壬寅 阴历二月 月圆前后的日子

二月十一到十四几天,天热的反常没出门。这些天身上大包小包,每天被痒醒。二月十四这一天,11点多睡觉,2点半被痒醒,随即知道了rb7.4地震。据说与2011年那次有关,顺带查了过去:08年的512是初八,11年的rb 是初七,这次是十四,都在月圆前一周内。
俺的身体这一年也是在每个月的月圆前一周最不好过。过了十五,才消停一点点。(再往前没有细致观察自己,感恩这几年的yiqing时期,放下闲事,关注自身)。

十五 两点半被痒醒凌晨四点后接着睡, 睡到 7点多,处理杂七杂八的事情,午饭后,消停。因为外地多处在下雪,所以成都的太阳不是那么不可以接受(或者dizhen释放了多余的能量),就步行找了个僻静的椅子晒了胳膊腿俩小时,回来顺带买了一堆菠菜才两元(卡车卖菜),焯出一大碗放冰箱冷藏可以吃个三五顿。

十六 今天 昨夜 睡的可以,11点多睡下,虽然夜半有痒,很多包但是包小,抠一会能接着睡,睡到8点多。

砂锅煮面饭和牛筋汤菠菜等一锅,吃完刷锅的时候发现砂锅有个裂纹---太喜爱这口锅了,每天都要用几遍,难道用的太过了吗?昨天在煮粥的时候就听见有漏水到火上的刺啦声音,也许粥把裂缝挡住了今天还能将就把面煮熟。1月18号在拼多多花130多买的,平时都是小火伺候还守在一边,居然裂了。赶紧问客服----ta一直强调我泡了没有?泡了多久?我说都用俩月了(今天整俩月),今天发现裂了,能用陶瓷胶粘起来不?我没想到要人家赔,只是想问问,找找原因为啥裂了(再说现在的价格居然才50多)也许被我的执拗打动,让我把裂锅敲碎发个照片给ta,然后要了我的地址,准备再给邮寄一个新锅(不带盖的)。我是真不舍得敲,敲了之后确实又用陶瓷胶粘起来,也许可以当花盆,丿死

可以装七星灸老灰。

处理完,照计划去望江楼,好久没去了,想念那里的竹林。

93路到锦里中路转256,下车后,看到一位大姐婆婆在车上喊还没下车呢~人老了动作慢,看着她艰难的下车,也在等下一班车,估计她也是去望江楼的,因为她袋里有很多歌谱样的纸。要是同路的话也许可以助一点力。就用成都话问她是否去唱歌的?她很恼怒的看着我,说听不懂(她河南口音)。我赶紧换普通话问她,还主动说我去望江楼(256)。她很不屑的打量我,一副很高傲的样子说她是去老人大学的,问我为啥不上老年大学,就知道去公园打麻将。我说逛公园而已。她说这么热,有啥逛的?还不如去老年大学唱歌练肺活力,然后又因为年龄的问题~~~话不投机被她呛了好半天,她呛呛完了,问我坐一会不?(她老了,站台有座也不会放过的),我早已绕到站台后面看一江春水向东流了。远离阴霾--今年的五运六气第一气会让很多人暴躁的。一会车来,果然她也上车,坐了几站下车了,步履蹒跚动作缓慢。

进了公园,游人不少,找江边的花丛小径晒太阳,别人都在阴凉地。晒够了,来到一处亭台一角,伸到江里的那个转角,坐在转角的石廊栏杆上,看手机有趣的事情(包括一位台湾画家讲给年轻人的人生经历,以及英房屋部长与冒牌的无总理通话十分钟...)。这时来一行人认为我坐在栏杆的位置风水宝地风景好,转半天,意思要照相,照集体相求帮助。我很乐意的下来,与他们配合,以为他们是大学同学,难得聚会,谁知人家是老同事,老成都,年纪大的80岁有多,最小的也是60年代前后。我觉得有几个人面熟,都是知识分子模样。好在我是戴着口罩的,并没有被这一行面善的知识分子认出来(假如猜测对的话,肯定有人找我看过病)。我还专门指点陪着到那个僻静的江边花团锦簇的小径,为他们拍一个小视频。

之后又回到栏杆上发呆听很多种鸟儿的歌唱,看江面白鹭的悠闲啄食,我也吃着零食...

