一般被作死的对象通常对你感情都比较深,因为一开始的时候觉得你很好,#挽回前男友男朋友前任# 不然也忍不了一直作的你,对吧?所以对方可能表面上对你即冷漠又排斥,说不定背地里比你哭的还惨,因为感情是有惯性的,虽然对方是理智上要求自己离开你 ,但是感情上却又忍不住分散焦虑。
不过,你不要以为挽回这样情根深种的人会很容易,因为这样的人一旦决定分手,痛死也要保持理智。
1.冷却对方
不管对方是男人还是女人,对方已经做出了一个果断的,ta认为非常清晰的决定,你不太可能通过逻辑瞬间改变ta的决定。
首先,冷却是必备的啊,为什么说冷却是必备的?
因为这个时候对方处在一个在心理学上叫做愤怒期,每个人在分手之后,都有五个时期,叫做否认期,愤怒期、谈判期,绝望期和接受期,当对方处在一个愤怒期的时候,对人ta的情绪不一定是愤怒,但至少对你是厌恶的,对你有有负面的印象,或者负面的认知,ta对你的认知是负面的,你这个时候非要贴上去告诉ta,打扰ta,你想想看结局也是很悲伤的。
所以,冷却对方是很有必要的,之后再根据情况,根据事情的严重程度去决策,记住冷却时间最短也要三天。最长一般而言,有一个月,但是我会觉得十天左右是一个比较稳定的周期,才能度过对方情绪最巅峰的时期,对你最厌恶的时期,在这之前你要先撤离,先撤出。
2.调整自己的认知
修正自己在对方眼里的的印象,改变自己对ta的态度,展示对方最喜欢的一面。
例如:ta喜欢你温柔的一面,那么你就多去体贴ta,从衣食住行上多关心ta,多为ta着想。ta喜欢吃什么,你就学着给ta做。不再轻易因为一点小事,表现出小情绪,懂得站在对方的立场思考。爱是相互的,你对ta好,对方能感觉到,然后ta会把这种感觉再回报到你身上,这样的感情才会更加坚固,你挽回对方也就变得容易些。
3.重塑舒适感
你会不停地对ta“作”,是因为你的需求没有得到满足,你就害怕焦虑,不安全感的根在你心里扎深了,然后你把这种不安全感投射在对方身上。就像是焦虑不安的孩子渴望被爱,你也不停想证明对方是爱你的。
这时候你就需要降低对ta的需求感了。你要重建你的生活,开发更多自己的兴趣和爱好,让自己生活变精彩。去扩大你的社交圈,你可以跟其他朋友一起出去玩,出去散散心。回过头来你就会发现你对他的需求感已经不那么强烈了。
4.不盲目做出挽回动作
在我接受到的来访者中,很多都是道理我都懂,但是我就是做不到。
“老师,ta把我拉黑了,怎么办?”
“老师,我也没做什么呀,就给ta打了个电话,发了篇小作文。”
说好的要听老师话,就不听,最后导致被对方拉黑。
我很理解陷入感情里盲目的人,知道你们的情绪是不可控的,或许你很难受,想到对方更难受。
你可能会翻看寻找对方的足迹消息;
你可能会回想起与对方的甜蜜过往;
你可能会忍不住给对方来个电话问候;
你可能会情绪上头给对方来篇小作文;
......
