昨天天气真的不错[太阳]
扫墓的人也不多
回来瘫了一回妈妈说要去接外甥放学了
我跟外甥女说我们也一起去吧
想说天气好外面多走走
在等的时候外甥女一直拉着我的手转圈圈
然后就看到一堆小朋友头上长了草出来,当然奔奔也不例外
天气好就忍不住想跑一跑
环境污染以及疫情
感觉能接触大自然自由呼吸都是一种奢侈
在乡下面包店买了个胖胖的吐司
切了厚厚厚的一块今天当早餐
配上了羽衣甘蓝荷包蛋
今天没有太阳就自己制作一个太阳吧
衣服都快洗完了发现两套睡衣都忘记洗了
那就快洗15min吧
发现h3s更新了之后出现的新的选项
看了一会衣服洗好了
正好来得及出门搬砖

立一个56天的减肥flag
Day40
早餐:一碗牛奶炖雪哈,两个肉包子,咖啡是kfc的摩卡,甜甜的[舔屏]
午餐:我今天干了两碗饭,我牛逼[赢牛奶]
下午超级忙,没吃什么,一块巧克力、两片厚切吐司,自己上午点了一杯乌龙拿铁,下午同事给我点了奶茶,绝了,完完全全是我的口味[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
五点封口

#日常[超话]##plog[超话]##一人食##减肥打卡#
✨一步一步脚踏实地,总归会走到完美结局的 ⭐
今日练背➕快走40min✓
早餐:吐司夹厚芝士➕鸡蛋➕草莓➕无糖豆浆
午餐:几片腊肠蔬菜饭➕黄瓜➕备餐肉类➕豆干
晚餐:牛奶燕麦山药➕木瓜➕一块无油鸡胸
说实话吃腻了吃腻了想出去吃饭了
每天祈祷一次希望那一天早日到来吧!!


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 有品体脂秤产后妈妈减肥必备神器 产后妈妈太难了[笑cry][笑cry],生完小孩体重一直降不下去,曾经的2位数体重一去不复返,[失望][失望]正所谓一胖毁所有,
  • 一种突如其来的空失感席遍全身 像交上图之后一时间不知如何是好一样 我可能有点后知后觉吧 就这么大家要分开一段时间了 还挺舍不得的 不管平常多么佛系多么随性 总是
  • #张杰未LIVE巡回演唱会# 首先 我要澄清一下 我真的不是张杰的粉丝 我也是有自己的本命的呢 那条微博发出之后 我陆续收到了一些转发、评论以及从朋友那里传来
  • 大美督家乐径+马屎洲自然教育径,分别用时40分钟和50分钟。 本来今天计划把剩下的卫奕信径第十段走完,但来得有点晚遂放弃,于是打算改走船湾淡水湖郊游径,到了白沙
  • 【淘宝天猫】【¥5.3】~【云潭】数据线三合一快充多头通用 【人气9.6W+,月销1W+】便携伸缩款一拖三快充数据线,超长1.5M,多色可选,全铜芯设计
  • 岁月催人老,行走在喧嚣纷繁的尘世,经历着潮起潮落的人生,岁月不仅把沧桑刻在了人的脸上,更是刻在了人的心里。花开无语,芳华烁烁;花落无言,余香阵阵。人生亦如这无言
  • 某网友分享了华为Mate20 Pro转入iPhone13后的体验: 系统:iOS的流畅度和APP的生态真的不是目前安卓或者鸿蒙能够相比的,这也是我换手机的最大
  • 《网易新闻》万万没有想到,不怎么看今年奥运会的我,会被一场将近4小时的自行车比赛,爆出的夺冠大冷门所感动。她叫安娜·基森霍夫(Anna Kiesenhofer)
  • #金玟庭全糖甜豆# ❄️ #金玟庭柔若皎月# 走过路过不要错过 金玟庭❄️带着她的【四支百万直拍】向你袭来‼️ 果冻❓脉动❓那是对冬日甜心☃️金冬天的心动呀
  • 威塑抽脂专家徐鹤然 小姐姐一日手臂吸脂7天真实记录 从刚威塑吸脂完,手臂纤细,第一次见证了手臂拜拜肉的消失 术后第一天,手臂略微肿胀,但触感紧实,
  • #为什么说提升生育率是个大工程# 德云团综第二期好笑又好哭 马云怎么又是“屠龙勇士变成恶龙”了?别看见个烂梗就到处乱用啊,他屠个几把龙啊,他从最早开始就是梦想成
  • 在A股中侥幸生存到现在的我永远相信一句话,跟着党的脚步来是一定能赚到钱的,早上新华社刚发布消息说职业教育还能搞,那市场中的资本势力就挽起袖子干,果然干了一堆涨停
  • 你眼中的浩瀚星河,胜过我看过的所有山川和河流我有一点点甜,一点点可爱,还有很多很多喜欢你你一如既往地拥有一枚花种四季可种四处可种对你何止这一句钟意醉后不知天在水
  • 暗いところからやって来て 暗いところへ帰っていくだけ その間に 何が出来るの? 教えて 教えて 【从黑暗的地方而来 就只是会回到黑暗的地方而已 在这之间 能够
  • 找到电台里播放过的刚刚喜欢的歌 闷一口酒 好多事儿无奈开不了口,但好在遇上个知心的朋友可以唠唠嗑,是个最大的惊喜了吧。 结果也并不是特别重要了,就算达到了目的不
  • #江西全力防控新型肺炎#【春暖花渐开 静待学子来 ——各地各校抓实抓细复学工作纪实】3月31日,安远县濂江中学,一群蓝天救援队队员背着消杀设备进教室、入寝室、下
  • 神奇经历 今天上班回家的路上 遇到一个摆摊算命的老人家喊我过去聊几句(算命) 说不收钱 我当时立马躲得远远的 心里还在想你能算清我还需要(骚扰)发链接给几个
  • #每日一善[超话]# 当想做一件事时,阻碍我们行动的常常不是这件事本身,而是我们内心深处的心理障碍。例如因恐惧失败而拒绝行动,或者因过度计划而使行动永远处于
  • #博君一肖[超话]#⭐#博君一肖# 10月20日的秋天到啦,原来18夏竟然过去3年。其实秋天不是秋天,秋天是夏天努力地想要停止下来的那段时光。 凌晨三点,
  • 一直是下雨天,毛毛雨的天气,很想念你。 想念你呼喊我的名字,想念你对我的碎碎念,想念你给我的全部。 你在,我还是个孩子。 你走,我只能是女王。 想你的第多少天我