#心理学[超话]# 「养一只猫/狗有哪些好处？减压？健体？开心？」

可爱的猫猫和狗狗是我们生活中的慰藉和陪伴，即使是对猫毛过敏的人，云吸猫也成为了他们的日常。过往的一些心理学研究，揭示了养宠物给我们带来的一些好处：

1）养宠物可以缓解人们的压力。2012年的一项研究发现，公司里面养一条狗也能有效地舒缓员工的工作压力。研究人员测量了人们下班后的压力值，发现公司里有宠物的日子里他们的压力值较低。

2）养宠物能够有助于维持放松状态。一项研究调查了240对夫妇，发现不论是在静息还是高压状态，养宠物的伴侣的心率和血压更低，这意味着他们的状态整体上更放松。

3）养狗能提高身体健康。一项2013年的研究发现养狗会更有助于保护我们的心脏，原因是养狗的人经常需要遛狗，相对而言的运动量更高，能有效地降低他们的血压，以及血液中的胆固醇。

#宠物#

#如何实现养宠自由##超5亿年轻人正在云养宠#别人家的猫咪擅长：坐下、转圈、倒立，我们家的猫咪擅长：饿饿、摆烂、睡觉。
但是！自己家的娃就是好rua！谁不想拥有一只窝在你怀里的小猫咪呀[哇] 让我来看看是谁还没有实现养宠自由！如果暂时还不能实现，咱还可以云吸猫咪云养宠物，云拥有一只也挺美滋滋呀！

#养宠物有助老年人大脑健康# 宠物的陪伴确实会对人的身体和心理产生积极影响

研究发现，「可爱」会激活大脑的奖励系统，吸引人的注意力，让人露出微笑，产生积极、正面的反应，并且不由自主地想要接近并悉心照料。

而且即使是云吸、云养宠物，也是管用的。

在一项研究中，科学家们找来了 6795 名经常在网上看喵星人视频的人，发现：在看喵星人的视频后，焦虑、悲伤、负罪感等负面情绪会得到明显缓解；会更积极、快乐，充满希望和满足感，整个人更有活力。

赶紧深吸一口[抱一抱]（丁香医生）