘴上一直说着不让我喝奶茶 也帮我拿了 man死我得了[泪] 他其实很不会表达 可是满满的感动[爱你]行动派尊滴❤️动嘻嘻 今天又是好值的一天ne[二哈]

结婚后我和老公便开始了生娃计划，因为婆家是北方农村，重男轻女思想特别重，而我俩又只想要一个孩子。-所以在网上做了很多攻略，想着一定要生一个男宝（其实我的心理压力真的很大），还好最终如愿以偿❤️下面就和大家分享一下我们的备孕过程～-首先，我和老公从决定要孩子起就开始吃叶酸，后来确认怀孕后我也一直在吃，吃到37周宝宝足月,其实吃叶酸并不只有避免胎儿畸形这一个好处，还有其他方面的好处↓女性吃：1、可以预防孕妇贫血2、预防宝宝先天性畸形3、预防神经管缺陷4、促进胎盘发育男性吃：可以增加精子的数量，提高精子的质量，同时也可以弥补日常生活抽烟喝酒导致的身体的营养的流失。-其次是不能乱吃东西，老公对我们的饮食控制的特别严格，像肯德基，外卖基本上不吃，碳酸饮料和酒基本不喝。-第三：开始锻炼身体，保持身体健康我锻炼的主要方式是快步走，老公说锻炼身体能够提升免疫力，还能促进精子和卵子的活性，所以我俩每天晚上都会快步走。-第四：吃朋友推荐的益生碱了我朋友备孕时一直在用益生碱，她说益生碱能够调节碱性的体质，说Y精子更喜欢较碱性的环境，服用益生碱能有效的创造出更利于Y精子生存的环境，从而提高生男宝宝的几率。我和老公想都没想就用了，吃了大概3、个月时间吧～-备孕期真的很重要，希望宝宝健康，就从认真备孕开始吧～

第1️⃣3️⃣天
今天我們小區做了第五次核酸檢測。
LG看我最近燒菜燒的煩了，說他來做幾頓[太开心]其實我們家吃早餐和任何時間段的水果一直是他負責的[嘻嘻]

❤️#玲瓏軒#❤️今日晚餐（LG掌勺篇）
‍炒芹菜
‍紅燒肋排蛋
‍蒸咸蹄膀
我今晚喝了杯小酒
今日水果是：金美人蜜瓜
小區的群裡，有幾位朋友在說要辟穀，我們兩個人卻還在飯後配合著散步，喝著蘋果醋助消化[笑cry]某人每噸吃完還要吃幾粒圖六的藥丸助力消化[允悲]

#玲瓏軒##晚餐[超话]##2天封閉管理+12天自我健康管理##上海加油##加時賽進行中#