时间就这样溜走...

公园的人慢慢都离开了,我也准备往门口去,又看到几个孩子在一个老师的陪练下,做一些田径方面的基础训练,不禁想起了俺的排球队训练时光,又坐下欣赏一会直到他们休息喝水。

这个公园太阴凉了不敢久坐,就慢慢的出去,256来了,坐上就要睡过去了,一个激灵发现最后一站终点站快到了,车上只有我跟另一个要接孩子的妈妈在电话跟男人商量谁去接。这是俺第二次坐过了。

将就着吧,看到站台有42路也可以到家附近菜场,就上车了正遇下班高峰。下车后,路过菜场买了两根大葱(2.8元,家里还有一斤多牛筋炖的汤,还有胡萝卜,还有菠菜等)。
又去菜鸟取到了新买的软皮鞋子(哎!说起这款鞋子也是醉了,她家鞋子号小,先买一双有点挤,但是当天走6000步没有发现脚打泡,虽然挤脚,却认为皮子还可以,已经穿了没法退,又买一双--商家已经写上号小一码-估计反应的人多。第二天发现左脚二趾被磨烂,右脚趾居然没烂,是皮厚吗?),心满意足的回到510,脱去被大蚂蚁爬过的衣裤,洗出晾起来;艾叶水烧好,处理了一下有包的皮肤。

世界zhanhuo不断,体内zhanhuo也持续一年多~~~

哪有岁月静好?只是我们所居住的国家没有战乱,而每个人的身体内部都在“da仗”刹那刹那间,都在脱胎换骨;而多半人群上有老下有小,挣钱养家糊口,没工夫来感受身体的小毛病。

我们这些个还活着的40后50后,正当年,赶上幸福的日子,尽情的享受。享受快乐和病痛和老去。

生活就是酱紫滴。学会接受,学会放下,一切都是那么自然hexie美好。

给焦虑的人:世上有催眠神曲,排在首位的是《Weightless》。这首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲,全长约八分钟,据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高,据一家国际神经研究公司的调查结果显示,此曲能有效降低65%的焦虑,同时还能使心率下降35%,被称为世界上最轻松的音乐,因此催眠效果无比强大,戴上耳机放松身心聆听时,还可能体验到一种失重的状态。

其他几首催眠曲也顺便列一下吧:

1、哥德堡变奏曲

这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品,全曲约为60分钟,是世界公认最有效的催眠曲,据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱,在完成演奏后,还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。

2、Sleepsong

催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子,由于节奏十分的空灵飘渺,能让人产生心灵净化和冥思的感觉,所以很容易就能达到催眠效果,让人快速的进入梦乡。

3、Dream 13

这并不是一首曲子,而是Max Richter的一张专辑,据作者亲口所说,这是一张没有人能一次性听完的专辑,因为作者本人在听的过程中,就睡着了两次,所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。

4、玄秘曲

玄秘曲并非一首,而是从1889-1897年创作的6首同名曲,其中第一首最具影响力,是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造,既具有东方的神韵,又富有宗教的神秘,空灵的音符十分具有催眠曲的功效。

5、摇篮曲

摇篮曲一般是母亲在安抚婴儿睡觉时使用的歌谣,后来也发展成为了一种音乐体裁,许多作曲家都运用过此类体裁,比如莫扎特,舒伯特,摇篮曲的节奏一般都是以中等速度的节拍最常见,因为这和摇篮的频率很相似,所以很能达到轻柔抒情的效果,起到催眠婴儿的作用。

6、月光曲

这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作,月光曲是贝加摩组曲中的一首,整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象,让人不禁产生置身于月光中的感受,钢琴声仿佛让整个世界都安静了下来,起到了很好的催眠放松作用。

7、α脑波音乐

α脑波音乐是一种频率在8-14赫兹的音乐,由于与脑电波的波频很像,所以能够产生共振效果,将大脑的脑波协调在α波的频段,而α脑波是人体在半睡半醒状态下产生的,所以α脑波音乐能起到让人放松的效果,也就能进一步的催眠。

看到这里,肯定有人要问了,怎么都是国外的曲子?有没有国内的音乐呢?

