“快乐就是想吃什么就吃到了。”
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昨晚从珑玺蹬自行车蹬到了龙翔桥 历时54m
牛奶味车轮饼 油条包麻糍☑️
还嘬了一点点
衢州鸭脖 臭豆腐 狼牙土豆 脆皮年糕
do了一圈又骑车回程
回家有速度与激情的小苗头
而且感觉奇快 一下就那个图9那天桥
又一下子就那个十字路口 又大悦城
一下就到家了 以为才十几分钟? 48m
骑去真有点慢 回原来是这样

【抵挡不住的麻食诱惑】陕西特色美食——麻食,大家并不陌生,但出自营养师之手,诱惑力将更显十足:①麻食的食材来自于豆面(小麦加豆类磨制而成),也正好体现我们营养界所讲吃谷不离豆的原则;②蔬菜食材有芹菜,胡萝卜、土豆、红萝卜等,豆制品有豆腐豆芽,正好对应食 多样这一原则。
#健康##健康do起来#

【注意补充营养】长时间对着电脑工作的人,他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,补充维生素A和蛋白质,特别是注意蔬菜及水果的摄取。范志红_原创营养信息 王旭峰营养 营养师孙长楠
#健康##健康do起来#


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