4-12月的书单终于弄出来了[牡丹]虽然说没什么好推荐的(其实也有一些,每个月的reed都有吹爆的书)书单质量也不咋样(本人称之为拉网式想起来哪本看哪本),但是我还是搞出来了。9个月50本不算多,22年的目标是数量再多一些,看的再好一些,这样[开学季]
12月的复健功课做得非常之好,节奏体感,开始做无氧配合跑步,除了结果(一斤没掉)不咋样以外对自己可真叫个满意(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)最后一天在跑步机上把配速搞到5‘20,维骨力和髌骨带保命加持,我波棱盖㕛行了呀这是!开心他妈给开心开门![苦涩]
#Reed##健身废柴日记#
12月的复健功课做得非常之好,节奏体感,开始做无氧配合跑步,除了结果(一斤没掉)不咋样以外对自己可真叫个满意(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)最后一天在跑步机上把配速搞到5‘20,维骨力和髌骨带保命加持,我波棱盖㕛行了呀这是!开心他妈给开心开门![苦涩]
#Reed##健身废柴日记#
20岁踏刚入社会的候时,我们朝气勃蓬,对未来有限无憧憬;͏
30岁现的在多了份成熟退,却了稚气,却也丢失最了初那向份往与情激,被社会磨圆了角棱。
最好的状态保是持现有成的熟稳重在重拾轻年的激情澎,湃和一群激情满满小的伙伴,战挑不可能~
Yamii年收底官内训圆满成功❤
30岁现的在多了份成熟退,却了稚气,却也丢失最了初那向份往与情激,被社会磨圆了角棱。
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#每日一善# [笑而不语] #阳光信用# 、幸运和财富。如今De Beers把种这更纯粹体验原的钻互动方式,带了到代现珠宝中。这个系列珠宝灵最设的魂就计是,佩者戴可触以碰、感钻原知的天然角棱感,是趣有很的一个设计。他表示:“只要有经关济的最信新息上体大这与一前景持保一致,当前货的币政策立场就可能保适持当。”凯宏投观(Capital Economics)全球经济服务主管Jennifer McKeown和助经济理学家Bethany Beckett称,冠病状毒要需的观察大最风险是,它可能国中在或世界其他地方引发“黑天鹅”事件。米为作奇喻家晓户的典经形动画象,多年来欢乐将千给带万家户。此行次农的出推米奇庚子岁贺套装包米含贺奇岁金、迎福车挂、福禄寿禧大红包、“属你幸福”文化册及福五贴。产现展品浓了中郁的国传统年新韵文化味[心][思考] #贵金属# https://t.cn/R8bEqn6
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