答案是:当然有。

中国人有贾湖骨笛的时候,国外的音乐还没诞生呢!更何况,音乐是建立在数学基础之上的,没有明代乐圣朱载堉(1536年—1611年,明太祖八世孙,著名律学家、历学家、音乐家)的平均十二律,又怎么会有巴赫的拿来主义发明钢琴呢?关于音乐的历史起源和原理,《昆羽继圣》一书在故事中已经阐明地非常详细了,此处不做赘述,就来说说失传已久的中医音乐疗法吧。

《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论,《左传》言,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

《黄帝内经》中指出,天布五行(木、火、土、金、水),生五音(角、徵、宫、商、羽);地有五季(春、夏、长夏、秋、冬),育五化(生、长、化、收、藏),人有五脏(肝、心、脾、肺、肾),生五志(怒、喜、思、忧、恐)。天地五行、五音、五季、五化的变化,直接影响着世间万物的变化,从而导致人们的情绪、情志、心态和健康的变化。

角为木音,徵为火音,宫为土音,商为金音,羽为水音。

木,角调,(3—Mi)为主音,为春音,主生,通于肝,能促进体内气机的上升,宣发和展放,具有通肝解怒、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。

火 徵调,(5-So)为主音,为夏音,以徵音为主音,主长,通于心,能促进全身气机的上炎,具有养阳助心,补脾利肺,泻肝火的作用。

土 宫调,(1-Do)为主音,为长夏音,以宫音为主音,主化,通于脾,能促进全身气机稳定,调节脾胃功能,平和气血,具有养脾健胃,补肺利肾,泻心火的作用。

金 商调,(2-Re)为主音,为秋音,为主音,主收,通于肺,能促进全身气机的内敛,调节脾气的宣发和肃降,具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之作用。

水 羽调,(6-La)为主音,为冬音,以羽音为主音,主藏,通于肾,能促进全身气机的潜降。具有养阴、保肾藏精、补肝利心、泻肺火的作用。

西方很多实验证明音乐可以让乳牛多产乳、鸡多下蛋;让植物听音乐,还可开出更灿烂的花卉;音乐具有强大的潜移默化功能。法国拉米医生写了一本音乐对人体经络影响的书,透过音乐频率,可让针灸增加疗效。

***关注我,关注《昆羽继圣》,关注文史科普与生活资讯,发现一个不一样而有趣的世界***

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#你也爱穿针织衫吗# 《没人能拒绝针织衫的诱惑》文 |达达

在《了不起的盖茨比》中,对盖茨比衣橱里的衬衫有这样的描述,“像砖头一样12个一摞叠起来⋯⋯纯亚麻的,厚蚕丝的,细法兰绒的,⋯⋯条纹的,涡卷纹的,都有印度蓝的姓名花押。”

显然他有点囤积过度了,但无可否认,成叠的衬衫看在眼里是一大快慰。没有男人会嫌衬衫太多,那是一年四季的份额。而无论男女,专属于秋天的份额必须算针织衫一个:针织马甲、针织开衫、针织短裙,甚至是奶奶风编织包,没人能拒绝针织的诱惑。