咔~一下子电话拨出去了,小作文发出去了,在对方还没有考虑好的前提下你这是在火烧浇油好吗?换句话说就是逼对方快速做出选择,还没有等到对方冷静下来分析你们感情,你这一下子就让对方关在门外了。
5. 冷却后给对方写封信
这段话发给前任,让对方心软主动复合,很多女生因为作和闹被对象提出了分手,如果你想挽回,可以发一封信给ta,这封信包含了道歉、成长、态度、复合四个部分,我已经帮大家写好了,你可以这样跟ta说:
""想跟你说一声对不起,之前是我太任性了,没有考虑到你的感受,最后让你感觉太累,这次分手我冷静后想了很多,意识到自己身上很多问题,我还读了一本书,了解了男女之间的差异,分手让我成长了很多,这次发消息给你,我不是要纠缠你,只想跟你说一声对不起,希望我们以后还能做朋友,今后只要你需要我,我随时都在。""
(但这招慎用,是要你在很了解对方的情况下才行,否则,对方不喜欢这些腻腻歪歪的,你一发小作文,这种煽情的话,反而弄巧成拙。)
不过,你不要以为挽回这样情根深种的人会很容易,因为这样的人一旦决定分手,痛死也要保持理智。
1.冷却对方
不管对方是男人还是女人,对方已经做出了一个果断的,ta认为非常清晰的决定,你不太可能通过逻辑瞬间改变ta的决定。
首先,冷却是必备的啊,为什么说冷却是必备的?
因为这个时候对方处在一个在心理学上叫做愤怒期,每个人在分手之后,都有五个时期,叫做否认期,愤怒期、谈判期,绝望期和接受期,当对方处在一个愤怒期的时候,对人ta的情绪不一定是愤怒,但至少对你是厌恶的,对你有有负面的印象,或者负面的认知,ta对你的认知是负面的,你这个时候非要贴上去告诉ta,打扰ta,你想想看结局也是很悲伤的。
所以,冷却对方是很有必要的,之后再根据情况,根据事情的严重程度去决策,记住冷却时间最短也要三天。最长一般而言,有一个月,但是我会觉得十天左右是一个比较稳定的周期,才能度过对方情绪最巅峰的时期,对你最厌恶的时期,在这之前你要先撤离,先撤出。
2.调整自己的认知
修正自己在对方眼里的的印象,改变自己对ta的态度,展示对方最喜欢的一面。
例如:ta喜欢你温柔的一面,那么你就多去体贴ta,从衣食住行上多关心ta,多为ta着想。ta喜欢吃什么,你就学着给ta做。不再轻易因为一点小事,表现出小情绪,懂得站在对方的立场思考。爱是相互的,你对ta好,对方能感觉到,然后ta会把这种感觉再回报到你身上,这样的感情才会更加坚固,你挽回对方也就变得容易些。
3.重塑舒适感
你会不停地对ta“作”,是因为你的需求没有得到满足,你就害怕焦虑,不安全感的根在你心里扎深了,然后你把这种不安全感投射在对方身上。就像是焦虑不安的孩子渴望被爱,你也不停想证明对方是爱你的。
这时候你就需要降低对ta的需求感了。你要重建你的生活,开发更多自己的兴趣和爱好,让自己生活变精彩。去扩大你的社交圈,你可以跟其他朋友一起出去玩,出去散散心。回过头来你就会发现你对他的需求感已经不那么强烈了。
4.不盲目做出挽回动作
在我接受到的来访者中,很多都是道理我都懂,但是我就是做不到。
“老师,ta把我拉黑了,怎么办?”
“老师,我也没做什么呀,就给ta打了个电话,发了篇小作文。”
说好的要听老师话,就不听,最后导致被对方拉黑。
我很理解陷入感情里盲目的人,知道你们的情绪是不可控的,或许你很难受,想到对方更难受。
你可能会翻看寻找对方的足迹消息;
你可能会回想起与对方的甜蜜过往;
你可能会忍不住给对方来个电话问候;
你可能会情绪上头给对方来篇小作文;
......
