#2022使用指南#
‣ 从心里爱自己,接受全部的自己。
‣ 找到并培养一个爱好。
‣ 吸收知识、玩儿、培养自己独立思考的能力。
‣ 努力赚钱,钱比任何东西都有安全感。
‣ 去旅游、去感受、去触摸、去经历。
‣ 不局限自己,吸收接受新的事物。
‣ 坚持运动,健康的身体最最重要。
‣ 热爱生活,至死方休。
‣ 去恋爱吧!

人的三把戒尺:自知,自省,自律

即便不能前途无量,也能将人生不如之事降至一二。

01

自知者明

王阳明说,“人生大病,只是一‘傲’字。”

人若一味的傲慢,不自知,人们就会避而远之,甚至连好运也会绕道而行。

徐达与朱元璋曾是儿时交好的玩伴。朱元璋在创建明朝时,徐达有勇有谋,立下赫赫战功,深得朱元璋宠信。

徐达虽战功累累,却从不居功自傲。他每年春天挂帅出征,暮冬之际还朝。回来后立即将帅印交还,回到家仍过着极为简朴的生活。

朱元璋曾对他说:“徐达兄建立了盖世奇功,从未好好休息过,我把过去的旧宅邸赐给你,让你好好享享几年清福吧。”

朱元璋口中的这些旧府邸,其实是登基前吴王时居住的府邸。

有一日,朱元璋请徐达到旧府邸饮酒,将其灌醉。

徐达半夜酒醒问侍卫这是什么地方,内侍说:“这是旧邸。”

徐达大吃一惊,连忙跳下床,伏在地上自呼死罪。

朱元璋见其如此谦恭,心里十分高兴,即命人在旧邸前修建一所宅第,门前立了一牌坊,并亲书“大功”二字。

后来,朱元璋为了巩固皇位,大肆诛杀“居功自傲”的功臣,唯有“恭敬谦和”的徐达幸免于难。

人,贵有自知之明。不因自身战功显赫,便可目中无人。

杨绛先生曾说:

“无论人生上哪一层台阶,阶下又人仰望你,阶下亦有有人俯视你,你抬头自卑,低头自得,唯有平视,才能看见真实的自己。”

自知,不自傲,保持谦卑,平视他人,不仅是体现了一个的涵养,更是大格局的体现。

一个懂得自知,心怀天下,敬畏自然的人,才能活得更舒适、更通透。

02

自省者进

曾国藩在家书中告诫自己的弟弟们:

“牢骚太甚者,其后必多抑塞。盖无故而怨天,则天必不许,无故而尤人,则人必不服,感应之理然也。”

爱抱怨的人,眼里看到的全部是别人的问题,从不会在自身找原因,也就缺乏自省能力和进步的机会。

学会自省的人,才会凡事从自己身上找原因,而不是一味地去责备他人。

如此方能更好地认清自己,驾驭自己的人生轨迹,才会越来越接近成功。

曾国藩在每天的日记中,都要将自己一天的言行进行一番彻彻底底的反思、清扫。

有一次,曾国藩的朋友窦兰泉来切磋,曾国藩并末理解好友的意思,便“词气虚吐,与人谈理”。

本来是一件增益学业的事,结果却适得其反,二人不欢而散。

曾国藩后来反省说:“彼此持论不合,反复辩诘,余内有矜气,自是特甚,反疑别人不虚心。何以明于责人而暗于责己也?”

道光二十二年(1842)十一月初九,曾国藩去岱云家为其母拜寿。

本是喜庆之事,结果曾国藩出言不慎,弄得大家十分尴尬,宴席一散便匆忙回家。

他在当天的日记中反省道:“以后戒多言如戒吃烟。如再妄语,明神殛之!并求不弃我者,时时以此相责。”

