#悠比和小董[超话]##阳光信用##每日一善#
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❣️我很荣幸能够受到大家的关注和喜欢，我会努力给大家带来一些正能量。因为我的每一个举动、每一个细节都可能会影响到很多人。所以我认为，在力所能及的地方，尽自己所能去帮助需要帮助的人，给大家带来积极的影响，这是作为青年演员应该努力的方向。

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#做一个刚刚好的女子[超话]#《晨读——优质圈子的意义》——Sa柔儿

前几日，跟一个许久未见的朋友聊了一会儿，他忽然对我说:“柔姐，你把我这个微信拉进你的粉丝群吧，我一个人在外面，难免会遇到挫折，会遇到困难，这些都不可怕，但是我需要有个信仰，有个能指引向前的引路人，不定时的打消我内心消极的想法，在群里能看到很多有趣的东西。我需要修行，需要正能量。”

一个人意识到他需要成就真正的自我，这种感觉就来源于他自己的意识。大部分的人未必知道自己心态和状态有问题，即便知道也只有小部分的人会跳出受限的空间领域去做出改变，知行合一很难，嘴上说说倒是简单。

惰性，是天性里面的一种与生俱来的性子。

而自律则是反人类的，因为你要挑战内心深处的“小我”，你要摒弃任何一切有可能阻碍你的自我说服，这个时候你如何控制身体与心灵，这就是修行的一部分。

志华哥在群里说:“认识女侠我得到的三大启迪，第一、早睡早起身体好，第二、搞好家里卫生气场好，第三、多点读书精神好，所以我要努力做个三好学生。”

我应该早起！

我应该读书！

我应该写作！

我应该运动！

我应该搞卫生！

我应该保持一颗平常心！

在我的世界，这些都是应该而不是需要去坚持的。如果说我让自己变得更好都成为了一种勉强，那人的这一生活得也未免太过无用了些。

这些年，我跟很多人的关系早已渐行渐远，或许一开始的相处看似热火朝天、玩得亲近无比。但是只要时间一长，我身上的能量会下意识的抵触某些负值，有些人你看着一身正气好像正能量满满，其实无论生活还是情绪都是非常糟糕的。因为他们活着没有目标，没有真正的规划，也没有一点自我求变的态度，吃喝玩乐谁也不缺人，荷包只要有钱自己都可以买单。但是精神面貌的正信却是吃喝不能给予的，想要长久的相处下去，仍需要磁场吻合。

优质的孤独，远胜于勉强的拥抱。

没有人能真正的督促你，只有你自己才能约束自己。 https://t.cn/R2Wxnht

#石家庄正畸[超话]#
正畸=拔牙？正畸拔牙的原则是什么❓

很多人因为害怕拔牙而害怕正畸，觉得正畸=拔牙？不是所有的正畸都需要拔牙，就算是需要拔牙，也是有其基本的原则的。

今天我们就来聊一聊正畸拔牙的原则：

一、能不拔牙就不拔牙。
在正畸过程中医生决定拔牙非常谨慎、能不拔除的牙齿就不会拔除。一般会根据患者的模型、头颅侧位片进行详细分析再决定。

二、病牙优先原则。
优先拔智齿或已经龋坏不能保留的病牙。

三、拔相对不那么重要的牙。
前磨牙（4,5）是从单尖牙到多尖牙的过渡牙，作用没那么大。所以拔牙矫治一般考虑拔除 4 或 5。

四、对称拔牙，例如一般拔除左侧牙齿，右侧牙齿也会拔除，如果只拔除单侧牙齿，容易出现中线偏移。
#石家庄整牙##石家庄牙齿矫正# https://t.cn/RxmhQma