只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样读书不仅收获更大，而且也不会焦虑。--《认知觉醒》

读书忌讳贪多求快，只学而不用，因为知道和做到之间相差十万八千里，对自己有感悟或者被触动到的地方，需要把知识变成行动，不断地持续践行，才算真正掌握知识。

曾经有一段时间，我特别焦虑，买了将近一百本书，每天挑战自己读一本，写一篇一千字的文章，有输入有输出，但是后来还是忘记了，因为我输入的知识也就停留在知道上，没有去实践和改变，导致的结果是越学越焦虑。

比输入大量知识更重要的是，尽可能的去践行，从实践中获得反馈，才是真正做到学以致用。#荷花读书会##读书笔记#

MC HotDog热狗的新专辑名正式定为《姚中二》，同时他也表示这张是他音乐生涯中最满意的一张专辑，这是一张纯粹的饶舌专辑，并且将在最近开始陆续发布先行单曲，以下为原文：

趁著今天是愚人节，感觉好像今天说话都不用负责的一样，想要赶快趁这个绝妙时机跟大家聊一聊我即将要出的新专辑。
是的你没看错，我要发新专辑了！
其实去年年底的时候就已经弄的差不多了，只是后来又写了一些歌，总觉得新写的歌比较屌所以最后决定换了一下曲目；再加上我们家阿瘦那时候也要发专辑啦，自己人在那边同时发感觉也不好意思，所以就重新整理专辑又推迟了一下，现在准备接阿瘦的棒，继续打的你们落花流水（喂...）

新专辑的名字叫做「姚中二」。

以前做访问的时候，总会被问到自己的作品里面最喜欢或最满意的专辑是哪一张？我每次都回答不知道，或是不重要，也没想过，因为对我来说都一样，我不想做比较。
但如果现在有人问我同样问题的话，我会毫不迟疑的给出答案，就是这张了，「姚中二」。

这张专辑对我来说真的很不一样。

它是一张非常非常纯粹的饶舌专辑，也让我再次找到自己，仿佛梦回青少年时候刚喜欢上HipHop音乐和文化的样子。
为什么呢？请听我娓娓唬烂道来。

我写歌或工作是出了名的慢和耍废懒散，曾经有一段时间写歌创作已经变成我真的不知道要干什么的时候，我才会去做的事，老实说已经没那么有热情，某种程度有点像是deadline到了，要赶快交作业，不然要开天窗了好糗啊那种感觉。

但这张专辑不一样，完全不一样。

因为该死的疫情，因为工作模式改变和工作量减少的关系，因为隔离，也因为有很多时间都在家，我竟然多出很多很多可以静下心来和自己独处好好写歌思考的时间，我就这样误打误撞开始莫名奇妙一首接一首写著，仿佛抓到了诀窍和感觉，于是我又重新爱上了创作带给我的那种孤傲和成就感，这是一种非常简单的快乐和感动，我已经不知道多久没有这种感觉了，但现在我有，而且持续在进行中。

「姚中二」这张专辑就是这样来的。

不瞒大家说，写这张专辑的时候，我常会问自己一个问题，如果这是你最后一张专辑的话，你想留下怎样的歌？
我真的很喜欢这张专辑我所有的状态，因为从容，所以多了份轻松和自信，但这种信心不是来自于它会卖的多好有多受欢迎，或是点阅率流量有多高，而是来自于我觉得自己在抓住青春尾巴的不惑之年，再次找到了消失很久的能量和感动，呜呜呜，我感觉没有白活了。

好了，我终于唬烂完了，唬烂好累的。
总之我姚中二最近要开始打歌了，这是我自己音乐生涯中最满意的一张专辑，那个愤世忌俗的老男孩又回来了，敬请大家不要期待。

热狗 敬上

路人拍到的王艳，脸发福有了真实大妈感，瘪嘴法令纹深没灵气了说起王艳，大家都在一向可以说是非常深刻，毕竟他现在的年龄已经是不小了，所以整个人的状态和气质已完全就像是真实的大妈了。虽然说她曾经年轻的时候确实挺好看，毕竟每个女生都会有一段美好的过往。但是岁月不饶人呐，她整个人的年龄和状态也真的是会有很大的变化。前段时间有人拍到王艳整个人的脸部非常的胖。再加上她本人的法令纹也是非常的明显，看起来就没有灵气，感觉不像以前那样灵动。