曾国藩的人生修养和事业都达到了绝顶的高度,跟他一生的不断自省改过是分不开的。

事实上,每个成功的人,在其背后定是付出了常人看不到的艰辛与血汗,以及“吾日三省吾身”的自省。

老子在《道德经》说:“合抱之木,生於毫末;九层之台,起於累土;千里之行,始於足下。

世上本就没有一蹴而就的成功,只有不断洞见自己,不断前进,才会得到命运的垂青。

自省,改过,才是人生最亮的底色。

03

自律者强

曾在网上看过一个段子。

两个大学生,读了一篇老夫妻地铁口卖早点年入30万的新闻后,热血沸腾,也要大干一场。

调研,选址,进货,设计摊位,把一切的计划做的详细而周密, 比那些普通的小商小贩看起来专业不少。

而等所有人都要看他们大赚一笔的时候,他们两个宣布创业失败。

理由是:太早了,起不来。

听起来像个笑话,但其实这就是大多数人失败的原因。

抛开智商不谈,大家都是俩胳膊俩腿,谁也不差。

但人与人之间最大的差距,除了思维,就剩下自律了。

那些成功的人并不是会列计划,而是言出必行,靠日复一日的自律与坚持。

作家村上春树是一个极其自律的人。

他爱好跑步,每天早晨6点40准时起床,从1982起,每天跑10公里,坚持至今。

有人问,自律痛苦吗?

答案是肯定的。

自律一定会带来痛苦的,这是不可避免,但比起碌碌无为带来的痛苦,这个更好受些。

松下幸之助曾说:登峰造极的成就源于自律。

任何的丰功伟业,都有自律加持,真正厉害的人,都是长期主义的自律者。

在物欲横流的世界里,磨炼心智,厚积薄发,方能寻得一隅寂静之地,拥有欢颜和甘甜。

很认同一句话:人贵自知,而后自省,终而自律。

点个在看,愿你我不断改善自己,每天都有进一步的欢喜,过热气腾腾的人生。

【冰天雪地也是金山银山】12月26日晚,零下13摄氏度,拥有世界最大跳台群的涞源国家跳台滑雪训练科研基地,6座跳台身披霞帔,灯光璀璨,如梦似幻。

河北省第三届冰雪运动会在这里开幕,八方宾朋欢聚一堂。涞源,以昂扬姿态向人们发出冰雪的召唤。

紧紧围绕“带动三亿人参与冰雪运动”目标,近年来,涞源将冰雪产业作为转型升级的重要载体和促进文、体、旅融合发展的有力抓手,冰雪运动和冰雪经济正成为一张崭新的靓丽名片。

立足地理环境优势

冬季平均气候零下10-15℃,县域内平均海拔800-1200米,山场面积20.33万公顷,主动转型迎来冰雪旅游“暖冬”

涞源县地处北纬39度,位于太行山、燕山、恒山三山交汇处,境内群山起伏,沟谷纵横,被誉为“京西夏都·生态凉城”。

靠山吃山,涞源曾在相对便捷的资源型产业道路上奔跑。

然而,生态环境破坏同时,受钢铁去产能、生态环境治理、大气污染防治等大环境影响,涞源数以百计矿场关闭,财政收入从2013年的14.9亿元跌至2015年不足7.5亿元。选矿、物流、餐饮服务等关联产业也受到巨大冲击,数以千计人员面临失业风险。

2016年,保定获得首届河北省旅发大会承办权。涞源成为承办地之一,恰如春风送暖。

受益于首届省旅发大会,当年涞源入境游客166万人次,旅游综合收入14.2亿元,同比增长84.4%,堪称“爆炸式”增长!其中,世界地质公园白石山堪称一骑绝尘。

但是,仅靠一座白石山,仅靠小半年的夏季游,远不足以带动转型升级中的涞源成就更好的明天。

2017年,随着“三亿人上冰雪”申奥口号响彻全国,涞源看到了弥补四季旅游短板的契机。

“经过调研发现,发展冰雪产业,涞源有诸多优势。”涞源县白石山景区管委会主任刘春阳如数家珍,“全县山场面积20.33万公顷,海拔1000米以上的山峰78座,1500米以上的山峰32座,2000米以上的山峰5座。冬季平均气温在零下10至15摄氏度,县域内平均海拔800至1200米,拥有开展体育训练、发展冰雪产业得天独厚的条件。”

2017年,在涞源县委、县政府大力支持下,七山滑雪场开工建设,累计投资6亿元,耗时208天,造雪面积50万平方米,拥有初、中、高级雪道13条,雪道总长度17千米,成为京西南最大滑雪场。

当年投用后,雪场接待5万人,2018年接待25万人,2019年接近30万人,冰雪产业收入逐渐占到全县旅游总收入的15%以上。

旅游产业“暖冬”,在涞源如花绽放。

“冰雪体育产业不仅拉动了就业与消费,也提供了去产能后安置职工的途径。”七山滑雪场负责人赵勇说,“我们共接纳近200名原矿业职工,占到职工总数的2/3。”

打造冰雪产业“硬实力”

