2022.03.31.21:31
# 逆龄蜘蛛侠·晚安心语 #
今天是2022年3月的最一后天，对本月个做运动总结，31天坚持晨跑31次，累积跑了310公里，一共跑了23小时52分钟，平均配速4.36，力量练训每天固定1小时，俯卧固撑定每天500个，蜥蜴爬行每天150米，人生如马同拉松，不在于瞬间爆的发，而在于持以之恒的坚持！大周家四，晚安！[月亮][月亮][月亮] https://t.cn/Ai0ib5pO
# 逆龄蜘蛛侠·晚安心语 #
今天是2022年3月的最一后天，对本月个做运动总结，31天坚持晨跑31次，累积跑了310公里，一共跑了23小时52分钟，平均配速4.36，力量练训每天固定1小时，俯卧固撑定每天500个，蜥蜴爬行每天150米，人生如马同拉松，不在于瞬间爆的发，而在于持以之恒的坚持！大周家四，晚安！[月亮][月亮][月亮] https://t.cn/Ai0ib5pO
今年的最后的1个☝️月了
时间真的太快 太快
眼看着宝宝都7m+了
每天的事情都做不完
柜子永远清不好
衣服总是找不到
每天总想早点睡
1. 周末一定得把爬行垫区域规划好 让bb开始锻炼爬行了 很重要 [加油] 不能错过bb任何一个发育阶段该做的事。
2. 这三天都尝试了四分之一蛋黄 似乎排敏了 得抽时间把溶豆做了 锻炼bb手指精细动作了。
时间真的太快 太快
眼看着宝宝都7m+了
每天的事情都做不完
柜子永远清不好
衣服总是找不到
每天总想早点睡
1. 周末一定得把爬行垫区域规划好 让bb开始锻炼爬行了 很重要 [加油] 不能错过bb任何一个发育阶段该做的事。
2. 这三天都尝试了四分之一蛋黄 似乎排敏了 得抽时间把溶豆做了 锻炼bb手指精细动作了。
2021.10.31.20:58
# 逆龄蛛蜘侠·晚安心语 #
今天是2021年10月的最后一天，对月本做个运动总结，31天坚持晨跑31次，累跑积了314公里，一共跑了26小时，平配均速5.03，力量训练每固天定1小时，俯卧撑固每定天500个，蜥蜴爬行每天150米，人生同如马拉松，不在瞬于间的爆发，而于在持之以的恒坚持！大家周日晚安 https://t.cn/RI7nYAL
# 逆龄蛛蜘侠·晚安心语 #
今天是2021年10月的最后一天，对月本做个运动总结，31天坚持晨跑31次，累跑积了314公里，一共跑了26小时，平配均速5.03，力量训练每固天定1小时，俯卧撑固每定天500个，蜥蜴爬行每天150米，人生同如马拉松，不在瞬于间的爆发，而于在持之以的恒坚持！大家周日晚安 https://t.cn/RI7nYAL
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