【悟道者】
《通则不痛、不通则痛》
☑️肩颈做一次两次是仇人，[允悲]…痛啊，没感觉啊……因为做了一两次只是把表浅的疏通，而深层次的还是堵塞，这样通畅的血流加速，而堵塞的不通，就会出现疼痛加重的表现。
☑️做一、二个月是贵人，把你身体深层次的毒素排通畅了，这个疼痛就消失了。会越来越舒服，堵塞不是一天两天形成的，疏通也不是一两天就改善的！
☑️做一、二年以上的是亲人，帮助你远离重大疾病！
经络疏通你坚持了吗？

分享：读了刘力红的《思考中医》，我也来思考一下：木耳和香菇。一、木耳是在木上长出来的植物，那么它应该是得“木”之气最浓。而五行的木在脏腑中对应的是肝胆，肝主藏血，主疏泄，而木耳粘滑应该具有“活血化瘀”的功效。举个例子：一女性朋友某次经期痛经，问我食疗上有何方法，我建议她吃点木耳，但不要凉拌，加点姜炒或煮。她照做，不到半个钟来电告诉我，太神奇了，吃下不到十分钟竟然痛感全无。这个我也是没想到。所以更加肯定了我的判断。中医讲通则不痛，痛则不通，瘀血通了自然就不痛了。

二、香菇是在土里长出来的植物，得“土”之气浓。五行中属“土”的脏腑为脾胃，脾胃居人体中焦，主运化，为后天之本。李东垣的脾胃论告诉我们脾胃的重要性，一切疾病皆可从脾胃治。而香菇，其气香，香味入脾，粘滑之性能润肠通便，所以我认为香菇偏向于助益脾土功能。便秘的人可以多吃香菇，多次经验总结出来的。如果是下痢就不适合。

#痛经缓解方法[超话]##臭氧生活[超话]#多数痛经都是因为血瘀
对女人来说，最重要的是什么？买买买？当然不是！
女人一生以血为本，月经、怀孕、生产、哺乳都离不开它，一旦血虚，就意味健康亮红灯，首先找上门的就是“月经病”。
说起月经病，60%的女人每月都在承受“痛经”的难言之痛，到底有多痛？就像身体里在进行一场地动山摇，扎心的痛，刺骨的痛。
年轻女性中，又以血瘀型痛经表现最为突出。为什么呢？“痛则不通”啊！
多数女性因经期、产后淤血未尽，然后受寒受凉，或者情志所伤，导致血寒而凝、气滞血瘀，淤血内阻，使血液不能在体内正常运行，或者在脏腑内到处乱窜，去到经脉外边，导致经络不通，不通当然就要痛喽。
痛经的常见症状
1、行经前后或经期，小腹疼痛，拒按，越按越痛；
2、严重者腹痛剧烈，面色苍白，手脚冰凉，浑身没力气；
3、经血量少、经血颜色偏暗紫色、有血块；
4、舌头呈暗红色，或者舌头上有瘀点、瘀斑；
5、部分人嘴唇、手指也发青发紫，皮肤干燥，黑眼圈严重。

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