【吃黄绿色食物赶走春困】一到春天，很多人经常会感到困乏无力，这种现象被称为“春困”。天气渐暖，血管和毛孔逐渐弛缓舒张，循环系统功能加强，由于人体内血液总量相对稳定，供应外周的血量增多，导致供给大脑的血液减少，从而产生镇静、催眠的作用。要想赶走“春困”，除了保证睡眠和运动外，建议饮食清淡，多吃黄绿色蔬菜和水果。（来源：生命时报）
【#吃黄绿色食物赶走春困#】一到春天，很多人经常会感到困乏无力，这种现象被称为“春困”。天气渐暖，血管和毛孔逐渐弛缓舒张，循环系统功能加强，由于人体内血液总量相对稳定，供应外周的血量增多，导致供给大脑的血液减少，从而产生镇静、催眠的作用。要想赶走“春困”，除了保证睡眠和运动外，建议饮食清淡，多吃黄绿色蔬菜和水果。Via杭州发布
【#吃黄绿色食物赶走春困#】#小青科普# 一到春天，很多人经常会感到困乏无力，这种现象被称为“春困”。天气渐暖，血管和毛孔逐渐弛缓舒张，循环系统功能加强，由于人体内血液总量相对稳定，供应外周的血量增多，导致供给大脑的血液减少，从而产生镇静、催眠的作用。要想赶走“春困”，除了保证睡眠和运动外，建议饮食清淡，多吃黄绿色蔬菜和水果。（生命时报）
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