为什么有点传统,时不时有点土气的针织衫总在时尚的轮盘里徘徊?学术一些的解释说,针织衫熨贴、柔软的质感给予人的心理慰藉,是其他服装无法比拟的(出自《历史的针脚》作者、时装史研究者露西·阿德灵顿)。感性一些的解释说,针织衫在编制一个关于身体的梦,在梦里,自由的身体正在形成:它有臂膀、有双腿、有腹部、有足尖……它伴随着大海的气息,伴随着空间的浩渺(出自法国小说家埃莱娜·西苏)。

有人称针织衫就像第二层肌肤,如此紧密地贴合身体,穿上身有种感知自由的过程。正是如此,1924年,香奈儿女士在为芭蕾舞剧《蓝色列车》设计戏服时贯穿了针织元素。这部芭蕾舞剧的其他“主创”也颇有来头,编剧是法国诗人尚·考克多,舞台背幕与节目单的绘制是毕加索。在最后的彩排阶段,香奈儿直接在舞者身上给戏服做“减法”,以便让他们的肢体毫无顾忌地伸展。就像她曾说过的,“永远摘除,绝不添加……没有什么比身体的自由更美……”。

针织衫的拥趸里有不少风格偶像,有轶闻称奥黛丽·赫本曾一口气买了14件各种颜色的针织衫,并在1966年在为美国版《Vogue》拍摄杂志封面的时候,选了一件海军蓝色的。
近期一点的男士代表则是英国演员丹尼尔·戴-刘易斯爵士。丹尼尔因演出《魅影缝匠》被提名2017年奥斯卡最佳男主角,接受《W》杂志采访时,他穿了一件深蓝色针织衫,那是一件根据父辈传下来的甘希(Gansey)毛衣织法的复刻品。穿着“朴素”针织衫上封面的他们仿佛在说“我不是在扮演任何人”。

疫情之后,针织衫再度回潮又伴随了一些情感因素。去年英国男星哈利·史泰尔斯所穿的花格拼接毛线开衫引发了全球年轻人织毛衣的狂潮,随即他的毛衣被伦敦V&A博物馆收藏。有评论人称,那件拼接毛线开衫结合了时下两种最被需要的情绪,乐观和抚慰。

英国跳水王子汤姆·戴利也是织毛衣狂潮中的一员,他专门为晒作品开设了Instagram账号,那些花花绿绿的针织品有为他为4岁的儿子织的毛线帽、有为母亲的猫织的猫沙发,也有为自己织的开衫、背心甚至泳裤……它们都是戴利传达爱意的媒介。在戴利看来,跳水压力太大了,针织让人感到身心放松。难怪针织衫成为近年来chill(轻松、自在)风格的主打单品。

符号语言

在古希腊神话中,阿里阿德涅的线团帮助雅典王子忒修斯杀死怪物之后走出迷宫,虽然线团的成分和原本的用途不得而知,但从只言片语中可以推测针织技法由来已久。
伦敦博物馆馆藏中有一件查尔斯一世被处刑时穿的针织外套(1649年),由锦缎按平针法织成,并带有流苏装饰,技艺相当成熟。在中世纪和文艺复兴时期,男性需要经过漫长的学徒生涯才能获准加入针织的相关学会。随着针织技艺的普及,女人们则把一边针织一边闲聊当成了聚会形式,并贡献了很多与法国大革命相关的小说片段。狄更斯笔下人物还会将被处刑的人的名字变换成某种密码,织在衣服里。

现实中是否真有人把密码编织进毛衣不得而知,不过据说爱尔兰阿伦群岛的每一个家族编织的手法都不尽相同,如此一来,遇到罹难的人可以从毛衣的编织手法来区分出是谁家的渔民惨遭不幸。

对于针织衫来说,最有趣的不是具体织些什么图案,而是特定样式所反映的历史。比如,渔民最先把它当作内衣穿着,后来才慢慢变成外露服装,这导致水手式的设计和构造方式,无一不与功能息息相关。它首先利用了羊毛脂的保暖性,通过最传统而古老的方式增强防水——用精纺、强捻的五股羊毛线,密密实实织起来。特殊的起针、贴身的松紧度、微微开叉的下摆、微卷但仍能包紧的领口,都为了让水手式毛衣防风保暖,同时便于海上活动。