咔~一下子电话拨出去了,小作文发出去了,在对方还没有考虑好的前提下你这是在火烧浇油好吗?换句话说就是逼对方快速做出选择,还没有等到对方冷静下来分析你们感情,你这一下子就让对方关在门外了。
5. 冷却后给对方写封信
这段话发给前任,让对方心软主动复合,很多女生因为作和闹被对象提出了分手,如果你想挽回,可以发一封信给ta,这封信包含了道歉、成长、态度、复合四个部分,我已经帮大家写好了,你可以这样跟ta说:
""想跟你说一声对不起,之前是我太任性了,没有考虑到你的感受,最后让你感觉太累,这次分手我冷静后想了很多,意识到自己身上很多问题,我还读了一本书,了解了男女之间的差异,分手让我成长了很多,这次发消息给你,我不是要纠缠你,只想跟你说一声对不起,希望我们以后还能做朋友,今后只要你需要我,我随时都在。""
(但这招慎用,是要你在很了解对方的情况下才行,否则,对方不喜欢这些腻腻歪歪的,你一发小作文,这种煽情的话,反而弄巧成拙。)
王思聪情人节被偶遇和网红慎婕澳门购物,且王校长当众献花毫不避嫌疑似恋情曝光。
慎婕这姑娘也不简单啊,前男友曾是参加《青春有你1》的选手沈群丰,男方还曾为爱退圈成素人。慎婕和王思聪的恋情绯闻传出来之后,沈群丰专门上线,发文称两人早已分手,慎婕是个好姑娘,希望她以后越来越好,真的是体面啊!
慎婕这姑娘也不简单啊,前男友曾是参加《青春有你1》的选手沈群丰,男方还曾为爱退圈成素人。慎婕和王思聪的恋情绯闻传出来之后,沈群丰专门上线,发文称两人早已分手,慎婕是个好姑娘,希望她以后越来越好,真的是体面啊!
#姐妹推文# 《余生有点甜》露西花
强推,都市情缘,饮食男女,这本有点III观不正,也挺狗血,不过是真的好看,介意慎入。
女主原生家庭不幸福,大学期间有过一段美好的恋情,却以前男友(男二)的出国而告终。后来遇到了平平无奇的男三,因为对幸福家庭的渴望,准备结婚,又因为婆婆、小姑子的一言难尽,毅然决然地离了婚。
失意的女主在酒店遇到了已婚的男主(当然女主并不知情),女主心情不好,放纵了自己,两人春风一度。
又因为大学塑料闺蜜(女配)的邀请,来到了女配所在的城市游玩加散心。结果发现女配正在闹离婚的丈夫正是自己的p……y——男主,也在女配的有意安排下,见到了自己的初恋男友——律师男二。
男二多年来心里一直都有女主,重新追求女主,就在两人你侬我侬差点复合时,男二为了自己的事业而和富家女孩的逢场作戏被女主发现,结果不言而明。
再后来女主和离婚后的男主慢慢走到了一起,结局he。
狗血又偏现实向的故事,却看得我是欲罢不能。作者文笔真的不错,把男女主感情转变的心路历程描写得很细腻,让人仿佛身临其境,和他们一起共历悲欢。能接受的可以看看,绝对不会后悔。#推文#
强推,都市情缘,饮食男女,这本有点III观不正,也挺狗血,不过是真的好看,介意慎入。
女主原生家庭不幸福,大学期间有过一段美好的恋情,却以前男友(男二)的出国而告终。后来遇到了平平无奇的男三,因为对幸福家庭的渴望,准备结婚,又因为婆婆、小姑子的一言难尽,毅然决然地离了婚。
失意的女主在酒店遇到了已婚的男主(当然女主并不知情),女主心情不好,放纵了自己,两人春风一度。
又因为大学塑料闺蜜(女配)的邀请,来到了女配所在的城市游玩加散心。结果发现女配正在闹离婚的丈夫正是自己的p……y——男主,也在女配的有意安排下,见到了自己的初恋男友——律师男二。
男二多年来心里一直都有女主,重新追求女主,就在两人你侬我侬差点复合时,男二为了自己的事业而和富家女孩的逢场作戏被女主发现,结果不言而明。
再后来女主和离婚后的男主慢慢走到了一起,结局he。
狗血又偏现实向的故事,却看得我是欲罢不能。作者文笔真的不错,把男女主感情转变的心路历程描写得很细腻,让人仿佛身临其境,和他们一起共历悲欢。能接受的可以看看,绝对不会后悔。#推文#
✋热门推荐