#好好生活# 珍惜当下
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因为遇到了熟人，今天是​户外活动俩小时的一天。一直陪着骑车陪着玩球陪着跳绳，娘仨回到家又是一顿吃吃吃。我家真的是那种三餐一定要按时按顿吃的，每顿不少于俩主菜，还有1-2个辅菜。主食最近差不多都是2种以上各取所需～孩子们居家好像对吃的要求也格外高 我都在幻想啥时候能把读书真当做精神食粮啊[允悲]

有挣钱有花钱没工作。依然是买的吃的喝的…这波宅家真的太费粮食了[笑cry]我这厨艺估计也能练出来，再这样下去等病毒滚蛋后，是不是都没理由下馆子了[偷笑] https://t.cn/RBS4O7q

4-3日，在妈的倡议下，附近同学跟着家长，一起到南海子野餐。妈还叫上了马班长和附近三班的两位同学。宋家庄接上闺蜜顾一诺和她妈，我立马不晕车了。骑车、飞盘、跳绳，反正活动量不小，垃圾食品更没少吃。回家又要下楼玩，说好回来弹琴，回来就反悔。按约定罚（态度不好多弹二十分钟），我生气哭闹各种纠缠拒不执行！在南卧静坐一会儿后，同意了。要求关门弹，门上贴条图8。
4-4日妈值班，爷俩看电影。我做的水果拼盘图9，兔子有尾巴和芝麻眼睛。疫情复发，田姐明天不来了。
在门口挂了许久的我棉衣口袋里，发现了我和妈的自行车钥匙。突然不见，一直找不到。不是我放的，我也够不着也没有理由放。之前问过姥爷，他否认知道。但是他回家前，突兀生气提及：妈之前收他的自行车钥匙不让骑。虽然那是姥姥和他儿子的意见，但他不听。唉，破案了？

【春季运动有讲究，这份小Tips请查收】清明假期，随着天气日趋转暖，越来越多的人走出家门，参加健身运动。不过，春季运动可大有讲究，要循序渐进。下面，这份运动小Tips请注意查收哦。

慢跑、散步、登山、跳绳、放风筝、骑车等都是适合春季健身的运动。春季健身要把握循序渐进原则，以恢复身体机能为主要目的，不能盲目加大运动量，否则极易给身体造成不必要的损伤。

在运动前，先热身，做原地踏步、抬膝、转腰、举臂、伸展等动作，可以增加身体的柔韧性和协调性，避免拉伤。

初春早晚温差较大，所以户外运动应注意防寒保暖，避免着凉感冒。

运动时以微微出汗为宜，锻炼结束后要立即把汗擦干，换上干净的衣物。

在锻炼时不可忽略饮水的重要性。事实上，此时气候较为干燥，运动中又会大量排汗，所以此时锻炼应注意水分的及时补充。

健身贵在持久，因而要合理选择喜爱的健身项目，让自己能够长期坚持，这样才能达到目的。生命在于运动，这些春季运动的小Tips你记住了吗？（新华网）