战争改变了人们对于服装性别和阶级的定义,香奈儿女士最早看中了针织面料的性能,设计出现代感的裙装、外套和夹克。加之夏帕瑞丽等设计师的努力,穿针织衫的女士被认为比穿毛衣的男士时尚多了。

电视剧《广告狂人》还原了上世纪60年代职业女性的装束——铅笔裙、圆领衬衫,再搭上一件开襟毛衫,两件式的搭配不仅传达出Jackie O式的简洁大方,如若突遇降温,外衫也能御寒。正是这种风格使欧洲针织衫进入了黄金年代,包括格蕾丝·凯莉在内的女明星都爱穿两件式菱形格纹开衫现身。

男士的高领毛衣则比开衫更具时尚话语权。加拿大摄影师尤瑟夫·卡希(Yousuf Karsh)为海明威拍摄的肖像看起来和当代维京冒险家十分相似,同样的浓密络腮胡和粗放的高领毛衣,不过海明威本人就喜欢这么穿。

在电影《大逃亡》中,史蒂夫·麦奎因在德瑞边境中骑着摩托车风驰电掣,被他裹在纯黑皮夹克之下的阿兰式毛衣从此进入潮流漩涡。和马龙·白兰度、詹姆斯·迪恩一样,麦奎因曾作为年轻人的风格偶像受尽追捧,他那件高领针织衫也成为了继白T恤、机车夹克之后的符号性单品。

在过去,时尚的传导都是自上而下的,男士高领毛衣则反其道而行,从“平民”出身跻身高阶时尚。后来的牛仔裤、法兰绒村衫、派克大衣和工装靴的都是如此。Ermenegildo Zegna和Berluti这种以取悦商务男士为使命的男装让高领针织衫取代衬衫,直接与商务西装搭配,即便没有了严谨的领带,依旧不乏正式感。难怪007詹姆斯·邦德总是用高领针织衫打底,脱下夹克换上西装,就能消失在写字楼中,对于特工来说,变装都方便了。

女士针织衫的审美变革则离不开“针织女王”索尼亚·里基尔。她的“穷男孩”针织衫——高袖窿的罗纹套头衫,重新定义的了针织衫的轮廓。“五月风暴”一边让她的店铺暂停营业,一边让她的设计走出了橱窗。1968年的《Vogue》评论道,索尼亚·里基尔体现了“曲线毕露的、贴身的伟大线条”。那些在过去看来离经叛道的衣服,成了鼓励人们追逐自由的表达。伦敦设计师玛丽·官也是同道中人,她在同一时期忙于制作热裤和迷你裙,让女性不受服装的限制。

索尼亚喜欢让服装跟随身体移动,她在设计中引入大量引入条纹,因为贴身条纹能跟随身体的运动增强视觉效果。与圣罗兰表达性感的方式(透明衬衫配无尾晚礼服)不同,索尼亚的性感来自女性的视角,让人穿着舒适。她的设计比日本设计师更早地运用了极简主义,比比利时设计师更早地想到了空间的反转。在她之后,针织作为一种语言被麦昆用来演绎柔顺和撕裂,被阿莱亚引入高级定制。

如今,新世代的设计师承袭了这种语言。中国设计师Rui Zhou(本届LVMH青年设计师大赛中Karl Lagerfeld Prize得主)让柔软的针织面料呈现出不规则的镂空设计,宣扬无差别的美感;Chet Lo表现的则是怪诞,将极细的半透明鱼线通过3D打印塑造出,身上长满了尖刺,酷似海胆和榴莲的外形,加上霓虹色系透出Y2K 的千禧年复古调。

就像那些总是是画同一主题的画家们,他们一直画,一直画,每一张都是不同的样子。同样是针织衫,在不同的时代的空气里,呈现出截然不同的情绪。


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