建设国家跳台滑雪训练科研基地,配备世界体量最大风洞,打造世界最大跳台滑雪群,助力冰雪产业向纵深发展

远望涞源国家跳台滑雪训练科研基地,依山而建的跳台滑雪赛道,犹如条条飘带镶嵌在高山之间。

“想不到,涞源地处太行深山,竟然创造了多个冰雪运动的世界之最,真了不起!”省冰运会观摩嘉宾、河北广播电视台发展研究部副主任王雷发出由衷赞叹。

全力打造冰雪产业“硬实力”的涞源,如今是国家冬奥战略的重要支点。

前不久正式交付使用的涞源国家跳台滑雪训练科研基地,是2022北京冬奥会三大国家级冰雪运动训练基地之一,有我国首个自主设计、符合国际标准的世界最大跳台群,结束了跳台滑雪运动员远赴国外训练的历史,为国家队训练科研提供优质场地保障。

这里有创造三项世界第一的BIGAIR单板大跳台;配有世界体量最大、训练功能最完备的跳台滑雪风洞实验室。国家队选手宋祺武,从田径运动员跨项转型为跳台滑雪运动员,接受风洞训练后,刷新了该项目全国纪录。

优越的地理环境,配备强大的硬件支撑,涞源县在冰雪产业发展上越走越顺。

涞源县连续举办两届国际滑雪邀请赛、一届京津冀运动休闲体验季(冰雪季)、京津冀越野滑雪赛等一系列大型赛事活动,初步统计直接参赛运动员约1万人,带动随行人员和旅游者2—3万人次,拉动酒店、农家院、农特产品销售、餐饮业、运输业和景区等服务业增收。

通过完善冰雪产业战略规划,涞源延伸冰雪产业链条,将七山、白石山、华中三家体旅企业打捆宣传抱团发展,带活整个涞源的酒店、餐饮等相关服务业,打好旅游、体育运动、文化、休闲康养等组合拳,促进多产融合,带动县域经济发展。

2020—2021年雪季开始到春节前,涞源县内雪场游客人数增至2017—2018年雪季的3倍,营业额4725万元,是2017—2018年的近4倍。这些亮眼的数字反映出冰雪产业巨大的发展潜力和后劲。

截至目前,涞源体育产业总规模超28.38亿元,增加值达2亿元,从业人数超过2000人,产业增加值占GDP比重近3%。

潜力无限前景可期

规划建设两到三个雪场,全力打造世界级冰雪小镇,目标成为京津冀地区第二个冰雪增长极,中国首个雪上运动学院落户助力冰雪产业腾飞

12月27日,紧跟河北省第三届冰雪运动会脚步,保定市第三届冰雪运动会暨冰雪嘉年华在涞源如约启幕。

两个冰运会此起彼伏,是北京冬奥会盛大开幕前的华彩序章,持续点燃着涞源冰雪经济的热度。

“省冰运会在涞源举办,市冰运会在涞源开幕,对提升涞源知名度和美誉度是一次难得机会。特别是围绕筹备省冰运会,我们全力推进工程项目、美化亮化、接待服务等各项工作,全力打造世界级冰雪小镇,涞源的冰雪运动设施和服务保障水平实现了跨越提升。”涞源县委书记陈英民说,“涞源是河北省全域旅游示范县,正在创建国家级全域旅游示范县,冰雪经济腾飞是实现这一目标的重要一环。”

不仅局限于七山,“十四五”期间,涞源县还将规划建设两到三个不同级别不同层次的雪场满足各方的需求,目标就要成为继崇礼之后河北省或者说京津冀地区第二个冰雪增长极,成为全世界人民特别是滑雪爱好者向往的冰雪胜地。

一个更令人振奋的消息是,中国首个雪上运动学院——北京体育大学中国雪上运动学院将在这里拔地而起。

北京体育大学中国雪上运动学院以建设成为中国特色、世界一流的雪上运动学院和竞技体育人才培养基地为目标,将充分利用涞源国家跳台滑雪训练科研基地优势资源,创新雪上竞技体育人才培养模式,为我国雪上项目运动技术水平迈向世界一流提供坚实支撑。

“中国首个雪上运动学院落户涞源,不仅对冰雪运动和冰雪产业发展提质增速注入强大智力支持和人才支撑,更对涞源县域经济发展产生巨大促进作用和深远影响。”陈英民说。

可以预见,继河北省首届旅发大会、北京冬奥后,涞源冰雪产业发展的第三场春风,又将吹起。

“冰天雪地也是金山银山”,七山脚下,十个大字分外醒目。


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